2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם תרצו לגוון את התפריט שלכם במתכון מעניין מהמטבח הטורקי, נוכל להציע לכם שני רעיונות מעניינים שבוודאי תאהבו. הם אופציה טובה לבקרים, למשל בסופי שבוע, כאשר כל המשפחה בבית. נסה אותם, הכלים לא קשים להכנה ואתה יכול להמשיך לנצל אותם בעתיד.
בורק טורקי טעים
רכיבים: 1 חבילת קרומי מאפה, 350 גרם גבינה, 5 ביצים, שמן, 1 צרור פטרוזיליה.
הכנה: מפרידים את החלבונים בקערה מתאימה. כותשים את הגבינה ומוסיפים להם אותה. ואז קוצצים את הפטרוזיליה ומוסיפים אותה גם לתערובת. הגיע הזמן לקרום פאי. מורחים אותם וחותכים אותם בזהירות למשולשים.
עליכם למרוח עליהם את התערובת ולהשאיר בהם חלק מהמלית ואז לגלגל אותם. סובב את הפינות כדי למנוע נזילה. כך מכינים את הלחמניות בחלמונים טרופים מראש ואז מטגנים בשמן חם. מקשטים ביוגורט ופטרוזיליה קצוצה דק.
בורק טורקי פריך
מוצרים נחוצים: לבצק: 3 כפיות. קמח, ביצה אחת, 1/2 כפית. מרגרינה, 6 כפות. סוכר, וניל 1; לחם ומריחה על הקרום: 2-3 כפות. סוכר, 200 גרם שמנת חמוצה, 2 ביצים, פירורי לחם, וניל, אבקת סוכר.
הכנה: ללוש את הבצק מהמוצרים הרשומים ותן לו לנוח כ -20 דקות. מוסיפים סוכר ווניל לשמנת החמוצה ומערבבים היטב. הבצק מחולק ל 6 חלקים וכל חלק מרדד לקרום דק / 1-2 מ מ /.
כל קרום מורחים תחילה בתערובת ואז מגולגלים. מקציפים את הביצים וטובלים בהם את הלחמניות ואז מגלגלים אותן בפירורי לחם ומטגנים אותן בשמן חם. מגישים זרועים אבקת סוכר.
מוּמלָץ:
בואו נכין ארוחת בוקר צרפתית
ארוחת הבוקר הצרפתית המסורתית לא שופעת במיוחד, מכיוון שהצרפתים ידועים ביחסם המיוחד לאוכל ולא אוהבים לאכול יתר על המידה בבוקר. ארוחת הבוקר הצרפתית מספקת את צרכי הגוף מבלי לאכול יתר. ארוחת הבוקר הצרפתית מורכבת מקרואסונים טריים או בייגל חתוך לאורכם, שנמרח בחמאה וריבה טרייה.
בואו נכין ארוחת בוקר עם אגוזים
אגוזים הם התחלה שימושית ליום מכיוון שהם מספקים למוח חומרים הטוענים אותו באנרגיה למשך כל היום. אגוזי לוז ואגוזי מלך מתאימים מאוד לעניין זה. אסור להזניח את האורנים, מכיוון שהם שימושיים מאוד לתפקוד הכללי של גופנו. הדרך הקלה ביותר להשתמש באגוזים להכנת ארוחת בוקר היא להוסיף אותם למוזלי.
בואו נכין ארוחת בוקר אנגלית
ארוחת הבוקר האנגלית הקלאסית מכילה ביצים מטוגנות, בייקון, נקניקים, טוסטים, חמאה, ריבה, קפה, חלב או תה שחור חזק. יש מה שמכונה ארוחת בוקר אנגלית מלאה, הכוללת גם עגבניות, שעועית, פטריות מטוגנות ופירות טריים. יש ביטוי שארוחת בוקר אנגלית מלאה עשירה מכדי שתילקח על ידי הגוף מיד לאחר ההתעוררות.
ארוחת בוקר עשירה, ארוחת צהריים צנועה, ארוחת ערב גרועה
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את היום שלכם. ומכיוון שהכלל הוא שארוחת הבוקר בשפע, לא נהיה כל כך רעבים בארוחת הצהריים ואנחנו נאכל חצי מהמנות הקודמות. ולארוחת ערב זה גם ברור - אכלו לא יאוחר משמונה שעות או עד שהשמש שוקעת, ובמינונים קטנים כדי לא להכביד עלינו בלילה.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
