2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ברגע שהעונה בה הטבע מתעורר מגיעה, יש צורך שכולם ידאגו לניקוי רעלים מהגוף. מטרתו לסלק את הנזק שנגרם לגוף מעונת החורף, להכין אותנו להתמודדות מוצלחת עם עייפות האביב, לחיזוק בריאותנו ומצב הרוח העליז שלנו.
יש צורך בניקוי רעלים מכיוון שאנו מבלים את החורף בתוך הבית, שם איכות האוויר מתדרדרת בגלל חימום, תנאי מזג אוויר, שמירה על חלקיקי אבק עדינים, מזון נטול ויטמינים בגלל היעדר פירות וירקות עונתיים. כמו כן, היא מפריעה בזרימה מופחתת של אוויר צח ותנועה, מחוסר המגע עם הטבע, שבגללו רעלים וחומרים מזיקים מצטברים בקלות בגוף.
התוצאה של אורח חיים זה היא דיכאון, חוסר אנרגיה, כאבי ראש, שינה לא בריאה, נפול בעור. ניקוי רעלים הוא מה שיכול להחזיר לנו את הטריות.
ניקוי הגוף מרעלים זה הכי קל ובלתי מורגש דרך אוכל. ישנם מאכלים מסוימים שיכולים לעזור לנו להתמודד עם הבעיה במהירות.
תה גמילה מגוף
תה מאצ'ה מתאים מאוד לניקוי הדם והגוף. אנו יכולים לסמוך לחלוטין על המסורת היפנית בת 800 השנים של שימוש בתה ירוק איכותי וטחון זה, שלא נקרא בטעות תה תה. נוגדי חמצון, חומצות אמינו וסיבים טבעיים מגבירים את החסינות ומזריקים כוח וחיוניות לגוף, כמו גם עוזרים להפחתת שומן, להורדת כולסטרול ולהסדרת לחץ הדם.
סלק לניקוי רעלים
סלק הוא עוד מוצר מזון עם יתרונות ידועים. זהו מזון מרפא המרפא מספר מחלות, כולל סרטן. זהו המזון האידיאלי להתחדשות הכבד, האיבר שדרכו אנו מתנקים מרעלים.
כורכום לגמילה
הרפואה הסינית משתמשת בקביעות בכורכום התבלינים לטיפול בכבד ולתחזוקתו. יש לו השפעה מיטיבה על הפרעות עיכול ועוזר לגוף בתהליך פינוי רעלים. יש לו השפעה אנטי דלקתית ומיקרוביאלית עקב כורכומין.
מיץ לימון לגמילה
כדי לקבל ויטמין C, אנו תמיד פונים לפירות הדר, במיוחד לימונים. בנוסף לכמויות מעוררות קנאה של ויטמין C, פרי ידוע זה מכיל נוגדי חמצון ולכן הוא שימושי לניקוי רעלים מהגוף. מומלץ בבוקר לפני הארוחות, מומס בכוס מים.
ירקות עם מים גבוהים לניקוי רעלים
ירקות במים גבוהים מתאימים גם לניקוי. ידוע כי מים הם האמצעי העיקרי לגמילה. אם העצה לשתות הרבה מים קשה ליישום, ניתן להחליף את המים בכמה ירקות עם תכולת מים גבוהה. מלפפונים ותפוחים הם לא רק טעימים, אלא מכילים גם את אספקת המים הדרושה. תפוחים מכילים גם פקטין, המסייע בהוצאת רעלים מזיקים מהגוף.
ירקות עלים ירוקים לגמילה
תרד, כרוב וברוקולי הם בחירה מצוינת עבור מזונות לגמילה. הם מנקים את הגוף ובמקביל טוענים אותו בחומרים שימושיים.
השילוב של אוכל ובילוי זמן רב באוויר הצח מזרז את התהליך.
מוּמלָץ:
ריר עם שמן זית - הגמילה החזקה ביותר
התזת שמן זית היא שיטה להגברת החסינות שמעוררת דיון רב. עם זאת, לדברי מומחים רבים, זהו נוהג שיכול להאריך את חיינו. שמן זית הוא תוספת מועדפת לאורח חיים בריא. לא רק שהוא לא מאוד עשיר בקלוריות, הוא גם מאוד שימושי. שמן זית נכלל בטיפולי יופי רבים, במסכות לשיער ולעור.
מתכון עתיק לחידוש מוחלט של הגוף! נסה את הגמילה החזקה הזו
מתכון זה שימש במשך אלפי שנים לחיטוב הגוף, חיזוק יכולות פיזיות ונפשיות וטיפול במחלות רבות. מסייע בשיפור מערכת העיכול, ירידה במשקל ופינוי הגוף מרעלים. הוא עשיר באשלגן וסידן המחזקים את הלב וכלי הדם. מתכון פלא זה עובד בצורה מושלמת על העור ומורכב משני מרכיבים טבעיים בלבד - ואתם תרגישו את השפעת הריפוי מיד.
משקאות הגמילה הטובים ביותר
גופנים מצטברים בגופנו, מה שעלול להוביל למספר שליליות כמו עלייה במשקל והתפתחות של מספר מחלות. ישנם מוצרים רבים בטבע בהם ניתן להשתמש בהצלחה לניקוי רעלים מהגוף. גלה אילו הם הטובים ביותר משקאות ניקוי רעלים . מיץ פפאיה, תפוזים וגזר משקה טעים ובריא זה מחזק את מערכת החיסון ומנקה את הגוף מרעלים שהצטברו.
סילק עוף א-לה ז'אק פפין - ארוחת הערב הקלה ביותר
ז'אק פפין, ששמו התפרסם במיוחד בסוף המאה שעברה בקרב החוגים הקולינריים, ידוע לא רק בכך שהוא מכין מנות טעימות במיוחד, אלא גם בכך שברוב המקרים הם גם מהירים. המופע הקולינרי שלו תפס את המקום הראשון בשנת 1997 ובשנת 1999 ונבחר למופע הקולינריה הטוב ביותר, וספריו הראשונים נחשבים בסיסיים לטכניקה הקולינרית הצרפתית, שנכתבה בסוף שנות ה -80 של המאה שעברה.
הגוף האידיאלי כבר אינו תעתוע עם הדיאטה הקלה הזו
כמעט כל אישה בשלב כלשהו בחייה ניסתה לבצע דיאטה כדי להיפטר מקילוגרמים מיותרים. אבל רוב הדיאטות כל כך קפדניות ולא בריאות שהן הופכות את הירידה במשקל למשימה קשה מאוד. מנסים לעקוב אחריהם, אנו מרגישים מותשים, רעבים, סחרחורת. אם אנו שוללים את עצמנו לרעב זמן רב יותר, לצד חוסר הטון, מתרחשות בעיות אחרות, כמו נשירת שיער.
