אם אתם עצובים ומדוכאים, שתו תה לבנדר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

תה לבנדר מרגיע חרדה ועצבנות. זה יכול לעזור לך להרגיש יותר בנוח. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת מרילנד, אפילו רק ריח הלבנדר מקל על אנשים.

שמן לבנדר מסייע לעייפות, עצבנות, מתח, בעיות שינה, מקל על תסמיני חרדה. מחקר הראה שללבנדר יש אותה השפעה כמו תרופות חרדה וחרדה שנקבעו.

החוקרים גם מדגישים שללבנדר אין תופעות לוואי. לשמן לבנדר יש השפעה גדולה יותר מאשר לתה לבנדר, אך רוב האנשים מעדיפים לקחת תה.

תה לבנדר יכול להקל על דיכאון, להגן על בריאות הנפש. צריכה קבועה של תה זה מסייעת לעצבות, תסכול, חוסר אנרגיה ונדודי שינה. אנשים שצורכים תה לבנדר מרוכזים יותר.

מומחים ממליצים על תה לבנדר לאנשים לטיפול בדיכאון.

תה זה משחרר עודפי גז במעיים. מסייע בקשיי עיכול, מפחית עוויתות שרירים. מומלץ ליטול כוס תה לבנדר מדי יום.

עור בריא חשוב לכולם. פיתרון פרקטי הוא לרענן את הפנים עם תרסיס פרחי לבנדר. יחד עם זאת, צריכת תה לבנדר משפרת את ההשפעה על העור. בדרך זו תוכלו להיפטר בקלות מבעיות אקנה ועור.

שמפו לבנדר מסייע לבעיות בקרקפת ונשירת שיער. שמפו נפוץ מכיל כימיקלים שונים וזה מוביל לבעיות שיער. שימוש בשמפו ותה לבנדר בו זמנית יחזק את בריאות שיערך.

לבנדר ניתן להשיג מהשוק כל השנה להכנת תה תוצרת בית טעים. ואיך מכינים אותו?

מרתיחים 1 כפית מים חמים עם 1-2 כפות. לבנדר טרי או מיובש. מרתיחים כ- 15 דקות, ולאחר מכן ניתן לצרוך אותו. אפשר להמתיק אותו במעט דבש. אם לוקחים אותו מקורר מעט, הוא יעיל יותר באופן משמעותי.

והאם אֲזוֹבִיוֹן האם ישנן תופעות לוואי? אם אתה רגיש לאלרגנים ממשפחת הנענע, אזוביון יכול להראות תופעות לוואי קלות. תה זה אינו מומלץ לנשים בהריון, אמהות מיניקות וילדים צעירים, וגם לאלו הנוטלים תרופות באופן קבוע.

לערבוב לבנדר עם עשבי תיבול אחרים יש השפעות מזיקות על הגוף. תה מיוצר מלבנדר בלבד ואין ליטול אותו יותר מ 2-3 פעמים ביום. באופן כללי, אין תופעות לוואי חמורות. רק כאבי ראש קלים, עצירות, אדמומיות קלה של העור עלולים להופיע, אך לעיתים נדירות.

תה לבנדר פותח את התיאבון ואנשים הנוטים לעלות במשקל צריכים להיות זהירים במיוחד כאשר לוקחים אותו.