2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כולנו שמענו על שפע ועשירים ארוחת בוקר אנגלית. ארוחת בוקר אנגלית מלאה מוגשת בין השעות 10:30 עד 11:00. באופן מסורתי מכינים אותו בעיקר בשבת או ראשון.
ביצה מטוגנת עם פרוסה מטוגנת, פטריות, עגבניות, שעועית, נקניקיות, בייקון גולמי ופודינג שחור מוגשות בצלחת גדולה. פודינג שחור הוא מעדן מקומי. הוא הוכן מאז ימי הביניים עם שומן שומן ודם. זהו תערובת של שומן חזיר, שיבולת שועל, בצל, טעמים ודם חזיר.
הכנת ארוחת הבוקר האנגלית היא בסדר קפדני. ראשית שמים את הנקניקיות על הגריל למשך כ- 15-20 דקות. מדי פעם הם מסתובבים עד שהם מקבלים קרום זהוב. לאחר מכן, במשך כ -5 דקות, הניחו את הבייקון על הגריל והפכו אותו מספר פעמים.
מטגנים את הפטריות והעגבניות במחבת כ- 2-3 דקות. את פרוסות הפודינג השחור ניתן גם לטגן במחבת למשך כ- 1-2 דקות לכל היותר, אך ניתן לצלות או לחמם בתנור.
במחבתות נפרדות מטגנים את הלחם והביצים עם מעט חמאה. הלחם צריך להיות כמה ימים, וכל פרוסה מטוגנת 2-3 דקות במעט חמאה. ולבסוף, מחממים את השעועית הקלויה מראש.
כשהכל מוכן, מסדרים בצלחת שחוממה מראש. מאפיין אופייני של המטבח האנגלי באופן כללי הוא חימום מתמיד של הצלחות לפני ההגשה. באופן זה האוכל מתקרר לאט יותר.
לארוחת הבוקר משתתפים באופן מסורתי התה, הקפה והמיץ התפוזים הטריים הבריטי. התה מוגש בצורה מיוחדת - מערבבים אותו עם חלב, יוצקים תחילה את החלב לכוס, ואז מוסיפים את התה שנרקח בקומקום.
עבור מנה אחת של ארוחת בוקר אנגלית אתם זקוקים:
1-2 נקניקיות, 2-3 פרוסות בייקון דקות, 2 פטריות גדולות או כמה קטנות יותר, עגבנייה בשלה אחת, 1-2 פרוסות עבות של פודינג שחור, ביצה גדולה אחת, 2-3 כפות / כ 100 גרם / שעועית קלויה, פרוסת לחם אחת
אם תחליט להכין את ארוחת הבוקר האנגלית האופיינית בבית, תצטרך להחליף כמה מוצרים לשלנו. לדוגמא, החלף פודינג שחור ב פודינג דם.
וזכרו - ארוחת בוקר אנגלית היא לא הקלוריות הנמוכה ביותר, להפך, אך עליכם לנסות אותה במקום, לפחות פעם בחיים.
מוּמלָץ:
ארוחת בוקר לארוחת ערב - הטרנד החדש בתזונה
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מתחילים להתעניין בנושא אכילה בריאה ושהוא אופנתי לאכול מודרני וחכם. וזה נורמלי לחלוטין על רקע המספר הגדול של האנשים הסובלים ממספר בעיות בריאותיות, שרבות מהן קשורות לתזונה לקויה. ארוחת בוקר לארוחת ערב - האופנה החדשה בתזונה כיום, ישנם סוגים שונים של זרמים בתזונה, וזה על הפרק את האופנה החדשה לאכול ארוחת בוקר בערב .
איזה ארוחת צהריים בריאה
המזונות המוכנים לאכילה שאנו קונים בדרך כלל יכולים להיות עשירים בקלוריות ובשומן, מה שמפריע לאורח החיים הבריא. שימו לב יותר לארוחת הצהריים שאתם קונים או מכינים. ארוחת הצהריים חשובה לא פחות מהאחרות. אם אתה עובד, אתה יכול להביא ארוחת צהריים או, אם יש לך את התנאים במשרד, לבשל שם.
ארוחת בוקר עשירה, ארוחת צהריים צנועה, ארוחת ערב גרועה
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את היום שלכם. ומכיוון שהכלל הוא שארוחת הבוקר בשפע, לא נהיה כל כך רעבים בארוחת הצהריים ואנחנו נאכל חצי מהמנות הקודמות. ולארוחת ערב זה גם ברור - אכלו לא יאוחר משמונה שעות או עד שהשמש שוקעת, ובמינונים קטנים כדי לא להכביד עלינו בלילה.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
סושי על גוף נשי עירום הוא להיט באנגליה
מעריצי הגרסה הקולנועית של "סקס והעיר" כנראה זוכרים את הסצנה בה סמנתה מארגנת הפתעה לגבר האהוב שלה על ידי קישוט גופה בסושי. אהובה של הגיבורה לא העריך את מקוריות הרעיון שלה, אבל בחיים האמיתיים האנגלים, שיכולים להרשות לעצמם, העריכו אותו כראוי.
