2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תה בן הזוג המדהים והמופלא, שהפך למועדף על האירופאים בשנים האחרונות, היה חביב על האינדיאנים הגוארניים, שחיו לפני מאות שנים במה שהיא כיום ארגנטינה.
לאחר מכן הוא הפך למועדף על הספרדים האצילים, שהיו עסוקים בהתיישבות התושבים המקומיים, ואז הועבר בן הזוג לכוסות אוהבי התה מצ'ילה ופרו. הוא גם הביא בריאות ושלום לבוקרים המקומיים - הגאוצ'ו.
מה כוחו של בן הזוג? הוא נחשב למשקה חיוני באמת בהרים, לטיולים ארוכים באזורים הרריים, מכיוון שהוא חוסך מהתקפי מחלות הרים וצפדינה.
התה המיוחד מיוצר מצמח ה- yerba mate, הגדל בדרום אמריקה. את המשקה המקורי מכינים על ידי טחינת העלים והגבעול, המכילים חומרים שימושיים רבים.
הם נרקחים בכוס עגולה מיוחדת, העשויה באופן מסורתי ממגוון מקומי של דלעת או עץ. בעזרת צינור מיוחד הנקרא בומבילה, משקה זה נשאב אט אט החוצה.
חובבי בן זוג אמיתי מעדיפים לשתות את התה הזה לא טהור, אלא בתוספת דבש טבעי או סוכר. זה לא חייב להיות שיכור חם, זה נפלא גם כשהוא התקרר.
ואז הוא שותה באופן מסורתי מגומפה - קרן פרה חתוכה. לטענת אניני טעם של תה בן זוג, יש לו השפעות מועילות רבות על בני אדם, העולות אפילו על אלו של הקפה מבחינת האפקט המגרה.
לאחר שתיית בן זוג תהיה מלא אנרגיה למשך עשר שעות, אך יחד עם זאת תוכל לשתות אותו לפני השינה ולא תסבול מנדודי שינה. לתה מדהים יכולת להגביר את היכולות האינטלקטואליות של הגוף.
אחרונה חביבה היא העובדה שיש לו השפעה מגרה על התפקוד המיני. בן הזוג גם רודף אחרי עייפות, מלנכוליה, מנרמל את לחץ הדם ומספק לגוף ויטמינים טבעיים רבים.
מוּמלָץ:
צנוניות טוענות אותנו באנרגיה
לעייפות מדברת לעיתים קרובות בעד עצמה וגורמת לנו להרגיש נחותים גם בבוקר. אם אתה מרגיש שהאנרגיה נעלמה ממך שוב, אתה יכול לנסות להשיג אותה על ידי אכילת כמה מההצעות הבאות. הם דווקא נשמעים די לא שגרתיים, אבל מומחים אומרים שאם ניקח אותם לפני האימון, הם בהחלט לטעון עם מספיק אנרגיה לבצע את זה באופן איכותי.
שום פראי (שמרים) נלחם בנדודי שינה ולחץ דם גבוה
שום פרוע מכונה גם שמרים, בצל בר, שום בר ואחרים. הוא דומה לבצל בגינה, אך יותר כמו פרח יפהפה. ויתרונותיה לאין שיעור. תכונות ריפוי הן בעלים של שום בר ונורותיו. לצריכתם השפעה מיטיבה על הבטן, מכיוון שהיא אינה מגרה. בנוסף, מעט ידוע כי עירית היא תרופה טובה לנדודי שינה.
תה מרווה נלחם בנדודי שינה ובדיכאון
על פי מחקרים שונים, לפחות 80 אחוז מהאנשים הסובלים מדיכאון סובלים גם מנדודי שינה. יש מקורות הטוענים כי התעוררות מוקדמת בבוקר יכולה להיחשב גם כתסמין של דיכאון. המומחה ד"ר מיכאל פרליס מאמין כי הביטויים של נדודי שינה מופיעים כחמישה שבועות לפני המצב הדיכאוני.
טיפים לחיסכון באנרגיה במהלך הבישול
בדרך כלל, כשמזג האוויר מתחיל להתקרר, אנו חוזרים לכלים כבדים ואיטיים יותר. טוב לחשוב כיצד להשתמש במכשירים איתם אתה מבשל בצורה יעילה, כדי לא להגדיל באופן דרסטי את חשבונות החשמל שלך. להלן מספר טיפים עבורך: - נסו לאכול ירקות גולמיים בתדירות האפשרית.
מולים מווסתים את חילוף החומרים באנרגיה, אך מהם הסיכונים?
אם לא בחורף, אז לפחות בקיץ אנו מרשים לעצמנו לאכול מולים. מוכנים בדרכים שונות, הם הופכים טעימים להפליא. המולים עשירים בזרחן, אשלגן, אבץ, נחושת, סלניום ויוד. זרחן מווסת את חילוף החומרים האנרגטי של התאים. אבץ עוזר לעור לא להתייבש בחום הקיץ.