2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
האם אתה מרגיש חסר אונים מול רעב הגלידה? האם אתה יכול לשאת שלא לקנות את התענוג הקפוא כשאתה יוצא לטיול וגלידרייה מופיעה לפניך? אם התשובה שלך היא לא, אז אתה צריך לדעת שאתה לא היחיד, אלא אתה חלק מהרוב המכור לגלידה.
חוקרים אמריקאים החוקרים התמכרות זו אומרים שהיא חזקה כמעט כמו התמכרות לסמים. המוח שלנו לא יכול להפסיק לחשוב על גלידה ורוצה עוד ועוד, בדיוק כמו שמכורים לסמים מחפשים מנה נוספת.
הגלידה מביאה לנו הנאה עילאית לא רק עם טעמים משולבים ומאוזנים לחלוטין, אלא גם משפיעה על גופנו מרענן וממריץ, במיוחד במהלך חום הקיץ.
זו הסיבה שאנחנו רוצים לאכול יותר מזה ולחפש ולקוות שנחווה שוב את התחושה המבורכת שהייתה לנו כשאכלנו את הקינוח הקר הקודם או את הטעם המושלם מילדות.
לתכולה הגבוהה של סוכר ושומן יש השפעה חזקה על המוח והוא מרגיש שהוא זקוק לתגמול שלו.
למעשה, אין להתייחס לכך כפרס, משום שהשימוש המוגזם בו פוגע בגופנו, ולצערנו אנו רואים יותר ויותר ילדים שמנים ברחובות. מכורים לגלידה כבר לא נהנים אפילו מהטעם ולא אוכלים אותו בהנאה, אלא בגלל שהם רגילים אליו ומרגישים שגופם זקוק לו.
הצעה עצמית כזו כלל אינה נכונה - אם אתה זקוק למשהו קירור, אתה יכול לאכול פירות מהמקרר, ואם אתה זקוק להתרעננות - לשתות כוס קפה!
אל תיכנעו למתיקות של כדורים צבעוניים ולוופל הפריך, או לפחות השתדלו לא לעשות את זה לעיתים קרובות מדי.
מוּמלָץ:
מדוע ועם מה עדיף ג'לטו מגלידה רגילה?
ג'לטו זו לא רק המילה האיטלקית לגלידה. הפיתוי שונה מאוד מהטעם, הארומה והמרקם המוכרים שלנו. ג'לטו שונה מגלידה משלוש סיבות עיקריות. 1. תכולת שומן הראשון הוא בתכולת השומן. הגלידה עשויה משמנת, שחייבת להכיל יותר מ -10% שומן. המתכון המקורי לג'לטו מכתיב שהוא עשוי בעיקר מחלב והשומן בו אינו עולה על 4%.
סוגי הדגים הרזים והמתכונים הטעימים ביותר עבורם
הסיבות האישיות של אנשים לצום שונות. יש הרוצים להתבונן במשמעות הנוצרית של צום, בעוד שאחרים הם סיבה נוחה להתנקות מרעלים שהצטברו. בכל מקרה, במיוחד מנקודת המבט של ימינו, המאמץ לטיהור פיזי ורוחני הוא מבחן אמיתי של הרוח. במהלך הצום ישנם ימים עם צום קפדני, כאשר מותר רק מזון צמחי ושמן (רצוי שמן זית).
אל תרעיל את ילדיך עם נוטלה
פרסום נוטלה הוא בקנה מידה גדול, אך גם מטעה. אנשים מאמינים שמדובר במוצר בריא, אך איש אינו יודע ששוקולד נוזלי מכיל 4 רכיבי GMO וחומרים מזיקים אחרים. כדי להרוס את בריאותך, אתה זקוק רק לאחד המרכיבים המהונדסים גנטית. נוטלה מצויה כמעט בכל בית.
המשחות והרטבים הטובים ביותר עבורם
פסטה היא מוצר אופייני לאיטליה. שם, כמעט הכל עשוי מבצק. פירוש המילה "הדבק" הוא פסטה. אבל אהבת הפסטה כבר מזמן השתלטה על העולם. הבסיס לפסטה טובה הוא קמח איכותי. פסטה איטלקית עשויה מקמח חיטה דורום. זה, כמובן, משתלב עם רטבים שונים.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
