2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אשכוליות הוא פרי הדר, שאפשר לומר שהוא פרי מאוד שימושי אם צורכים אותו בכמויות רגילות. עם זאת, אם תגזימו, זה יכול להיות הרבה תופעות לוואי שליליות.
ראה באילו בעיות בריאותיות אכילת אשכוליות יכולה להיות בעלת ברית חזקה שלך.
- התקשות העורקים (טרשת עורקים);
- פסוריאזיס - מחלת עור;
- השמנת יתר;
- אסטמה - אשכוליות ופירות הדר עשירים בוויטמין C, יכולות לעזור בשיפור תפקוד הריאות;
- אקזמה (אטופיק דרמטיטיס) - אצל אנשים הסובלים מאקזמה, הפרי יכול לסייע בהפחתת קלקול קיבה הנגרם כתוצאה משינויים בחיידקי המעי;
- כולסטרול גבוה - נטילת כמוסה אחת של תמצית אשכולית ביום למשך 16 שבועות יכולה להוריד את הכולסטרול. אנשים אוכלים אשכולית אחת ביום כדי להוריד את הכולסטרול הכולל ואת כולסטרול ה- LDL;
- ירידה במשקל - מסייע לאנשים הסובלים מעודף משקל;
- למניעת סרטן;
- עייפות שרירים;
- לקדם צמיחת שיער;
- הידוק העור;
- הפחתת אקנה;
- לטיפול בכאבי ראש;
- לחץ;
- דיכאון;
- זיהומים;
- תלונות עיכול;
- זיהומים פטרייתיים (בנרתיק).
לתמצית זרעי האשכולית השפעה מרפאת על זיהומים חיידקיים בחלל הפה, זיהומים נגיפיים ופטרייתיים.
שמן אשכוליות מוחל על העור, מסייע לבעיות עור והוא טוב לאקנה ולעור שמן. במקביל להצטננות ושפעת (שפעת) היא תרופה.
תמצית אשכולית משמש כניקוי לגירויים בעור קל, מוחל כעזרה ראשונה לפנים.
הוא משמש גם לטיפול בדלקות אוזניים, כגון מי פה, לכאבי גרון, לשטיפת שיניים, מסייע לחניכיים בריאות ודלקת חניכיים, כניחוח לחלל הפה.
מוּמלָץ:
משקאות בוקר שימושיים לעור יפה
משקאות בוקר בריאים ממלאים תפקיד חשוב בזירוז חילוף החומרים ובניקוי הקיבה. התחלת היום עם ליטר מים אחד או שניים מסייעת בפינוי כל הפסולת מהגוף, וזה מוביל לניקוי וייפוי העור שלנו. מי הם משקאות הבוקר השימושיים ביותר לעור יפה ? המשך לקרוא כדי לגלות.
דיאטת ניקוי רעלים לעור יפה
כשזה מגיע ל לניקוי רעלים אנו חושבים אוטומטית על הגוף והבריאות, אך העור יכול גם להרוויח הרבה מהניקוי הזה. לסילוק רעלים יש מספר יתרונות - מירידה במשקל, טיפול קל יותר במחלות קשות וכלה בפתרון בעיות כמו פוריות. מראה העור אינו מוזנח. תוכלו להיפטר מרעלים ביתר קלות באמצעות תזונה, שהיא גורם חשוב, אך גם באמצעות פעילויות נעימות, טיפולי יופי, ביקורים במרכזי בריאות, שאפילו אתם לא חושדים שיש להם קשר לניקוי רעלים.
דיאטת קיץ לעור יפה
את הדיאטה לעור יפהפה, איתו תיראו מושלמת בקיץ, תוכלו לעקוב משבעה ימים ועד חודש. התפריט מבוסס על פירות וירקות, ולכן הדיאטה נקראת קיץ. מזון צמחי מתעכל בצורה הטובה ביותר בעונת הגידול, ולכן האביב והקיץ הם הזמן המושלם לרדת במשקל. בחרו את הפירות והירקות האהובים עליכם ואכלו אותם בכל שעה ביום.
לעור יפה - אכלו יותר גזר
אם לגופך חסר ויטמין A, הדרך הטובה ביותר לקבל את המינון הדרוש לך היא לצרוך מיץ גזר באופן קבוע. הוא נחשב למקור הגדול ביותר של החומר היקר, המכונה גם ויטמין היופי. צריכה תכופה של גזר מבטלת פחדים לא רציונליים משינוי צבע העור. ניסויים אחרונים הראו לאחרונה כי צריכת הצמח הפריך, אפילו בכמויות מוגזמות, אינה משנה את הצבע הטבעי של עורך בשום צורה שהיא.
אכילה איטית היא המפתח לבריאות ולמותניים דקות
זה זמן רב ידוע כי אכילה איטית היא המפתח לנתון טוב, אך כעת אישרו זאת מומחים בריטיים. אכילה בקצב איטי יותר תגרום לנו לאכול פחות אוכל באופן משמעותי, בניגוד לאכילה מהירה, אומרים מומחים שציטט הדיילי מייל. המחקר הוא עבודתם של מדענים מאוניברסיטת בריסטול.