גבינת קוטג 'עוזרת לצרבת

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

יש צורך בחומצות קיבה לעיכול המזון. עם זאת, אם הקיבה מייצרת יותר מדי מהם, מופיעים מספר תסמינים כואבים ולא נעימים. לעיתים קרובות יש נפיחות, צריבה בבטן, תחושת צריבה בחלק האחורי של הגרון ואחרים.

רוב האנשים סובלים מבעיות אלו מפעם לפעם, בדרך כלל לאחר אכילת מזונות מסוימים, אם הם אוכלים מהר מדי והאוכל לא נלעס היטב, גם אם אנו הולכים לישון מיד לאחר האכילה. השמנת יתר, הריון ואחרים יכולים גם הם לגרום לצרבת.

גבינת קוטג ', יוגורט וכל מוצרי החלב טובים מאוד לבריאות האדם. ניתן להשיג אותם אפילו בבית, באמצעות חלב טרי או מוצר חלב מותסס מהתסיסה החיידקית של חלב. במהלך התהליך, החיידקים בו מייצרים חומצת חלב מהלקטוז של החלב וכך מעניקים לו מרקם צפוף יותר.

צריכת מוצרי חלב מועילה מאוד לבריאות הגוף לא רק בגלל שפע הסידן, אלא גם בגלל נוכחות ויטמין D. אנו יודעים כי סידן חשוב לבריאות מערכת השלד בגוף, והשילוב מכל החומרים המזינים במוצרי חלב מווסתים גם את ערכי לחץ הדם.

אכילת גבינת קוטג 'נוספת תורמת לבריאות מערכת העיכול, מה שהופך אותה לבריאה וחזקה. זה מסומן גם לשלשולים, עצירות, מחלה ממאירה במעי הגס, כמו גם מחלות מעי דלקתיות וקיבה.

מספר מחקרים מצביעים על כך שכל מבוגר שלישי לקה בצרבת ולעתים קרובות עוסק בתרופות עצמיות. בדרך כלל זה כרוך בנטילת סודה לשתיה מומסת במים, וזה מאוד לא נעים לטעם, או נטילת תה שומר, נענע ומרווה.

צריכת גבינת קוטג 'משפיעה על חומצות הקיבה. בזכות היסוד סידן בתוכו, נמנעת הצטברות כמויות מוגזמות של חומצות וכך מווסתים פריסטלטיקה ותהליכי עיכול.