בננות מורידות את המטוס

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

הימים בהם בננות נמכרו רק בחג המולד ורק בחנויות ראוותניות חלפו. ואז ההורים שלנו המתינו בסבלנות בתור וקנו כמות מסוימת של בננות. ואז הם הביאו את הפירות היקרים הביתה והייתה שמחה, קשה לתאר.

אצל המתאימים, תהילת הבננות התפשטה ביחס לזמינותן. כעת רוב האנשים משוכנעים כי הפרי הטרופי הטעים, אותו ניתן לקנות בקלות מכל דוכן בשוק, הוא אוכל על. והם צודקים ולא ממש.

באופן טבעי בננות בשלות שימושיות ביותר. הצריכה המתונה שלהם מספקת אנרגיה לגופנו. מספיקה בננה אחת ביום בכיסוי ¼ מהמינון היומי המומלץ של ויטמין B6.

בנוסף, בשרם מכיל שפע של ויטמין E וויטמין C. הבננות עשירות בסידן, ברזל, זרחן ונתרן, אשר ממלאות תפקיד יוצא דופן בשמירה על בריאות הלב.

אז מה הבעיה? למעשה, ישנן מספר בעיות. כל מי שמתאמן ומקפיד על תזונה דלת פחמימות צריך להקפיד על בננות בתפריט היומי שלהם.

פירות אלו עשירים ביותר בפחמימות. הסוכר הכלול בהם מוביל לתנודות חדות ברמות האינסולין בגוף. אז במקום לספק אותך איכותית, הבננה פשוט מאדהת את הרעב הראשוני ורק חצי שעה לאחר צריכתו אתה אפילו רעב יותר.

אך הבעיה העיקרית בבננות היא דרך ההובלה והאחסון שלהן. מה שאף אחד מהספקים בשוק לא אומר לך זה איך הפירות הטרופיים האלה מגיעים לדוכן שלו.

מגדלי בננות קוטפים אותם כשהם עדיין ירוקים.

לאחר מכן מקוררים את הבננות ל 13 מעלות ומניחים אותן במיכלים עם סביבה אטומה לגז. באופן זה הם מועברים לכל נקודה בעולם.

כשהם מגיעים בסוף המסע שלהם, הם מוצבים בתאי גזים, שם הם מתבגרים תוך מספר ימים בלבד עם התקדמות בכימיה, בפיזיקה ובהנדסה גנטית.

ובעוד שבננות בשלות באופן טבעי מכילות פחמימות only בלבד - עמילן ותאית שימושית, כאשר הן עוברות טיפול בגז ובחום, כל הפחמימות בהרכבן הופכות לסוכר רגיל.

צריכת בננות בשלות בכוח אינן פשוט לא טובות - היא עלולה להזיק לבריאותכם. בנוסף לחסרונות הברורים של צריכת פחמימות מזיקות עם אינדקס גליקמי גבוה, בננות מגבירות את צמיגות הדם.

צמיגות דם מוגברת מובילה לירידה בזרימת הדם (אספקת דם מופחתת) לחלקי הגוף.

זה מוביל לסכנה הפוטנציאלית של הופעה או החמרה של תפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים, כמו גם להתדרדרות מצב כלי הדם אצל אנשים הסובלים מדליות.