2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
התפיסה המוטעית היחידה היא האמונה שאם נעדיף פיצה פסטה דקה יותר נחסוך כמה קלוריות אחרות. לאחרונה מדענים הפריכו חשיבה זו.
על פי מחקרים חדשים בתחום הבישול והתזונה, פיצה דקה עשירה בהרבה בשומן ומלח מזו המיוצרת בבצק סמיך. בנוסף, בבצק הסמיך ישנם מרכיבים הרבה פחות מזיקים.
דק או עבה, הקלאסיקה מכתיבה שבצק פיצה עשוי מקמח, שמרים, סוכר, מלח, שמן זית ומים. ללוש ביד, מניחים להתפחה לזמן מה ומגלגלים לשכבה בעובי של כ -5 מ מ.
את הפיצה הקלאסית אופים בתנור מיוחד עם עץ בוער, במהירות רבה ובטמפרטורה גבוהה מאוד (לרוב בתנור שחומם לכ- 200 מעלות צלזיוס, נאפה כ- 10-12 דקות).
המידע הראשון אודות הכנת וצריכת פיצה מתוארך ליוונים הקדומים ולרומאים. כאשר הובאו עגבניות לראשונה לאירופה בשנת 1522, הופיע אב הטיפוס של הפיצה האיטלקית בנאפולי. במאה ה -17 התמחו הפיצריות הראשונות - הם נקראו "פיציולי". הם הכינו פיצה לאיכרים האיטלקים.
הפיצה הפכה למאכל מועדף על רעייתו של מלך פרדיננד הרביעי מנאפולי - מריה קרולינה לורנה, ומאוחר יותר של המלך האיטלקי אומברטו הראשון ואשתו מרגריטה מסאבוי, שלכבודה נקראה הפיצה "מרגריטה".
בארצות הברית המנה האיטלקית הובאה במחצית השנייה של המאה התשע עשרה. הוא הוכן לראשונה בשיקגו, אילינוי. בשנת 1957 הופיעו הפיצות הראשונות למחצה.
בשנים האחרונות הפיצה הפכה ללהיט ביפן, שם מכינים אותה בעיקר עם פירות ים ודגים.
עובדה ידועה מעט היא כי הפרלמנט האיטלקי העביר את חוק הפיצה האיטלקית המסורתית, תוך ציון מרכיבים ספציפיים וכן אופן הכנת המוצר (כולל פיצות קפואות).
עם בצק דק או עסיסי יותר, פיצה נשמרת באופן מסורתי כפיתוי מועדף לדורות רבים מרחבי העולם.
מוּמלָץ:
משקאות אנרגיה משמינים ילדים
צריכת משקאות אנרגיה על ידי ילדים מזיקה ביותר לבריאותם ולהתפתחותם בעתיד. לאחרונה נמצא כי צריכתם מעלה משמעותית את משקלם. בנוסף, משקאות אנרגיה מסוגלים לגרום נזק בלתי הפיך לחלל הפה של הילד. הסיבה לעלייה במשקל בילדים בגלל צריכת משקאות מזיקים היא העובדה שהם מכילים קלוריות נוספות שלא ניתן לשרוף בגוף הילד השברירי.
אין להשתמש בממתיקים מלאכותיים! הם משמינים אותך
ממתיקים מלאכותיים נמצאים במוצרים רבים, מסירופ שיעול ועד תוספות סלט, אך מחקרים חדשים מצביעים על כך שאלטרנטיבה זו לסוכר יכולה להוביל למעשה לעלייה במשקל. הסיכויים לפתח סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב והשמנת יתר קשורים לצריכת ממתיקים מלאכותיים, כך עולה ממחקר חדש רחב היקף על השפעות תחליפי הסוכר.
בן / בת הזוג שלך משמינים אותך?
מחליפים מבטים מאוהבים ארוכים על ארוחת ערב לאור נרות, מתכרבלים על הספה … אין דבר נחשק ונחמד יותר מהחום וההבנה שאתה מקבל בזוגיות. להיות חלק מבני זוג זה נהדר למצב הרוח, אבל לא תמיד כל כך טוב למותניים. תחושת הנוחות עם הגבר שלידך מובילה לפעמים לעלייה במשקל.
כיצד אוכל לדעת אילו מאכלים משמינים אותי?
כולם חולמים על דמות רזה של דוגמנית. אבל לפעמים, לא משנה מה אנחנו עושים, הדברים לא מסתדרים. אנו תוהים מדוע איננו יכולים לרדת במשקל, אנו עושים כל מיני דיאטות, אנו עוסקים בספורט וזה עדיין לא עובד. הסיבה עשויה להיות טמונה במזון שאנו אוכלים.
האוסטרלים משמינים הכי מהר
מגמה מדאיגה הטרידה את האוסטרלים. על פי מחקרים שנערכו לאחרונה, צעירים בגילאי 25 עד 34 מועדים להשמנה. צעירים אוסטרלים ניפצו את המוניטין שלהם כספורטאים. במחקר האחרון נאספו 11,000 מתנדבים, שנתוניהם הסופיים לאחר 12 שנות תצפית היו מדאיגים למדי.