עזור לעצמך במאכלים אלה להקל על העיכול

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כל עונה מספקת את הפיתויים הקולינריים שלה, שקשה מאוד לעמוד בפניהם. זה חל במלוא עוזו בסוף הקיץ ותחילת הסתיו. לא משנה למה אנו חוטאים קולינרית, מגיע הזמן שאכילת יתר מובילה אליו קִלקוּל קֵבָה ונפיחות לא נעימה.

יש מומחים שטוענים שרוב הבעיות הבריאותיות נובעות מבעיות בקיבה. גם אם זה לא נכון, בטוח שבעיות עיכול מובילות לאי נוחות עצומה, שמפריעה מאוד לאיכות חיינו. בנוסף להימנעות מהמאכלים האהובים עלינו, זה מוביל לחומציות, ריפלוקס חומצי, עצירות ובעיות דומות אחרות.

כמובן שהרפואה המודרנית השקיעה עבודה רבה ומשאבים בפיתוח תרופות שונות לקשיי עיכול, אך האמת היא שאנשים כבר סומכים יותר מדי על רוקחים, גם כאשר הם יכולים לעזור לעצמם במתנות הטבע.

כנ ל לגבי בעיות עיכול. ישנם סוגים שונים של מאכלים טבעיים שיכולים לגרום לך להרגיש טוב יותר ולהחזיר את חייך למסלולם, מה שגורם לך לשכוח מבעיות במהירות.

לדוגמא, בסימנים הראשונים לבעיות בקיבה, מלאו אותו בכוס תה רגילה עם מיץ בצל סחוט טרי. מוסיפים אליו את אותה כמות דבש וכף פלפל שחור. תרופה ביתית זו, לא יומרנית ככל שתישמע, תנרמל את הקצב הרגיל של הבטן ותחסוך לך הרבה בעיות.

תרופה קלה נוספת היא גם משחת שום. במכתש קטן כותשים שן שום, מוסיפים קורט סודה לשתיה וכפית דבש. אכלו את התערובת פעמיים עם הפסקה של שלוש שעות.

למיץ לימון יש השפעה מיטיבה גם על אִכּוּל. הכניסו מיץ של לימון אחד לכוס, הוסיפו את אותה כמות מים חמים וכפית סודה לשתיה. שתו את המרתח בלגימות איטיות ואחידות.

במקרה של בעיות קיבה, קיימת אפשרות מתוקה יותר לפתרונן. ממלאים כוס במיץ אננס טרי, מוסיפים קורט ג'ינג'ר, קורט פלפל שחור ו 1/2 כפית סוכר אורגני. לשתות את זה שלוש פעמים ביום.