2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
האם צמחונים יכולים לעמוד במאמץ פיזי כמו עמיתיהם הטורפים? הספורטאים הצמחוניים הבאים הם ההוכחה לכך. הם הגיעו לצמרת במקצועות שלהם בלי שום סיוע מבשר.
ג'ו נאמאט
הקווטרבק האגדי ג'ו נאמאט הוא כנראה הכדורגלן הצמחוני המפורסם ביותר. הוצג להיכל התהילה בשנת 1985, הוא גם אחד השחקנים הטובים ביותר באותה תקופה. הוא מראה שהוא לא צריך בשר כדי לשחק כדורגל.
מרטינה נברטילובה
האגדה מרטינה נברטילובה, ילידת צ'כיה, היא אחת מגדולות הטניסאיות של המאה ה -20. היא זכתה ב -18 תארי גרנד סלאם. צמחונית במשך רוב הקריירה שלה, היא מפנקת מדי פעם במנות דגים.
טוני לה רוסו
אחד הבודדים שהגיעו לפסגה בשתי קריירות - כמנהל וכשחקן בייסבול, טוני לה רוסה הוא צמחוני ותיק. זה רק מראה כי צמחונות יכולה להיות טובה לנפש וגם לגוף.
רוברט פאריש
אחד מגדולי שחקני הכדורסל ב- NBA בהיסטוריה, רוברט פאריש הוכנס להיכל התהילה בכדורסל בשנת 2003. הוא היה צמחוני במשך רוב חייו.
הנסיך פילדר
אחד האלופים הצמחוניים הצעירים ביותר ברשימה שלנו, הנסיך פילדר, הוא הבסיס הראשון של דטרויט טיגריס. מתחילת 2008 הוא עבר לדיאטה צמחונית קפדנית ולא מסתכל אחורה.
דייב סקוט
דייב סקוט מחזיק בשיא מרבית הניצחונות בגביע העולם של איש הברזל אי פעם (יחד עם יריבו מארק אלן, שהצליח להבקיע מספר שווה של ניצחונות). תחרות איש הברזל, המורכבת מ -2.4 קילומטרים של שחייה, 112 קילומטרים של רכיבה על אופניים ומרתון של 26 קילומטר, היא אחד ההישגים הפיזיים המאומצים בעולם. וסקוט זכה בשישה מהם וכל זאת בזמן שהיה צמחוני. גם לאחר פרישתו בגיל 40 התחרה שוב ותפס את המקום השני. והיום הוא עדיין מעורב.
בילי ג'ין קינג
טניסאי גדול שני ברשימה - בילי ז'אן קינג, שהוא צמחוני ותיק, הוא כוח מעורר השראה נגד סקסיזם. לצד זכייתה ב -12 תארים בגראנד סלאם, היא ידועה במשחק מגדרי בו היא הביסה את אלוף ווימבלדון לשעבר בובי ריגס.
טוני גונזלס
הדיאטה של הכוכב שפרש לאחרונה, טוני גונזלס, אינה בהכרח צמחונית. העובדה היא, שלאורך כל הקריירה שלו הוא היה במשטרים צמחוניים ניסיוניים שונים עבור עצמו.
קרל לואיס
כדי להתכונן למונדיאל 1991 אימץ קרל לואיס דיאטה צמחונית. הוא אומר שזה הכי מתאים לחייו. עם דעה זו, הוא הוביל חסידים רבים אחריו. קרל לואיס זכה בסך הכל ב -10 מדליות אולימפיות בקריירה שלו, תשע מהן זהב.
מוּמלָץ:
פרי זה משמש להכנת חומרי הדברה ביו שאינם מזיקים שאינם מרעילים אותנו
פיטומבה הוא עץ או שיח ירוק-עד קטן שיכול להגיע לגובה של 3-4 מטרים. הוא גדל בברזיל. העץ בעל גידול קומפקטי עם צמחייה צפופה והוא אטרקטיבי למדי, במיוחד כאשר הוא נושא פרי. העלים אליפטיים, אזמליים ובעלי צבע ירוק כהה מבריק על המשטח העליון וירוק בהיר מתחת.
מתכוני שייק טעימים לארוחת בוקר, ספורט או להנאה
הפירות הבריאים במשקאות האנרגיה הללו מלאים בחומרים המזינים והחלבונים הנחוצים לכם. שייקים הם חלק חיוני מתפריט אכילה בריאה וכולנו צריכים להסכים שהם קלים להכנה באופן אבסורדי, שימושיים וטעים מאוד! מכיוון שקיימים כבר סוגים רבים של מיצים בשוק וקשה לדלג על המשקאות הסוכרים עתירי הקלוריות המוסתרים תחת התווית הבריאה, עדיף שתכינו אותם
בדוק את הקינוחים האהובים על כוכבי הכדורגל הגדולים ביותר
העולם היה כדורגל מתחילת יורו 2016, ורוב השחקנים הם ידוענים אמיתיים שמושכים תשומת לב של אנשים לא רק במשחק שלהם, אלא גם בהעדפות האישיות שלהם. לכל אחד מהם יש את הקינוח האהוב עליו, אותו הוא אוהב לאכול ושאותו הוא מגדיר כחולשה הגדולה ביותר שלו.
דיאטה על פי השפעת כוכבי הלכת
גם הירח וגם כוכבי הלכת משפיעים על הדרך בה אנו נראים ומרגישים. לכן מומחים יצרו תזונה מיוחדת התואמת את פעולתם של כוכבי הלכת השונים ושל הירח בימי השבוע השונים. אם תיקח אוכל על פי תוכנית זו, לא רק שתיהנה מגוף נהדר, אלא תספק לגופך את כל החומרים המזינים הדרושים.
ילדים שאינם אוכלים ארוחת בוקר לוקים בסוכרת
ילדים שאינם אוכלים ארוחת בוקר באופן קבוע נוטים יותר לפתח סוכרת מסוג 2 כאשר הם גדלים, כך עולה ממחקר של כמה אוניברסיטאות בלונדון. חוקרים מאוקספורד, קיימברידג ', גלזגו וסנט ג'ורג' בלונדון טוענים כי דילוג על ארוחת בוקר מדי יום משפיע על בריאות הילדים בשלב מאוחר יותר של התפתחותם.
