2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כמה פעמים בחייכם אכלתם תותים שלמים, כולל העלים? התשובה הנפוצה ביותר היא "לעולם". האמת היא שצריכת הפירות עצמה אינה הדרך היחידה להשיג תועלות בריאותיות מהתותים שלך, שכן יש אינספור עדויות תכונות בריאותיות של עלי תות. הם גם מקור טוב לחומרים מזינים.
אל תפסיק לקרוא כאן כדי לגלות מה הם היתרונות והיישומים של עלי תות.
יתרונות בריאותיים של עלי תות
לעלי תות יש סגולות תזונתיות וגם רפואיות. נמצא כי הם עשירים בנוגדי חמצון ומכילים רכיבים אנטי דלקתיים. כאשר הם נצרכים בכל צורה שהיא, הם יכולים לקדם את התפקוד הבריא של הגוף.
עלים אלה אושרו כי הם מכילים תרכובות המגנות על גוף האדם מפני פתוגנים מיקרוביאלים.
ישנן אפשרויות שונות לכלול עלי תות בתזונה שלך: ברטבים, סלטים, קינוחים, מרקים ומנות עיקריות.
דרך נוספת להכין אותם היא להשתמש בעלים להכנת תה בכך שהם נותנים להם להשרות במים רותחים. אם אתם אוהבים תה עלי תות, תוכלו גם לנסות מי תותים, המוכנים לא רק מהפרי, אלא גם מהעלים.
יישומים של עלי תות
חומר משלשל
תות מכיל חומצות לימון ולימון, סוכר, ריר, פקטין, סיבי עץ ומים. תכונות אלו הופכות את עלי התות לחומר משלשל נפלא. הכינו לפחות שתי כוסות מהתה הנ ל וזמן קצר לאחר מכן תוכלו לראות את התוצאה.
מבחינה קוסמטית
שטפו היטב את הפנים. חותכים תות לשני חצאים ושפשפו אותם על כל הפנים. זה ילבין את העור ויכין אותו למריחת איפור. ואז מערבבים במיכל מתאים את העלים של כמה תותים ולהוסיף שתי כפיות מיץ לימון. מרתיחים את התערובת, מרוקנים אותה ולבסוף מוסיפים כפית דבש. הניחו לתערובת להתקשות במקפיא למשך כשעה, ואז מרחו אותה על שפתייך בכדי להפוך אותן לרעננות יותר ולחות.
טעם טבעי
גזירה עלי תות ולהשתמש בהם כתבלינים למאכלים שונים. יש להם ארומה וטעם קלילים מאוד, אך יהיו הפתעה נעימה באמת, במיוחד במאכלים כמו עוף צלוי או פסטה.
מוּמלָץ:
תות יער
תות הבר / Fragaria vesca L. / הוא צמח עשבוני רב שנתי ממשפחת ה- Rosaceae. הוא גדל ביערות, כרי דשא ושיחים ברחבי הארץ עד לגובה של 2000 מ 'מעל פני הים. העלים של תות יער בעלי גבעולים ארוכים והם מורכבים משלושה עלונים משוננים וביצית. הצבעים לבנים.
תות עץ
תות עץ הם אחד מהגרגרים האהובים עלינו. ידועים יותר מ -250 מינים של אוכמניות (רובוס) המופצים באירופה, צפון אמריקה ומרכז אסיה. בבולגריה ישנם בין 45-50 מינים. שיחי אוכמניות צומחים בעיקר באקלים ממוזג יותר של כדור הארץ, ביערות ובשדות. אוכמניות הן צמחים הניתנים להתאמה גבוהה שלעתים קרובות מטפסים על סלעים, גדרות ומכשולים אחרים במהלך צמיחתם.
תות בר - מקור טבעי לא יסולא בפז לבריאות
"ג'ינג'י קטן - המלך פונה מהכביש!" - מה זה? - ככה נשמעת החידה העממית. וכמובן - זה תות הבר! הגבעול הריחני הזה עם חרוז אדום הוא מתנה נפלאה שהקיץ מעניק לנו! תות הבר הוא צמח עשבוני רב שנתי עם גבעולים זוחלים. פרחיו לבנים, עם גביע מנומר והרבה אבקנים.
תוּת
התות / Morus nigra L. / הוא סוג של אנגיוספרמים השייכים למשפחה צ'רניצ'בי. קבוצה זו כוללת כ -10 עצים, המופצים בעיקר באזורים הסובטרופיים של אירופה, אסיה, אמריקה ואפריקה. עצים אלה מגיעים לגובה של כ -15 מטר, יש להם כתר מתפשט, קליפות מחורצות בכבדות וגבעול עבה.
רפואה עממית עם תות בר
עלי תות בר יכולים לעזור להורדת לחץ הדם ולהאטת קצב הלב. מרתח מהם יעצים את התכווצויות הרחם וירחיב את כלי הדם ההיקפיים. את פירות תות הבר ניתן לאכול טרי - שימושי ביותר בכיבי קיבה ותריסריון, אנמיה, טרשת עורקים, לחץ דם גבוה. תותי בר עוזרים גם לצנית, עצירות, דלקת בכבד, אבנים בכליות.
