2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הגיע הזמן לעצור את הרעב המתמיד ואת המאניה לדמות חלשה ומושלמת. לאחר דיאטה אנשים מוצאים את עצמם עצובים פי שניים ממה שהיו לפני תחילת הדיאטה, כך עולה ממחקר חדש.
על פי המחקר, רוב האנשים משוכנעים כאשר הם מתחילים בדיאטה שלאחר סיומה וירידה במשקל ירגישו הרבה יותר טוב וישתנו. לדברי רוב האנשים, חייהם ילכו בכיוון חיובי.
עם זאת, מחקר שנערך על ידי האוניברסיטאי קולג 'בלונדון מפריך לחלוטין את דעות אלה. לדברי מומחים, דיאטות קבועות אלה שאנשים נתונים להם, כמו גם הקיבעון שהמשקל אשם בחייהם הלא כל כך אידיאליים, יכולים רק לדכא אותם.
הסיבה נעוצה כנראה בעובדה שלאחר סיום הדיאטה מתברר שהדבר היחיד שהשתנה הוא דמות האדם.
מדענים מזהירים כי ייתכן בהחלט שאנשים שירדו במשקל הרגישו אפאתיים, בודדים ועצובים כבעבר.
מומחים מסבירים גם שרוב הדיאטות עוקבות אחר זמן רב וזה גורם לאנשים שעוקבים אחריהם להרגיש גרוע עוד יותר.
המחקר מאוניברסיטת קולג 'בלונדון נערך בעזרת 2,000 אנשים הסובלים מעודף משקל. כל המשתתפים היו מעל גיל 50.
על פי מחקר אחר, תזונה לא נכונה עלולה להוביל לאובדן חוש הריח. מומחים מזהירים כל הזמן שאין דיאטות אוניברסליות שמתאימות לכולם.
ישנן דיאטות רבות המסוכנות לבריאות ואף יכולות לפגוע בחלק מחושינו. נוירולוגים בפלורידה אומרים שדיאטות עתירות שומן פוגעות בבריאות ובחוש הריח שלך.
לדברי מומחים, דיאטות אלו משנות את הרגישות שלנו לטעמים שונים ברמה הפונקציונאלית והמבנית. מומחים מוסיפים כי תזונה הכוללת תכולת סוכר גבוהה יכולה גם להפחית את חוש הריח.
מוּמלָץ:
כמה זמן האוכל יכול להיות קפוא ועדיין להיות טעים
הקפאת אוכל היא אחת הדרכים הקלות ביותר לשימור מזון ולמרות שאוכל יאוחסן בבטחה במקפיא ללא הגבלת זמן, אין זה אומר שהוא ישמור על איכותו לנצח - הארומה והמרקם יהיו טובים בהרבה אם תשתמשו במזון בתקופה מסוימת לאחר קְפִיאָה . כמו כן, ישנם מאכלים שיימשכו זמן רב יותר במקפיא מאחרים וייתכן ויהיה צורך בהכנה מסוימת (פרוסה, מולבנת, הקפאה בשכבה אחת וכו ') לפני ההקפאה.
דיאטות מהירות מנצחות דיאטות ארוכות
תשכחו מדיאטות ארוכות וכואבות - על פי מחקר חדש, דיאטות מהירות יעילות יותר מאחרות. המחקר נערך על ידי חוקרים אוסטרלים שחקרו 200 איש, וכל המשתתפים במחקר היו שמנים. החוקרים חילקו את המתנדבים הללו לשתי קבוצות של 100 איש. על קבוצה אחת הוטל לאבד 12.
ענבים יכולים להיות מסוכנים! ראה מדוע אתה צריך להיות זהיר עם זה
פירות יער עסיסיים אלו הם אחד החטיפים הטעימים, הממלאים והקלילים ביותר שתמצאו אי פעם. אין ספק שלענבים יש יתרונות בריאותיים רבים לגופנו, אך יש צד אפל שמעטים חושדים בו. אלרגיה לענבים הוא מצב נדיר, אך זו הבעיה החמורה ביותר שפרי זה עלול לגרום.
דיאטות חלבונים גורמות לנשים אומללות
יש רק שני דברים שבכוחם לגרום לתחושת דיכוי של אומללות אצל נשים כל כך חזק. הראשונים שבהם הם גברים, שגישתם מסוגלת להפוך את לב האישה השברירית לענן סערה או להביא אותו למצב של חוסר אונים. הדבר השני שמשפיע בצורה כה חזקה על מצב הרוח של המין החלש יותר הוא דיאטה.
שבע דיאטות שגורמות לנו לשנוא אוכל
כיום, אכילה בריאה הופכת להיות הכרח אם אנו רוצים ליהנות מבריאות טובה ומצורה מושלמת. עם זאת, חלק מהדיאטות המומלצות יכולות להרוס כל אוכל טוב. כאן נציג בפניך את שבע הדיאטות ואת הדרך הפלילית שלהן לגרום לנו לשנוא אוכל. דיאטת אשכוליות - התנאי היחיד בתזונה זו הוא אכילת אשכולית אחת לפני כל ארוחה.
