2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שמות הדיאטות השונות נשמעים מבלבלים. זה נשמע מבלבל עוד יותר עבור מישהו לומר לך שהוא אוכל מזון צמחי, אבל הוא גם אוכל בשר. או שהוא צמחוני אבל אוכל דגים. או שהוא טבעוני, אבל אתה יודע שהוא אוכל ביצים או גבינה.
עם השנים כל המשטרים הללו הפכו פופולריים במיוחד מכיוון שנושא רווחת בעלי החיים הועלה.
אבל האם אתה יודע מה ההבדל בין כל הדיאטות הפופולריות - מה זה טבעונות, מה זה צמחונות, מהי תזונה צמחית ו מה זה פסקריות? אתה בטח כבר מבולבל.
נתחיל בפסקטריות. זה נחשב לאחת הדרכים הבריאותיות לאכול. בפועל, מדובר בתזונה ים תיכונית - צורכים פירות וירקות, לא אוכלים בשר, אלא אוכלים דגים.
היתרונות של דיאטה זו - אתה מצליח לכסות את צרכיך בוויטמין B, חומצות שומן אומגה 3 וחלבון. דיאטה זו מסייעת גם במלחמה בכולסטרול, לחץ דם גבוה, מגנה מפני בעיות לב.
צִמחוֹנוּת אתה בטח יודע מה זה. אם עדיין החמצת את התחושה שלה - זה לא כולל את כל סוגי הבשר, כולל דגים. לצמחונות עצמה יש כמה חלוקות - ovovegetarianism, בה אוכלים ביצים אך לא מוצרי חלב; לקטו-צמחונות, בה אוכלים מוצרי חלב אך לא ביצים.
בצורתו הקלאסית, לעומת זאת, גם מוצרי חלב וגם ביצים מותרים בצמחונות. זו דיאטה הגיונית יחסית, מכיוון שבזכותם אתם מקבלים חלבון, ויטמינים וחומצות שומן.
תזונה צמחית היא קצת יותר מסובכת. בפועל, שום דבר אסור איתו. נמנעים מבשר, ביצים ומוצרי חלב. הדגש הוא על חוסר טיפול בחום או טיפול מינימלי בחום.
המגביל ביותר הוא טבעונות. זה לא כולל את כל המוצרים מן החי - דגים, בשר, חלב וביצים. פירוש הדבר שאלה שעוקבים אחר דיאטה זו אוכלים פירות, ירקות, אגוזים, קטניות ודגנים.
בחלק מהמקרים הטבעונות מגיעה לצורותיה הקיצוניות - למשל, צריכת דבש אסורה מכיוון שהיא מיוצרת על ידי דבורים.
מוּמלָץ:
ההבדל בין אורז ארוך, גרגר קצר ואורז בינוני
האורז הוא אחד מהדגנים השימושיים ביותר. הוא עשיר בפחמימות מורכבות (75% - 85%) וחלבון (5% - 10%), המהווים את מקור האנרגיה העיקרי לגוף. לכן הוא נמצא בשימוש כה נרחב. עם זאת, הכנתו מתגלה כמשימה קשה עבור רבים. הסיבה היא שהם קיימים סוגים שונים של אורז .
מה ההבדל בין שמנת רגילה, קצפת, שמנת חמוצה וקרם קונדיטוריה?
הקצפת הוא אחד המרכיבים הנפוצים ביותר בבישול. כולם משתמשים בו להכנת ארוחות טעימות. משתמשים בה להכנת רטבים, קרמים, סוגי בשר שונים וכמובן - מאפים. זה לעתים קרובות הבסיס לקרמים שונים, מגשי עוגות וציפוי והוא חלק חובה בכל פיתוי מתוק אחר. ניתן להוסיף קרם למנה או לעוגה בצורה שונה, בהתאם למה שהיא דורשת, וכן בהתאם להעדפות האישיות של השף או אורחיו.
מה ההבדל בין קסניה קינמון לקינמון ציילון?
כולנו אוהבים הארומה של קינמון , במיוחד בחג המולד. יש כמה סוג של קינמון , אבל היום אני אתעכב בפירוט רב יותר על שניים ואגיד לך מה זה ההבדל בין קינמון ציילון לקאסיה . קינמון ציילון אהוב, מועדף ומוערך הרבה יותר מקאסיה. זאת בשל העובדה שלקינמון ציילון ניחוח עדין ועדין בהרבה מקאסיה ובעל תכונות יקרות הרבה יותר.
ההבדל בין כמון לכמון
לפעמים שמות דומים פירושם דברים שונים לחלוטין וזה חשוב במיוחד לבישול. למרות שלכמון ולכמון יש אותו שורש ולמרות ששניהם תבלינים ודי ריחניים (אך בצורה שונה), בהחלט יש הבדל. אפילו למעשה, רק שורש המילה וריחותיהם החזקים הם הדמיון היחיד בין כמון לכמון והעובדה שהם תבלינים.
מה ההבדל בין צמחונות לטבעונות
אנשים שלא מקפידים על מגבלות כאלה בדרך כלל מבלבלים בין שני המושגים. לכן, אם אתה רוצה לוותר על בשר ומוצרים אחרים, אך אינך בטוח אם אתה רוצה להיות טבעונים או צמחונים אנו נעזור לך לבחור על ידי חשיפת פרטים על שניהם. צמחונים אין לצרוך בשר, ציד, דגים, מולים וכל מוצרי בשר שמקורם בבעלי חיים.
