סלמון שומר על בריאות הלב שלנו, לובסטר הוא האפרודיזיאק הטוב ביותר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

עלינו ליהנות ממאכלי ים לעיתים קרובות יותר, לא רק במהלך חודשי הקיץ. סלמון הוא מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, המווסתות את פעילותם של כדוריות הדם הלבנות ובעלות תכונות אנטי דלקתיות. הם מווסתים את רמות הכולסטרול והשומן ובכך מגנים על מערכת הלב וכלי הדם ומפחיתים את הסיכון למחלות לב ומחזור הדם.

סלמון עשיר בנוגדי חמצון, ויטמין A (לעצם ובמערכת עצבים בריאה), ויטמין D (מסייע לספיגת סידן וטוב לעצמות) וסלניום - מינרל הממריץ את ייצור הנוגדנים בגוף.

ומה עם לובסטר?

זהו אחד ממעדני פירות הים הטעימים והבריאים ביותר. כל מי שעוסק בדיאטה יכול להרשות לעצמו בקלות לצרוך אותה בכמויות גדולות יותר מכיוון שהיא תזונתית ובעלת אחוז שומן נמוך מאוד. לובסטר מפורסם בתור האפרודיזיאק החזק ביותר, הוא מעניק לך הנאה כפולה - במהלך ארוחת הערב ולאחריה.

ללובסטר יש איכויות טעם ייחודיות ולמרות שהוא יקר, זוהי דרך נהדרת להעביר אהבה דרך הבטן של בן הזוג, ולהרשים אותו במנה שהוכנה על ידך באופן אישי, ותוכל למצוא מתכונים רבים להכנתה.

עליכם לדעת אילו לובסטרים הם באיכות טובה, אם הם מציעים לכם לובסטרים קטנים, מוטב שלא תקנו אותם. והלובסטר האירופי שוקל עד 3 קילוגרמים - הוא גם לא עדיף, יש בו הרבה קליפות, אבל לא הרבה בשר. עדיף לבחור לובסטר עד 1 ק ג בשוק או בחנויות דגים.

אם אתם רואים לובסטרים חיים, כדאי שתדעו שהם מועברים במלקחיים קשורים כדי שלא ייפצעו וכך ינועו, מה שגורם לשרירי המלקחיים להתנוון, מה שאומר שלא יישאר הרבה מהבשר הטעים. לכן אפשרות זו נופלת כך שלא תקנו כמות גדולה של קליפות ללא בשר.

באתר תוכלו למצוא מתכונים מהירים מאוד, טעימים וטובים לבישול פירות ים אלה.