משקאות ממריצים - תחליפי קפה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כל חובב קפה היה מתקשה לדמיין שהוא מתחיל את יום העבודה שלו בלי לשתות כוס משקה מרענן חם, שמיד היה מעיר אותו ומכין אותו למשימות הקרובות. יחד עם זאת, יחד עם זאת, יותר ויותר מומחים מציינים כי הקפה אינו מזיק כל כך וממליצים לנו להתמקד במשקאות ממריצים אחרים בעלי השפעה דומה לקפה.

במקרה זה לא מדובר במשקאות מוגזים אנרגטיים, הנמכרים בכל חנות גדולה, מכיוון שתכולת הקפאין שלהם גבוהה בהרבה מזו של קפה, ואם תקראו עוד מה הם מכילים, תיתקלו בבעיות מכיוון שהמרכיבים הם כמעט כימיקלים לחלוטין שאינם ידועים לחלוטין לצרכן הממוצע.

לכן טוב להתמקד באלה משקאות מרעננים, שאמא טבע מציעה לנו ואליו מכוונים יותר ויותר חובבי הקפה:

1. תה שחור - הוא אינו פועל מהר כמו קפה, אך נחשב כבעל השפעה ממריצה לאורך זמן. למרות שלתה שחור יש טעם מריר מעט, תה איכותי הוא כנראה התחליף הטוב ביותר לקפה. הוא האמין כי 2 כוסות תה שחור שוות ערך לכוס קפה ובהחלט עובדת טוב יותר על גוף האדם. אם אתה רוצה לשתות אותו מתוק יותר, שום דבר לא מונע ממך להוסיף אליו כפית דבש, שלא תפגע בתכונותיה;

2. קקאו - כאן אנחנו מדברים על קקאו אמיתי, שאינו מעורבב עם ממתיקים. קקאו, כמו שוקולד מריר טבעי, עובד ללא רבב כשמחפשים עזרה מהירה לשינה;

3. שייק עשוי מירקות ופירות ירוקים - זה כולל את כל ירקות העלים הירוקים כגון מזח, תרד, פטרוזיליה וכו ', כמו גם פירות ירוקים כגון קיווי, מלון, ענבים ירוקים וכו'. הם מכילים כל כך הרבה ויטמינים שיגבו ממך אנרגיה למשך כל היום;

4. עוֹלֶשׁ - מעט שנמצא בבולגריה בצורתו הטבעית, לשורש עולש יש תכונות ממריצות בהחלט. לא במקרה הופק ממנו קפה האינקה המפורסם;

5. כוסמין- Einkorn הוא סוג של חיטה המשמש אנשים רבים במקום קפה ויש לו השפעה בריאה מוכחת.