2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מגמה מדאיגה הטרידה את האוסטרלים. על פי מחקרים שנערכו לאחרונה, צעירים בגילאי 25 עד 34 מועדים להשמנה.
צעירים אוסטרלים ניפצו את המוניטין שלהם כספורטאים. במחקר האחרון נאספו 11,000 מתנדבים, שנתוניהם הסופיים לאחר 12 שנות תצפית היו מדאיגים למדי.
נציגי קבוצת הגיל 25-34 שנים עלו בממוצע 6.5 ק"ג. לאדם, בניגוד לשאר המשתתפים, שעלו בממוצע 2.6 ק"ג. לאדם.
על פי הסטטיסטיקה הממשלתית, מספר האוסטרלים השמנים עלה בארבע השנים האחרונות. אוסטרלי עולה כ -3.9 ק"ג כל ארבע שנים ואוסטרלי 4.1 ק"ג.
תוצאות שפורסמו מראות כי 63% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מעודף משקל. השמנה בחרדה נראית גם ברבע מהילדים מתחת לגיל 4.
נמצא כי 16% מהאוסטרלים הם מעשנים כבדים, 13% עובדים תחת לחץ ו- 21% מהנשאלים סובלים מלחץ דם גבוה.
ראש המחקר - ג'ונתן שו, מזהיר כי אם לא תנקוט פעולה מיידית, מגמה זו תהפוך לכלל וזה יוביל לעלייה בקרב חולי סוכרת ואנשים הסובלים מבעיות לב.
על פי הנתונים, הפעילות של האוסטרלים ירדה בצורה חדה. לפני כמה שנים הם הקדישו לשבת 200 דקות בממוצע, ולפי המידע העדכני הדקות בהן הם לא עוברים הם 500. גם מספר האנשים הסובלים מדיכאון גדל.
דוברת ממשלת אוסטרליה הבטיחה ליזום פעילות גופנית ותוכניות תזונה בריאה לייצוב קצב ההשמנה.
הדירוג של האומות השמניות ביותר בשנה זו היה נוסף על ידי האמריקאים. המקסיקנים קרובים לתוצאותיהם.
על פי דו"ח של האו"ם, 70% מאוכלוסיית מקסיקו סובלים מעודף משקל. מדי שנה נרשמים בארץ 400,000 חולי סוכרת חדשים ו- 70,000 מקרי מוות הקשורים להשמנת יתר.
מוּמלָץ:
משקאות אנרגיה משמינים ילדים
צריכת משקאות אנרגיה על ידי ילדים מזיקה ביותר לבריאותם ולהתפתחותם בעתיד. לאחרונה נמצא כי צריכתם מעלה משמעותית את משקלם. בנוסף, משקאות אנרגיה מסוגלים לגרום נזק בלתי הפיך לחלל הפה של הילד. הסיבה לעלייה במשקל בילדים בגלל צריכת משקאות מזיקים היא העובדה שהם מכילים קלוריות נוספות שלא ניתן לשרוף בגוף הילד השברירי.
הטלה הכי טעים והדג הכי מעורר תיאבון
הכנו שני מתכונים שונים לבשר צלוי שתוכלו להכין עבור משפחתכם או אורחים מיוחדים. ההצעה הראשונה שלנו היא לרגל טלה צלויה. להכנת המתכון שלך תזדקק למוצרים הבאים: רגל טלה חריפה עם שומשום מוצרים נחוצים : 1 ק"ג רגל טלה, לימון, תפוז, אריזת חצי.
אנחנו משמינים מפיצות דקות
התפיסה המוטעית היחידה היא האמונה שאם נעדיף פיצה פסטה דקה יותר נחסוך כמה קלוריות אחרות. לאחרונה מדענים הפריכו חשיבה זו. על פי מחקרים חדשים בתחום הבישול והתזונה, פיצה דקה עשירה בהרבה בשומן ומלח מזו המיוצרת בבצק סמיך. בנוסף, בבצק הסמיך ישנם מרכיבים הרבה פחות מזיקים.
אין להשתמש בממתיקים מלאכותיים! הם משמינים אותך
ממתיקים מלאכותיים נמצאים במוצרים רבים, מסירופ שיעול ועד תוספות סלט, אך מחקרים חדשים מצביעים על כך שאלטרנטיבה זו לסוכר יכולה להוביל למעשה לעלייה במשקל. הסיכויים לפתח סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב והשמנת יתר קשורים לצריכת ממתיקים מלאכותיים, כך עולה ממחקר חדש רחב היקף על השפעות תחליפי הסוכר.
האוסטרלים הם הזוללים מספר אחד בעולם
האוסטרלים הם האומה שאוכלת לרוב, במיוחד בשר אדום, שלפי ארגון הבריאות העולמי מגביר את הסיכון לסרטן. צריכת בשר אדום אינה צריכה להפסיק לחלוטין, אך היא צריכה להיות מוגבלת, אומר דוח המחקר של ארגון הבריאות העולמי. על פי מחקרים באוסטרליה, כמעט 2,600 ממקרי סרטן שאובחנו בשנת 2010 נבעו מבשר אדום מעובד בצורת נקניקים או חזיר.
