2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
גם הירח וגם כוכבי הלכת משפיעים על הדרך בה אנו נראים ומרגישים. לכן מומחים יצרו תזונה מיוחדת התואמת את פעולתם של כוכבי הלכת השונים ושל הירח בימי השבוע השונים.
אם תיקח אוכל על פי תוכנית זו, לא רק שתיהנה מגוף נהדר, אלא תספק לגופך את כל החומרים המזינים הדרושים.
יוֹם שֵׁנִי
היום הראשון בשבוע הוא יום הירח, ומכיוון שהיסוד שלו הוא מים, ביום שני עדיף לאכול פירות וירקות המכילים יותר מים. מלפפון, אבטיח ועגבניות יעשו עבודה טובה.
יוֹם שְׁלִישִׁי
מכיוון שהיום השני בשבוע מושפע ממאדים, הוא קשור למאכלים "חמים". כאן תוכלו לאכול פירות אקזוטיים הגדלים במקומות עם אקלים חם. אננסים ומנגו ישתלבו בצורה מושלמת בתזונה.
יום רביעי
כספית אחראי ליום רביעי, ומכיוון שהוא כוכב לכת כפול, מותר לך לאכול כל מזון ביום זה.
יוֹם חֲמִישִׁי
יום חמישי נשלט על ידי צדק. ביום זה, הימרו בשלווה על פירות וירקות צהובים וכתומים כמו גזר, לימונים, תפוזים ובננות.
יוֹם שִׁישִׁי
גם יום רביעי וגם יום שישי נמצאים בהשפעת מרקורי, אז שוב מותר לתת לדמיון להשתולל ולאכול כל מה שחפץ ליבך.
יום שבת
אם במהלך שאר ימי השבוע דבקת בעיקר בפירות וירקות, הרי שבשבת (יום שבתאי) אתה יכול להרשות לעצמך מזון שומני ומזיק.
יוֹם רִאשׁוֹן
ביום האחרון של השבוע טוב לשלב מאכלים שונים כדי שיהיה להם מגוון. פנקו את עצמכם במוצרי חלב, בשרים עסיסיים וירקות טריים.
על מנת שלדיאטה תהיה השפעה עדכנית יותר ויהיה לה דמות מושלמת מוקדם יותר, אל תשכח להתאמן כדי להאיץ את חילוף החומרים שלך. אם אתם לא אוהבים ספורט, תהנו ממזג האוויר הטוב וצאו לטייל.
אם אין לכם מספיק זמן, עלו במדרגות במקום להשתמש במעלית. שתו גם שניים עד שלושה ליטר מים ביום כדי לנקות את גופכם מרעלים.
מוּמלָץ:
בעונת השפעת יש לאכול אשכולית באופן קבוע
כדאי לאכול פירות הדר באופן קבוע במהלך השפעת והעונה הקרה, אך אשכולית היא ללא ספק השימושית ביותר ביניהם. יתרונותיו בדיאטות הרזיה ידועים, אך מעטים יודעים כי פרי זה מסייע לגוף להתמודד עם נגיפים. אשכוליות ניתן לאכול בארוחת הבוקר, בין הארוחות או כקינוח.
תשעה כוכבי-על של ענפי ספורט שאינם אוכלים בשר
האם צמחונים יכולים לעמוד במאמץ פיזי כמו עמיתיהם הטורפים? הספורטאים הצמחוניים הבאים הם ההוכחה לכך. הם הגיעו לצמרת במקצועות שלהם בלי שום סיוע מבשר. ג'ו נאמאט הקווטרבק האגדי ג'ו נאמאט הוא כנראה הכדורגלן הצמחוני המפורסם ביותר. הוצג להיכל התהילה בשנת 1985, הוא גם אחד השחקנים הטובים ביותר באותה תקופה.
בדוק את הקינוחים האהובים על כוכבי הכדורגל הגדולים ביותר
העולם היה כדורגל מתחילת יורו 2016, ורוב השחקנים הם ידוענים אמיתיים שמושכים תשומת לב של אנשים לא רק במשחק שלהם, אלא גם בהעדפות האישיות שלהם. לכל אחד מהם יש את הקינוח האהוב עליו, אותו הוא אוהב לאכול ושאותו הוא מגדיר כחולשה הגדולה ביותר שלו.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
הדבר הכי מוזר מאחורי כוכבי מישלן
מישלן היא המדריך הקולינרי המפורסם ביותר בעולם. על פי המערכת שלו מעריכים את המסעדות עם האוכל הכי טוב. קשה מאוד למסעדה להרשים מומחי מישלן, ולהשיג כוכב זה הגשמת חלום עבור כל שף מקצועי שמכבד את עצמו בעולם הקולינריה. אנדרה מישלן פרסם את ספר ההדרכה הראשון שלו בשנת 1900 לקידום תיירות רכב ולפרסום מוצריו.
