2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
חרציות הם פרחים הגדלים בכל רחבי העולם כצמחי גן או בעציצים. צבעיהם נעים בין צהוב לפסטל לאדום עז, עם כמה זנים בירוק ובסגול. הוצגו מאות שנים באמנות, הם לא רק יפים למראה, חרציות גם אכילות ומשמשות לצרכים רפואיים במשך שנים רבות.
לתה, העשוי מפרחים מיובשים, גוון זהוב וטעם דמוי קמומיל עדין. אפשר להוסיף מעט דבש. את עלי הכותרת, העלים והגבעולים של הפרח ניתן להלבין ולאכול בסלטים.
תרופה סינית מסורתית
החרצית משמש מאות שנים ברפואה הסינית. אנשים משתמשים בו לטיפול בבעיות נשימה, לחץ דם גבוה והפרת בלוטת התריס. חובבי פרחים גם אומרים שזה יכול להפחית את הדלקת ולהרגיע את העצבים. זה גם יעיל מאוד לניקוי רעלים מהגוף.
ד"ר JD יאנג הוא מומחה לרפואה סינית ואינטגרטיבית ומייסד Tao Integrative. הרפואה הסינית מסווגת עשבי תיבול על סמך תכונות אנרגיה ולא מרכיבים כימיים. - חרצית מספקת אנרגיה קרה מעט. יש לו זיקה מיוחדת לתעלות האנרגיה המובילות לריאות, לכבד, לטחול ולכליות."
שימושים אלה אינם נתמכים על ידי מחקר מודרני, אך יש להם היסטוריה ארוכה. חרצית - או ג'ו הואה, כידוע בסינית, מומלצת גם להפחתת תסמיני חום וקפיאת בשלבים הראשונים.
מה אומר המחקר
מדענים החלו ללמוד תרופות היתרונות של חרציות בשל הפופולריות שלהם בפרקטיקות אלטרנטיביות. מחקר אחד מצא שכמה כימיקלים שמקורם בפרחי חרצית הם בעלי תכונות אנטיביוטיות ויכולים להפחית דלקת. אחר מצא כי תמצית חרצית יכולה לסייע בטיפול במחלות עצם כגון אוסטאופורוזיס.
התזונאית רנה רוזן מהמכון לתזונה אינטגרטיבית חוקרת רבות את החרצית. אי אפשר לצפות לקחת חרצית ולקבל התאוששות מופלאה מאוסטאופורוזיס או להרגיע את העצבים שלך בן לילה, היא אומרת. רוזן ממליץ להקפיד על טוהר וריכוז התכשיר. היא גם ממליצה לקחת חרצית לתקופה ארוכה כדי להפיק ממנה את המרב.
איך מכינים תה חרצית
זה קל לעשות זאת. אם אתה משתמש חַרצִית, שגידלתם, הסירו את הפרחים והניחו להם להתייבש מספר ימים במקום שטוף שמש או השתמשו במייבש. אתה יכול גם לקנות חרציות מיובשות.
מרתיחים את המים ונותנים להם להתקרר כדקה. ואז השתמשו בין 3-6 פרחים מיובשים בכוס מים. אפשר להתבשל כמה דקות וסיימת!
תה חרצית משמש כסוכן קירור ומרגיע בשפעת, אקנה, חום, כאב גרון.
אם אתה מכין תה חרצית, דאג להשתמש רק בצמחים שלא רוססו בהם חומרי הדברה או כימיקלים אחרים בגינה. אם הינך בהריון או מניקה, שאל את הרופא לפני שתשתה תה חרצית.
אלרגיות ותופעות לוואי
אם אתה אלרגי לחינניות או סמרטוטים, אתה עלול להיות אלרגי גם לחרציות. בהחלט הפסיק לצרוך אותו אם יש לך תגובה כמו פריחה בעור או גירוי בדרכי הנשימה. המוצרים של החרצית אינטראקציה עם תרופות מרשם רבות, אם כי לא ברצינות רבה.אם אתה נוטל תרופות מרשם, שאל את הרופא לפני שתשתמש במוצרי חרצית כלשהם.
שמן חרצית הוא חזק מאוד ויש להשתמש בזהירות. הכימיקל העיקרי שלו, פירתרום, משמש בהדברה רבים. מגע ישיר או חשיפה ממושכת לפירטרום עלולים לגרות את העור, העיניים, האף והפה.
מוּמלָץ:
כיצד משפיע הקפה על סוכרת?
הקפה יש שם לב שאינו מבוסס כי הוא מזיק לבריאות. אך לאחרונה ישנן עדויות הולכות וגוברות כי שתיית קפה יכולה להגן עלינו מפני סוגים מסוימים של סרטן כבד ואף דיכאון. ישנם גם מחקרים משכנעים המצביעים על כך שהעלייה ב צריכת קפה יכול למעשה להפחית את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
כיצד משפיע עודף מלח על הגוף
הרעל נמצא במינון. אמירה זו נכונה במיוחד כאשר אנו מדברים על מלח. בלעדיו, גופנו לא יכול - הוא מכיל מינרלים חשובים שחוסר האיזון שלהם עלול להוביל לבעיות בריאות. מצד שני, עודף מלח יש לזה גם השלכות בריאותיות חמורות. לדוגמא, אם אנו אוכלים יותר מדי מאכלים מלוחים, אנו יכולים לפתח יתר לחץ דם.
הגן על בריאותך באמצעות תבלינים
רבים מהתבלינים לא רק מוסיפים חריפות למנה ומשפרים את טעם האוכל, אלא גם טובים מאוד לבריאות. אנו מציעים לך מידע נוסף על הפעולה של כמה מהפופולריים ביותר. כמון - משפר את זרימת הדם, מסייע בשיעול, מסלק כאבים בקיבה ובמעיים. כמון יכול לשמש גם כתה - כפית כמון נשפכת עם 250 מ"
איך צריכת פטריות שימאג'י תשפיע על בריאותך?
פטריות שימאג'י פופולריים למדי ביפן. יש להם ארומה חריפה וטעם חריף כשהם טריים, והם רכים ואגוזים בבישול. פטריות הן מקור נהדר לחלבונים, נחושת, אשלגן, אבץ, סלניום וויטמיני B. הם גם עשירים בסיבים תזונתיים והם דלים בשומנים רוויים ולא רוויים. תיאמין (ויטמין B1) הוא ויטמין חשוב מכיוון שהוא מפרק סוכרים בגוף.
ד"ר מרמרסקי: הגן על בריאותך באמצעות מאכלים אלה
אנשים רבים שמעו את שמו של פייר דוקאן ודיאטת החלבונים שלו או את זה של רוברט אטקינס ואת הדיאטה הפחמימתית הקשורה בשמו, אך את שמו של פרופ 'ד"ר מרמרסקי הנודע שלנו, שהוא מחברם של 13 ספרים בנושא טבע ועממי. רפואה. יחד עם בנו הוא חקר למעלה מ -100 מהמוצרים הבולגרים הפופולריים ביותר שקיימים בשוק שלנו והוכיח את סגולות הריפוי שלהם.
