2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תאמינו או לא, העלים מכילים למעשה יותר חומרים מזינים מאשר הצנון עצמו. הם עמוסים בתכונות המסייעות להרחיק ממך מחלות.
החלקים הירוקים של הצנוניות מכילים יותר חומרים מזינים מאשר הצנון עצמו. הם מסייעים במתן תזונה עשירה בחומרים מזינים, כמו גם כמה מינרלים חשובים כמו ברזל, סידן, חומצה פולית, ויטמין C וזרחן, החיוניים לתפקודים גופניים רבים.
ידוע כי סיבים תומכים בתהליך העיכול ובעזרים נוספים לעיכול טוב. עלי צנון עוזרים להימנע ממצבים לא נעימים כמו עצירות ונפיחות. תכולת הברזל הגבוהה בעלים הצנונית הופכת אותם לחומר אידיאלי נגד עייפות.
עלי הצנון עשירים במינרלים כמו ברזל וזרחן, המגבירים את חסינות הגוף. הם מכילים גם מינרלים חשובים אחרים כמו ויטמין C, ויטמין A, תיאמין, המסייעים להילחם בעייפות. חולים עם אנמיה ורמות המוגלובין נמוכות יכולים להפיק תועלת מעלי צנון, מכיוון שהברזל הקיים בעלים יקל על מצבם הרפואי.
מיץ לפתית הוא חומר משתן טבעי. מסייע בהמסת אבנים בכליות ועוזר בפינוי שלפוחית השתן. העלים מציגים גם תכונות משלשלות חזקות המסייעות בהקלה על עצירות ונפיחות. יש להם גם תכונות אנטי-קורבטיות. במילים פשוטות, הם עוזרים במניעת צפדינה.
אין זה מפתיע לציין כי עלי הצנונית מכילים כמויות גבוהות יותר של ויטמין C מאשר השורשים, ועל כן עלי הצנונית מציגים תכונות אנטי-קורבטיות חזקות יותר מהשורשים. צנוניות מסייעות גם לטיפול במחלות כמו צהבת, כאשר הגוף סובל מהיפרבילירובינמיה (מצהיב של העור). הם נמצאו יעילים במניעת מצב זה.
שיגרון הוא כנראה אחת המחלות הכואבות ביותר בעולם. מפרקי הברכיים מתנפחים וגורמים לכל מיני אי נוחות. את תמצית עלי הצנון מערבבים עם כמות שווה של סוכר יחד עם מעט מים ומכינים משחה. ניתן למרוח את הדבק הזה באופן מקומי על מפרקי הברכיים. שימוש קבוע במשחה זו יכול לסייע בהפגת כאבים ובהפחתת נפיחות.
עלי צנון מכילים מספר חומרים מזינים חיוניים. חומרים מזינים אלה ותכונותיהם המיקרוביאליות והאנטיבקטריאליות מסייעים לניקוי רעלים מהגוף. אז הזנחת עלי צנון משמעותה אובדן כבד.
מוּמלָץ:
שמונה המשקאות השימושיים ביותר
מהם המשקאות השימושיים ביותר? מים הם בהחלט אחד מהם. לא ניתן להחליף אותו בנוזל אחר. מים הם מקור הלחות השימושי ביותר לגוף. עם זאת, ישנם משקאות אחרים המספקים את החומרים המזינים הדרושים לגופנו. הנה אלה לפי המגזין Prevention. תה ירוק - מפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס, סרטן, מחלות לב וכלי דם.
חמשת המיצים השימושיים ביותר
משקאות מוגזים הם חביבים על אנשים רבים, במיוחד ילדים ובני נוער. אך הנזק מהם מוגדר ומוכח. במקום סודה, עדיף לצרוך הרבה יותר מיצים . מיץ תפוזים, במיוחד כשהוא סחוט טרי, מכיל כמות כפולה מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C בכוס אחת בלבד. ויטמין C הוא זה שמסלק רדיקלים חופשיים.
כלורלה - האוכל הבריא ביותר עלי אדמות
כלורלה הוא תוצר של אצות ירוקות קטנות. הוא גדל באגמים ובגופי מים מתוקים באסיה וביפן. מדענים רצו זה מכבר לארוז אותו כמזון לשימוש בטיסה לחלל, כמו גם לאנשים רעבים ברחבי העולם. הוא מכיל הרבה מגנזיום, שגופנו זקוק לו. אורגניזם זה הוא בין המזונות המזינים ביותר על הפלנטה שלנו, אך הוא אינו מוכר כמו מזונות העל החדשים.
מדוע שמן זית כתית מעולה הוא המאכל הבריא ביותר עלי אדמות?
היתרונות בשימוש בשומן די שנויים במחלוקת. עדיין קיימת מחלוקת לגבי התועלת של שומנים מן החי, שומני זרעים וכמעט כל השמנים האחרים. אחד השומנים הבודדים שכולם מסכימים שהוא בריא הוא שמן זית. שומן צמחי זה, המהווה חלק מהתזונה הים תיכונית, מהווה מזון בסיסי לאוכלוסיות אנושיות בריאות בעולם.
תתכונן לפסטיבל הצנון
מדי שנה ב -23 בדצמבר בעיר אוקסאקה במקסיקו חוגגים פסטיבל יוצא דופן, שמארגן תחרות של חפצי צנון - לה פיאסטה דה לוס רבנוס. הכיכר המרכזית של העיר ביום זה מלאה בדוכנים שמוכרים רק צנוניות. בנות יפהפיות רוקדות ביניהן. בכל מקום הם מציעים פסלונים משובחים עשויים צנוניות - מדמויות קטנות של צמחים ובעלי חיים וכלה בקומפוזיציות שלמות המתארות סצנות מקראיות או אגדות הודיות.
