2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
גם אם אין להכחיש את היתרונות של תה ירוק, הוא נמצא בתחרות רצינית מהמשקה הבריא האהוב החדש, תה לבן. למרות ששניהם מגיעים מאותו צמח (Camellia sinensis), אומרים ש תה לבן הוא בריא ובריא יותר מתה ירוק.
תה לבן מיוצר מניצני זרעי התה הלא מומסים ואינו ממש בצבע לבן. השם מקורו בניצני התה הלבנים בצבע כסף, ואילו למשקה עצמו יש גוון צהוב בהיר.
הודות לפופולריות הגוברת של תה לבן, הוא זמין כעת ברוב חנויות המכולת, הסופרמרקטים ואפילו בחנויות המקוונות. הנה חמישה סיבות לשתות תה לבן!
יש יותר נוגדי חמצון
בשל טכנולוגיית החילוץ, תה לבן מכיל יותר נוגדי חמצון, בעלי תכונות אנטי אייג'ינג ושימושי מאוד לנטרול רדיקלים חופשיים ומניעת סרטן. כבונוס, תה לבן תורם גם לשיער בריא יותר ולעור צעיר יותר למראה. יש לו גם אפקט מרענן, בדומה לתה ג'ינג'ר.
שימושי יותר ללב
נוגדי חמצון ב הרכב התה הלבן, המכונים קטכינים, מסייעים בהפחתה משמעותית של רמות הכולסטרול. תה ירוק מכיל גם הרבה קטצ'ינים, אך בתה לבן יש יותר מנוגדי חמצון בריאים ללב אלה. אז, כוס תה לבן ביום בהחלט תסייע להרחיק את הקרדיולוג.
יש לו תכונות אנטיבקטריאליות חזקות
מחקרים אחרונים מצאו כי לתה לבן יש תכונות אנטיבקטריאליות גדולות יותר והוא טוב יותר במלחמה בנגיפים ובהגברת המערכת החיסונית מאשר לתה ירוק. נאמר גם שלתה לבן יש השפעה מרגיעה יותר על הנפש מכיוון שהוא מסייע להפחתת רמות הלחץ.
יש לזה טעם מדהים
הטעם הרך ומעט מתוק יותר מקל על החיך. טעמו של תה לבן נעים יותר מזה של ירוק. זה עושה את זה עדיף על תה שחור.
תכולת קפאין נמוכה יותר
לרוב האנשים יש את הרושם כי תה ירוק אינו מכיל קפאין, אך למעשה הוא יכול להכיל עד 75 מ ג קפאין למנה. מצד שני, תה לבן בעל תכולת קפאין נמוכה יחסית, מה שהופך אותו לבחירה טובה יותר עבור אלו שנמנעים ממשקאות המכילים קפאין.
קרא עוד על עשבי התיבול המרפאים ביותר ותה מרפא.
מוּמלָץ:
10 יתרונות מדהימים של אכילה בריאה
אכילת מגוון מוצרים שהם למעשה לא מעובד ומזון טבעי מהווה תועלת עצומה לגופך. מזון ממלא תפקיד חיוני בשמירה על תפקוד גופנו, אך מהם היתרונות המועטים ביותר של תזונה בריאה ומזינה? עיכול טוב יותר 1. ירקות ירוקים עלים מכילים הרבה סיבים, המשמשים כמברשת לניקוי המעיים.
7 יתרונות מדהימים של מלח אנגלי
הם לא מעטים היתרונות של מלח אנגלי אבל הם ידועים יותר מאיתנו. בשורות הבאות תוכלו לקרוא 7 מהתכונות הייחודיות שלו ותבינו עד כמה הוא משפיע על גוף האדם בשימוש מושכל. 1. מעלה את רמות המגנזיום פשוט על ידי השריית כפות הרגליים או את כל הגוף באמבטיה המכילה מלח אנגלי רמות המגנזיום הפנימיות יכולות לעלות באופן טבעי וללא תוספות
5 יתרונות בריאותיים מדהימים של ג'ינג'ר
יש סיבה אחת לכך שג'ינג'ר הוא אחת התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר לבעיות בקיבה - זה באמת עובד. ג'ינג'ר יכול לדכא ביעילות בחילות והקאות, עוזר במספר מחלות אחרות. ג'ינג'ר עמוס בנוגדי חמצון המגנים מפני דלקת הגורמת למחלות בגוף, מסייעים בשיפור הבריאות והטונוס, אומרת טארה גידוס, תזונאית ומחברת הספר "
יום הדלעת: פיתוי סתיו עם יתרונות בריאותיים מדהימים
מתי דלעות בוגרים ומופיעים בשווקים, המשמעות היא שהחורף מתקרב במלוא העוצמה ועלינו לדאוג לאספקת הוויטמינים בגופנו. קצת לפני ליל כל הקדושים, ב -26 באוקטובר, אנו חוגגים יום דלעת . אז בואו נדבר מדוע חשוב להכין אוכל בסתיו הזה בתפריט ואפילו לשמור דלעת אחרת בארון לחורף.
באובב: פרי הפלא עם יתרונות בריאותיים מדהימים
הבאובב הוא עץ אפריקאי ענק שחי עד למעלה מ -5,000 שנה, והיקף הגזע שלו מגיע ליותר מעשרים מטרים. הפירות הירוקים של הבאובב מגיעים לגודל של 10-20 ס"מ ויש להם משטח קטיפתי. הפרי מכיל זרעים גדולים מכוסים באבקה, כמו טחב אבקתי. לאבקה טעם ריחני, עדין-חריף ומתוק עם רמז לקרמל.