2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לטרגון העשבים מינים רבים. המינים הצרפתיים והרוסים נבדלים על ידי התכונות המדהימות ביותר. הם פופולריים ביותר הן בבישול והן ברפואה העממית. הטעם והארומה העדינים של העשב הם בשילוב מדהים עם יתרונות בריאותיים רבים.
היתרונות הבריאותיים של טרגון מפתיעים באמת. זה חייב אותם בוויטמינים והמינרלים שהוא מכיל. ויטמינים A, B ו- C, כמו גם אשלגן, סידן, ברזל, מגנזיום ואבץ נמצאים בגבעול אחד של העשב.
בעבר הרופאים השתמשו בטרגון למאבק בכאבי שיניים. תפקידיו משככי כאבים נובעים מהחומר אאוגנול. זה נחשב גם להפחתת דלקת חניכיים, מצב המלווה בכל כאב שיניים.
טרגון טורקי הוא הפופולרי ביותר בבולגריה. מחקרים מראים שהוא עשיר בנוגדי חמצון. הם מגבילים את פעילות הרדיקלים החופשיים, מפחיתים את קצב ההזדקנות ומונעים התפתחות סרטן.
אחד מתפקידיו של עשב שהתגלה לאחרונה הוא יכולתו להילחם בסטפילוקוקוס אאורוס ובאשריכיה קולי. ברור כי הצמח יכול להפחית את מספר החיידקים הגורמים לתנאים אלה.
זה עשוי להפוך את הטרגון לאחד מחומרים משמרי המזון דמויי הגבינה בעתיד. זה ימצא תחליף טבעי למוצרים מזיקים וסינתטיים, הנמצאים כיום בשימוש נרחב בשימורים.
מאפיין מעניין נוסף של טרגון הוא יכולתו לעצור שיהוקים. זה נעשה על ידי לעיסה של כמה עלי טרגון או נטילת 3-4 טיפות שמן צמחי על גוש סוכר. הבעיה נעלמת כרגע.
טרגון הוא גם צמח מתאים למתאמנים ובמיוחד למפתחי גוף. צריכה קבועה משפרת ומשפרת את ספיגת החומר קריאטין, שהם כל כך זקוקים לו.
מוּמלָץ:
9 יתרונות בריאותיים מרשימים של שעורה
שעורה היא אחד הדגנים הנצרכים ביותר. הוא עשיר בחומרי תזונה רבים ובעל יתרונות בריאותיים מרשימים, החל מעיכול משופר וירידה במשקל ועד להורדת רמות הכולסטרול ולב בריא יותר. להלן 9 כאלה מרשימים היתרונות הבריאותיים של שעורה שיגרום לך להסתכל על תרבות זו בעיניים אחרות.
יתרונות בריאותיים של דבש
אף על פי שתכונות הריפוי של הדבש היו ידועות לבני האדם כמעט 6,000 שנה, מוצר זה אינו מוסדר כתרופה. עם זאת, מרפאים עממיים בכל חלקי העולם השתמשו בו לחיזוק הגוף וכתרופה לכל מיני תלונות החל מקשקשים והנגאובר, דרך טיפול בהצטננות וכלה במניעת סרטן ומחלות לב.
ויטמין B6: יתרונות בריאותיים ומקורות תזונתיים
ויטמין B6 או פירידוקסין הוא ויטמין מסיס במים שאינו מאוחסן בגוף ומופרש לאחר בליעה. ויטמין B6 עמיד למדי בפני חום, אך במגע עם קרניים אלקליין או אולטרה סגול הוא מאבד מכוחו. המשמעות והתפקודים של ויטמין B6: מאפשר תקשורת בין תאי עצב, ייצור תאים חדשים, מאיץ את חילוף החומרים והאנרגיה של הפחמימות, ייצור של כדוריות דם אדומות והמוגלובין, מגן על המוח ומערכת העצבים, ניקוי רעלים מהכבד, בעל תכונות אנטי דלקתיות.
11 יתרונות בריאותיים של בננות
בננות שימושיים וטעים במיוחד. הם מכילים חומרים מזינים חיוניים והם טובים מאוד לעיכול, ללב, ובנוסף בעזרתם תוכלו לרדת במשקל. בננות גם מזינות מאוד והן ארוחת בוקר אהובה. הנה 11 היתרונות הבריאותיים של בננות הוכח על ידי המדע: 1. בננות מכילות חומרים מזינים חשובים רבים בננות הן בין הפירות הפופולריים ביותר בעולם.
5 יתרונות בריאותיים של כורכום
היתרונות של כורכום בשפע. תבלין אנטי דלקתי זה יכול לשפר את הזיכרון, להקל על כאבי מפרקים ועוד ועוד. היתרונות של הכורכום ידועים כבר אלפי שנים, אך לאחרונה התבלין הפך פופולרי מאוד. כורכום שגדל ברחבי הודו ובאזורים אחרים באסיה, הוא מרכיב עיקרי ברפואה האיורוודית והוא מרכיב עיקרי באבקת קארי.
