2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
נטילת המשקאות האלכוהוליים האהובים עלינו מעניקה לנו הנאה רבה. אך אם אנו מגזימים בכוס, אנו מתלוננים לעיתים קרובות על כאבי ראש, בחילות ועייפות כללית. עם זאת, ישנם כמה מאכלים שיכולים להציל אותנו מהנגאובר ומחלות נלוות, כל עוד אנו לוקחים אותם לפני הזלילה הבאה.
חֲמוּצִים
שותים מנוסים מודעים היטב לכך שהחמוצים מסוגלים להבריח את ההנגאובר. ניתן לאכול אותם גם לפני שתיית אלכוהול. אלכוהול מייבש את הגוף ומסלק ממנו אלקטרוליטים. בתורם, מזון כבוש עוזר להחזיר את האיזון.
פירה
בידיעה שמצפה לך לילה מסחרר, לא נורא לנקוט צעדים נגד השפעות האלכוהול מראש. כששותים אלכוהול, רמות הסוכר בדם עולות. אכילת פירה בטטה, לעומת זאת, תאזן את הרמות.
עוף בגריל
האם אתה אוהב עוף צלוי? אל תשכח לכלול אותו בתפריט הערב שלך כשאתה עומד להשתכר. עוף צלוי הוא מקור למעט מעט שומן ופחמימות. לפיכך, הוא הופך למזון האידיאלי שקדם למשקאות אלכוהוליים. בנוסף, העוף יגבה מכם אנרגיה למשך מספר שעות.
אספרגוס
מחקרים הראו כי אספרגוס מכיל חומצות אמינו המגנות על תאי הכבד מפני השפעות האלכוהול.
שקדים
שקדים הולכים יד ביד עם משקאות אלכוהוליים. לדברי מדענים, עם זאת, לא רע לאכול לפני שמגיעים לכוס. לדברי מומחים, הם ממזערים את אי הנוחות שאנו יכולים לחוות לאחר שתיית אלכוהול.
חומוס
חומוס הוא בין המאכלים האהובים על חובבי אכילה בריאה. זהו מקור מצוין לוויטמיני B. אלכוהול משפיע לרעה על קבוצת ויטמינים זו ולכן לאחר שתייה רצינית יותר אנשים מרגישים עייפים וישנוניים. אכילת חומוס מחזירה את האיזון בגוף ומגנה מפני אי נוחות.
מיץ ירקות
ומסיבה פרועה מחכה לכם הערב? אז אל תשכח להכין מיץ טרי מתרד, מלפפונים, סלרי, פטרוזיליה. אם תרצה, תוכל להוסיף כל ירוק אחר. כל העושר הנוזלי הזה יגן עליכם מפני התייבשות קרובה (הנגרמת על ידי אלכוהול) וישקם אלקטרוליטים משמעותיים.
חלב
לדברי מומחים, חלב הוא גם אחד המוצרים המונעים הנגאובר. הניסיון הוכיח שצריכת חלב מסייעת ליצירת שכבת מגן בקיבה, מה שהופך את ספיגת האלכוהול לאטית יותר.
ביצים
ביצים מכילות ציסטאין - חומצת אמינו המסייעת בפירוק חלק מהרעלים באלכוהול. בנוסף, הם יספקו לכם אנרגיה כדי שלא תתרסקו אחרי הכוס הראשונה.
מוּמלָץ:
המזונות המתאימים לשד
על פי נתונים סטטיסטיים שנערכו ברחבי העולם, הדבר הראשון שמושך את תשומת הלב של גברים ונשים הם שדיים של נשים. השדיים שונים: קטנים וגדולים, מעוצבים וחסרי צורה, אך חשוב מכך - הם נועדו להאכיל תינוקות. בנוסף לתפקוד התזונתי, גם השדיים ממלאים תפקיד מיני חשוב, מכיוון שהם אזור ארוגני חזק ובעלי תפקיד אסתטי חשוב.
המתאבנים המתאימים ביותר ליין אדום
יין טוב משתלב עם מתאבן טוב. חוכמה עממית זו נצפתה על ידי הבולגרים במשך מאות שנים. יין אדום הוא אחד המשקאות המועדפים על עמנו וטכניקת ייצורו השתכללה בארצותינו משחר ימינו. מטבע הדברים, כדי ליהנות יין אדום במלואו, יש להכין את החיך עם האוכל המתאים, כשבמקביל הטעם והארומה שלו לא אמורים להקהות את המשקה.
התבלינים המתאימים ביותר לפיצה
כדי להפוך את הפיצה לא רק לטעימה אלא גם לריחנית, טוב להוסיף סוגים שונים של תבלינים. כדי להגיע לתוצאה מושלמת, עליכם להשתמש בתבלינים המתאימים לפיצה. אחד התבלינים החובה בהכנת פיצה הוא אורגנו. זה נותן לפיצה ארומה וטעם ספציפיים מעט מרירים ועזים מאוד.
מהם התבלינים המתאימים ביותר למשחק
עקרות בית רבות תוהות כיצד מבשלים בשר ציד - האם הוא כבוש, באיזו מרינדה הוא כבוש ועם איזה תבלינים הוא מתובל. להלן מספר טיפים שיעזרו לך לבשל משחק. באופן כללי, אין תבלינים סטנדרטיים לשימוש למשחק. מלח ופלפל הם תמיד חובה, אך ניתן להוסיף כל חומרי טעם וריח, כולל קינמון ווניל.
המאכלים המתאימים ביותר לפני אימון
אין ספק כי אימון חשוב ביותר לשמירה על הטון ולהיות בריא. עם זאת, אם אנו רוצים להשפיע לעין, גם דיאטה חשובה מאוד. זה נכון במיוחד לגבי האוכל שאנו אוכלים לפני האימון. אבל מה באמת צריך לאכול לפני היציאה לחדר הכושר או לפני ריצת הערב? ראה את השורות הבאות המאכלים המתאימים ביותר לפני האימון
