מזונות וצמחי מרפא אלו עוזרים לנפיחות

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כשיש לנו נפיחות בגוף, טוב להתייעץ עם רופא לפני שתפנה לשימוש בצמחי מרפא. ישנם מצבים מסוכנים ולכן מומלץ לפנות לרופא תחילה.

חשוב לציין את הגורם לנפיחות, אחרת אין טעם לטפל בצמחי מרפא, מכיוון שההשפעה תהיה זמנית.

נפיחות מתרחשת בגלל החזקת מים ומלח בגופנו. ישנן מחלות שונות שיכולות להיות בעלות ביטוי דומה. בחלקים שונים בגופנו מצטברים מים ברקמות. לעתים קרובות הסיבה היא שאנחנו צורכים יותר אוכל מלוח ולא שותים מספיק מים. ואז המים נשמרים בגופנו.

כשיש לנו נפיחות, כלומר. אנו שומרים על נוזלים, זהו אות שנוזלים אינם מסתובבים היטב בגופנו מכיוון שהמים שאנו שותים קטנים. נפיחות היא גם סימן לבעיות מטבוליות, מה שמוביל בתורו להצטברות רעלים בגוף.

בעזרת צמחי מרפא ומזונות מתאימים נוכל להתמודד עם נפיחות בגופנו ולהשיב את איזון הנוזלים.

קודם כל, חשוב מאוד לשתות מספיק מים נקיים. משקאות מוגזים, תה, מיצים לא נחשבים. טוב לשתות כ -2 ליטר מים ביום. לנפיחות, המים עשויים להיות מלוחים מעט. זה יעזור לנרמל את חילוף החומרים ולשטוף רעלים מהגוף.

עם זאת, אם הנפיחות נובעת מבעיות לב, עליכם להגביל הן נוזלים והן אוכל מלוח, ולאכול מזונות המסייעים לדילול הדם.

כדי להילחם בבצקת, טוב ללכת כל יום או לפחות להתעמל.

כדי להשתמש בצמחי מרפא ולהתמודד עם נפיחות, תזדקק למשל לאמבטיה או אגן. אמבטיות צמחים יהיו שימושיות מאוד עבורך.

צמחי מרפא המתאימים לנפיחות ואיתם תוכלו לעשות אמבט צמחי מרפא הם: נענע, קמומיל, ערער וליבנה.

שיטה נוספת להתמודדות עם בצקת היא להכין דחיסה עם תפוחי אדמה גולמיים מגורדים. עוטפים בניילון ובכותנה ומשאירים למשך כ- 30 דקות. אתה יכול גם לעשות דחיסה לנפיחות הרגליים עם תמיסת עלי ליבנה. ההליך חוזר על עצמו 5-6 פעמים ביום. שיטה זו מסייעת לנפיחות במהירות רבה.

בנוסף לאמבטיות ולחיצות, ניתן להשתמש במאכלים שונים, תה וצמחי מרפא שנלקחים באופן פנימי לטיפול בנפיחות.

עבור בצקת מסייע בתמיסת שורשי סלרי טחונים, מיץ סלרי סחוט טרי, תה דובדבן, פטרוזיליה וסוס זוס, מיץ סלק, מלפפונים וגזר, מיץ פטרוזיליה וסלרי, מיץ חמוציות ורודן, מיץ לימון, רואן ועוד עשבי מרפא אחרים. כל אחד מהם יכול להיות שיכור לבד או בצירופים שונים. אתה יכול גם לשתות ורדים, תות שדה, זרעי פשתן, אוכמניות וערער. במקרה של נפיחות תמיסת זרעי שומר עוזרת גם היא.

בנוסף לעשבי תיבול ותה, ניתן לצרוך גם תפוחים עם גבינת קוטג '. לשילוב זה אפקט משתן חזק.

כאשר יש לך נפיחות, מומלץ לאכול הרבה פירות וירקות. פירות יער, ענבים, דומדמניות שחורות ואבטיח עדיפים. הדגישו גם פטרוזיליה, סלרי, בצל ושום. לדלעת יש גם תכונות משתן והוא מתאים לבצקת.

העירוי המוכן ממשמשים ושמיר מיובש מתאים מאוד גם לבצקת קשה. גם למוצרי חלב - יוגורט, גבינת קוטג 'וחלב טרי - יש השפעה טובה.