2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קפיר היא פטרייה טיבטית הגורמת לתסיסה בחלב. זה נותן לו טעם ספציפי שכולם אוהבים, אבל יותר מכל אוהדי הכפיר. בנוסף, זה גובה ממנו מספר הטבות לבני אדם.
השם קפיר נקרא גם משקה החלב המותסס שמקורו בעמים הטורקים, המונגוליים והטיבטים המאכלסים את מרכז אסיה. לאחרונה העניין בו התחדש, הודות למחקר חדש וגילו יתרונות.
הוא מתקבל בקלות - לאחר קרישה של חלב פרות, עזים או כבשים בעזרת גרגרי קפיר וכו '. ספוג קפיר. גרגרי קפיר אלו מכילים שילוב ייחודי של שמרים, חיידקים מועילים, חלבונים, סוכרים ושומנים. הם לא מיוצרים סתם כך - שעועית קפיר מתקבלת מאוהב אחר של קפיר.
בתהליך התסיסה בחלב, דגני הקפיר מתרחבים ומכפילים את עצמם. אפילו הקטנה שבהן כפולה בשבוע. הם לבנים או בצבע שמנת, ברוב המקרים בגודל אגוז. הקטנים ביותר הם בגודל גרגירי האורז. גרגירי קפיר בינוניים בגודל אגוז וללא קליפה מספיקים ל- 200 מ ל חלב.
כדי להכין קפיר צריך קודם להשיג שעועית קפיר. בארצנו זה כמעט בלתי אפשרי ולכן עליכם להזמין אותם באופן מקוון.
כשאתה מקבל את פולי הקפיר, שים אותם בצנצנת ממולאת כמעט עד אפס מקום בחלב. סגור את הצנצנת כדי שלא יוכל להיכנס אוויר. הניחו אותו במקום מוסתר מאור שמש ישיר בטמפרטורת החדר 18-28 מעלות.
לאחר 1-2 ימים מסירים את הצנצנת ותוכן שלה מסונן דרך מסננת גסה ולא מתכתית. ונגמר. מכאן ניתן כעת לשנות את היחס בין חלב קפיר - בין השעות 1:15 ל -1: 5. לכל יחס יש טעם שונה, כמו גם סוגי חלב שונים. על מנת להיות שלם בתסיסה, קפיר זקוק לזמן מה כדי להתרגל לסביבה. המשקה הכי טוב אחרי כמה ימים במקרר.
יש כמה טיפים שיש לעקוב אחריהם בעת הכנת קפיר. השתמש בחלב קר כדי לא לפגוע בספוג ושטוף אותו רק במים קרים. תחילה מוזגים את החלב ואז מניחים את הספוג בקערה.
אתה לא יכול לסנן את הקפיר שנוצר. לשם כך הסר את הספוג בעזרת כף פלסטיק או עץ וצרכ את התערובת שהתקבלה. אם הספוג נשפך, שטפו אותו היטב במים קרים או התייבשו והפעילו אותו מחדש.
המשקה המתקבל נלקח במשך 20 יום, ואחריו הפסקה של 10 ימים, ואז עוד 20 יום. ניתן ליטול אותו במינונים קטנים מדי יום. בטיפול מיוחד בפטרייה הטיבטית לא רצוי לצרוך אלכוהול.
מוּמלָץ:
קפיר
קפיר , המכונה גם הפטרייה הטיבטית, ידועה באופן מסורתי ברוסיה וברפובליקות הסובייטיות לשעבר. למשקה החלב, המופק מפטריית הקפיר, תכונות מרעננות, ריפוי וטעם ייחודיות, וזו הסיבה לכך שקפיר פופולרי בארצנו ובמדינות רבות אחרות ברחבי העולם. למראה הפטרייה הטיבטית דומה לכרובית או גבינת קוטג ', ומריחה כמו יוגורט.
ירידה במשקל עם קפיר
קפיר הוא מוצר חומצה לקטית שמקורו בקווקז. אומרים כי סוד הקפיר נשמר לעומק זמן רב, אך לבסוף הוא נחשף בכל מקרה. האוססטים נחשבים כממציאים של מוצר זה. ישנם אנשים רבים ארוכי טווח ביניהם, אשר נובעת מההשפעה המיטיבה של קפיר. לקפיר מספר מאפיינים שימושיים.
יתרונות בריאותיים של קפיר
השם קפיר הוא המשקה המתקבל לאחר תסיסה של גרגרי קפיר בחלב. הפופולריות והתהילה המחודשת שלה נובעים ממחקרים חדשים וגילויים אודות היתרונות הבריאותיים שלה. שעועית קפיר או פטריות קפיר ידועות עוד מימי קדם ושימשו לטיפול במספר מחלות. כיום, הנוהג הזה מתחדש בהדרגה.
דיאטה עם קפיר לגוף יפה ועור קורן
קפיר הוא אחד ממשקאות החלב השימושיים והטוניקיים ביותר. זהו מקור לסידן הנחוץ ביותר, ברזל, יוד, ויטמין A, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B6, ויטמין D, חיידקים מועילים ועוד שלל חומרים יקרי ערך. בזכותם הוא מווסת את העיכול, משפר את מצב העור, מווסת את לחץ הדם ומשפר את מצב מערכת העיכול.
גרעיני דלעת, קפיר וצימוקים הטובים ביותר לנשים
ישנם מספר מאכלים המשפיעים מאוד על גוף הנשים. הם מספקים לגוף סידן לעצמות בריאות, נוגדי חמצון המגנים מפני סרטן השד, חומרים המשפרים את העור והראייה, וסיבים השומרים על צורה טובה. ראה אילו מוצרים שימושיים ביותר עבור נשים: זרעי דלעת . עשיר בחלבון, אבץ, מגנזיום וסלניום, זרעי דלעת עוזרים לדיכאון ומחלות לב.