2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הדברים העיקריים שממליצים מרפאים לצרבת הם כמה. המזון העיקרי שיש לצרוך הוא בצל מבושל, גזר מבושל, סלק מבושל, במיה מבושלת כסלט, כרובית. באופן כללי - מזון לעיכול בקלות. בנפרד, יש לשטוף את הרגליים כל לילה עד הברכיים במים חמים.
הגורמים לצרבת הם הפרשה מוגברת של מיץ קיבה עם חומציות גבוהה יותר. זה שכיח ביותר בקרב אנשים עם רירית בטן מגורה מטבק, אלכוהול ומזונות מגרים. אנשים הסובלים מגסטריטיס וכיבים סובלים גם מתלונות על צרבת. במקרים נדירים, מצבים נוירוטיים מסוימים עשויים להיות מלווים בביטויים כאלה.
התסמינים מופיעים בדרך כלל לאחר האכילה. כבדות, צריבה מתחת לכף ומאחורי עצם החזה, גיהוק חמוץ מתמשך, ולעיתים בחילות והקאות הן שעות של תסמינים.
על מנת להגן על עצמנו, תחילה יש לבצע תזונה בצורה נכונה, ובמקרה של חשד לדלקת ברירית הקיבה, הצעדים צריכים להיות מתוזמנים בזמן.
הטיפול שיש למרוח הוא על פי רמת החומציות המוגברת. ברפואה של רפואה עממית מומלץ להכין חוקנים של המטופל בערב אחד או שניים, חמים, כ- 39 מעלות צלזיוס, עם כף סודה לשתיה.
טיפול פנימי הוא אופציונלי - אחד או שניים מהאמצעים החשופים:
מיץ תפוחי אדמה אדומים. תפוחי אדמה טריים וקולפים היטב מנקים היטב במים קרים, ובמידת האפשר בעזרת מברשת, מוקצבים ואז לוחצים עליהם. המיץ שמתקבל הוא נוזל חום-חלב עם טעם לא נעים. קח לא מדולל לפני או עם אוכל 100 גרם - 4-5 פעמים ביום.
מיץ כרוב. מכינים אותו ומשמשים אותו כמו מיץ תפוחי אדמה אדומים.
מרתח של גליל סינק כחול. כף אחת מהעשב נרקחת כתה עם 200 גרם מים רותחים. שתו כוס קפה שעה אחת לפני האכילה.
גרגירי חומוס. זה נבלע דגנים מלאים גולמיים. היום הראשון - גרגר אחד, השני - שניים וכן הלאה עד העשירי. ואז המשך באותו רצף, אך להיפך, עד שתגיע שוב לאחד כזה. אם הדגן המלא לא נוח לבליעה, ניתן ללעוס אותו.
רבע שעה לפני הארוחה מומלץ לקחת כף שמן זית טהור (לא שמן).
ארוחות:
עברו לתזונה קלה וטבעית, כמעט ללא מלח.
חל איסור על: מזון מגרה ומחוספס, במיוחד מטוגן, קפה, אלכוהול, תבלינים, חמוץ וחריף.
מים מינרליים משפיעים על ריפוי. אכילה קבועה היא חובה. המתאימים ביותר הם פסטה קלה, מחית ירקות, אגוזי מלך, שקדים, אורז, תפוחי אדמה, אך הכל - לעס היטב.
מומלץ מאוד לפופקורן תירס טרי מכיוון שהוא מוריד חומצות. לאחר ארוחת הצהריים והערב תוכלו לאכול תפוח אדמה מבושל עם מעט לימון, ואז לשתות כוס חלב או מים חמים מעורבבים עם כפית אבקת פחם.
מוּמלָץ:
בשביל מה אוכלים אוכלים ירוקים?
אוכל ירוק הם חלק חשוב ביותר בתזונה בריאה, מכיוון שהם מכילים חומרים מזינים חשובים המועילים לתפקודים של איברים רבים. הבחירות הן אינסופיות, במיוחד באביב ובקיץ, וניתן לכלול אותן בקלות בתזונה היומית. פירות וירקות ירוקים מכילים כמויות גדולות של כלורופיל.
מזונות הגורמים לצרבת
חומצות מאופיינות עם תחושת צריבה בבטן ובוושט. כדי להגן על עצמך מפני התחושה הלא נעימה הזו, עליך להכיר את המזונות הגורמים לה ולהימנע מהם. כאשר אוכלים מנות גדולות של מזונות המכילים חומצות בהרכב הכימי שלהן, חומצות אלו מופרשות בכמויות גדולות שלא ניתנות לעיבוד מלא בקיבה וגורמות לתחושת צריבה לא נעימה.
אכלו בננות לצרבת ולעצבנות
בננות לעתים קרובות הם מתוארים כמזון האידיאלי. הם נקיים משומן, כולסטרול או נתרן, אך הם מלאים בסיבים, ויטמין C, ויטמין B6, חומצה פולית, אשלגן ופחמימות מורכבות. הפרי האקזוטי קל לעיכול, מה שהופך אותו לתרופת קיבה ולאוכל מועדף על תינוקות וקשישים.
אוכלים לצרבת
האשם לחומצות הלא נעימות הפוקדות את הבטן שלנו הוא למעשה אחד המרכיבים של מיץ קיבה. זוהי חומצה הידרוכלורית, שהיא די חזקה / אחת החומצות החזקות ביותר / ותפקידה העיקרי הוא לעזור לעכל מזון. לפעמים, כאשר ייצור מיץ הקיבה מוגבר, חלק ממנו יכול להיכנס לוושט.
גבינת קוטג 'עוזרת לצרבת
יש צורך בחומצות קיבה לעיכול המזון. עם זאת, אם הקיבה מייצרת יותר מדי מהם, מופיעים מספר תסמינים כואבים ולא נעימים. לעיתים קרובות יש נפיחות, צריבה בבטן, תחושת צריבה בחלק האחורי של הגרון ואחרים. רוב האנשים סובלים מבעיות אלו מפעם לפעם, בדרך כלל לאחר אכילת מזונות מסוימים, אם הם אוכלים מהר מדי והאוכל לא נלעס היטב, גם אם אנו הולכים לישון מיד לאחר האכילה.
