2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הידיעה שכוס יין ביום משפרת את השפעת החיסונים ומרחיקה את הרופא, ככל הנראה מרככת את האשמה אצל רבים מאיתנו שמתפנקים בכוס משקה זה בכל ערב חורפי.
אלכוהול תומך במערכת החיסונית ומשפר את השפעת החיסונים. שתיית כוס מובטחת תשפר את זרימת הדם ואת מערכת הלב וכלי הדם שלך.
נתונים אלה אושרו על ידי מחקר שנערך לאחרונה. על פי תוצאותיו, אלכוהול מחזק את המערכת החיסונית ומסייע לגוף להילחם בזיהומים מהר יותר.
מומחים אומרים כי ביסוס עובדה זו יסייע לאנשים להבין טוב יותר את פעולתה של מערכת החיסון האנושית. מצד שני, המחקר פשוט מאשר את הטענה הידועה מזה זמן כי אלכוהול במתון קשור בשיעורי תמותה נמוכים יותר.
כדי להוכיח את התיאוריה, מחברי המחקר נתנו 12 מקוקי רזוס לשתיית אלכוהול מעצמם. אצל בעלי חיים שצרכו יותר מהאחרים, החיסון השגרתי השפיע בצורה טובה יותר בעליל.
עם זאת, זה לא מגביל את היתרונות של צריכת יין מתונה. זה עוזר לעיכול. הפוליפנולים שהוא מכיל מסייעים בהפחתת ההשפעות המזיקות של כימיקלים מסוימים במזון לפני שהם מופצים בכל שאר המערכת שלך.
יין לא רק עוזר לדיכוי התיאבון, אלא גם יכול לעצור את צמיחת תאי השומן באמצעות חומר הנקרא פיקיאנול. חומר זה עוצר את היווצרות רקמת השומן. מצד שני, יין גם מחזק את העצמות.
הרכב היין כולל את המרכיב רזברטרול. זה עשוי להגן מפני סרטן, אך יכול גם להילחם בהזדקנות. רמות גבוהות של פוליפנולים עשירים בנוגדי חמצון מונעות צמיחה של נגיפים שנכנסים פעם אחת לגוף, ויוצרים חסינות מסוימת.
למרות ההערכה החיובית של אלכוהול, מדענים מזהירים שלא להגזים בזה. זהירים ביותר צריכים להיות המכורים לשעבר לאלכוהול ובעלי האלכוהוליסטים במשפחה. העצה היא לא לשפר את המערכת החיסונית שלך על ידי שתייה. עבור כולם כוס יין לארוחת ערב היא תמיד מבורכת.
מוּמלָץ:
כוס יין אדום שווה לשעת אימונים בחדר הכושר
כוס יין אדום יכולה לשפר את הכושר שלכם ממש כמו שעה של אימון אינטנסיבי בחדר הכושר. למסקנה זו הגיעו מדענים קנדים שחקרו את השפעת הרזברטרול על עכברי מעבדה. צוות המחקר מאוניברסיטת אלברטה מצא כי ליין אדום, כמשקה המכיל את הרמות הגבוהות ביותר של רזברטרול בצורתו הטבעית, יש השפעה חיובית ביותר על הגוף.
כוס תה ירוק משפרת את פעילות המוח
מחקר נוסף של תה ירוק ושחור מוכיח שהוא לא רק יעודד אותנו וירגיע אותנו, אלא גם ישפר את תפקוד המוח. המחקר הוא עבודתם של מדענים מאוניברסיטת ניוקאסל, בריטניה. המחקר טוען כי הפעילות הנוירולוגית עולה כשלושים דקות לאחר שתיית כוס התה. יכולתו של אדם לקבל החלטה, כמו גם זיכרונו, משתפרת משמעותית, המדענים מבריטניה גדולים.
עם כוס תה צהוב ביום אתה יורד במשקל ושומר על הנעורים שלך
נדיר וייחודי, תה צהוב מתחיל לאט לאט לכבוש אנשים שאוהבים תה. יש לו ארומה פירותית מדהימה, טעם מתוק ומספק יתרונות בריאותיים רבים. בדיוק כמו תה רב אחר, תה צהוב נולד בסין והוא הופך לאט לאט פופולרי ברחבי העולם. תה זה ידוע בסין בזכות טעמו הפירותי והבהיר, המרקם החלק והארומה האטרקטיבית שלו.
כוס יין ביום ללב בריא
לצריכת כוס יין אחת ביום יש השפעה מיטיבה ביותר על ליבם של חולי סוכרת, כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה. זה נכון במיוחד לגבי יין אדום, מדגישים החוקרים. החוקרים שערכו את המחקר טוענים כי זהו המחקר הראשון שכזה - המומחים הם מארצות הברית וישראל. נעשה שימוש במתנדבים למחקר - כל 224 המשתתפים היו חולי סוכרת וחייהם של כל אחד מהם נחקרו במשך שנתיים.
כוס קינואה ביום מפחיתה את הסיכון לסרטן ומחלות לב
מדענים מהרווארד הראו כי אכילת קערת קינואה ביום יכולה להגן עלינו מפני מחלות קטלניות כמו סרטן, בעיות לב ומחלות נשימה. בנוסף, המחקר אומר שאנחנו יכולים להסתמך לא רק על קינואה לבריאות, אלא גם על שיבולת שועל. התוצאות הראו כי צריכת מוצרים אלה הפחיתה את הסיכון למחלות מסוכנות ב -17%.
