טעם המטבח ההודי: מנטה לוטניצה

וִידֵאוֹ: טעם המטבח ההודי: מנטה לוטניצה

וִידֵאוֹ: טעם המטבח ההודי: מנטה לוטניצה
וִידֵאוֹ: אין ארוחת שישי בלי הסלט הזה, מתכון מנצח לסלט נהדר 2024, נוֹבֶמבֶּר
טעם המטבח ההודי: מנטה לוטניצה
טעם המטבח ההודי: מנטה לוטניצה
Anonim

מנטה לוטניצה היא מאכל הודי קלאסי שניתן להכין באופן מיידי או להכין מוקדם יותר ולשמור במקרר. ישנן וריאציות רבות של המתכון, אך המרכיבים העיקריים הם נענע, כוסברה ומיץ לימון. ניתן להשתמש בליוטניצה חריפה זו בסוגים שונים של מנות, ומוסיפה טעם ייחודי ומורכב.

לוטניצה ירוקה היא חלק בלתי נפרד מהאוכל המקומי בהודו מכיוון שלנענע יש השפעה מיטיבה על מערכת העיכול.

מתכון לוטניצה לנענע כולל בדרך כלל הוספת נענע, כוסברה, פלפלי צ'ילי ומיץ לימון לבלנדר ועיבוד עד שהתערובת חלקה. במטבח ההודי מחליפים רסק תמרינדי או חומץ במיץ לימון. אחד המרכיבים המרכזיים ליצירת מנטה לוטניצה הוא המרכיבים הטריים והאיזון בין מתוק, מלוח וחמצמץ.

מנטה מוגש לעיתים קרובות עם חזיר, אך ניתן להוסיף מנטה למגוון מאכלים. בנוסף לחזיר, הוא משמש גם כתבלין לבשרים אחרים כמו עוף או בקר. תוכלו להוסיף אלמנט חריף למטבח הצמחוני בזכות חטיף זה. מנטה מוגש לעיתים רק עם לחמים הודים מטוגנים ואפויים כמו פאראתה ונאן.

מנות הודיות רבות מסתיימות לרוב במוצרים או בתערובת של מרכיבים המקלים על מערכת העיכול. אלה כוללים את העלים הממולאים הפופולאריים המכונים פאאן. מנטה מכילה כימיקלים הפועלים כחומרים נוגדי דלקת ומשככי כאבים.

מנטה לוטניצה
מנטה לוטניצה

ניתן לשנות בקלות את המתכון הבסיסי למנטה לוטניצה וליצור מגוון רחב של מינים שניתן להשתמש בהם לכל אירוע. את המתכון הבסיסי עצמו ניתן לרכך עם פחות נענע, כך שהוא יכול לשמש לדגים לבנים. ניתן להגביר את החריפות עם פלפלים חריפים שישמשו לבשר בקר. בתוספת עוד מיץ לימון או חומץ ניתן להשתמש בכדי לכבוש בשר. ניתן להוסיף גם תבלינים כמו כוסברה או כמון.

ישנם סוגים רבים של lyutenitsa כזה במטבח ההודי, המכונה צ'אטני. ניתן להכין פירות כמו מנגו ואגס. יש לוטני צמחים המורכבים שוב ממרכיבים כמו כוסברה. וריאציות של סוג זה של רוטב משלים הן מגוונות כמו האוכל ההודי עצמו.

סטייק טלה צלוי מוגש לעיתים קרובות עם נענע ליוטניצה או ג'לי.

מוּמלָץ: