2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שזיפים הם פירות טעימים שאפשר לאכול אותם טריים כקומפוט או ריבה. הם עשירים ביותר בויטמינים ומינרלים, תאית ואנזימים ובעלי ערך אנרגיה נמוך פי ארבעה מלחם.
את הפירות הטעימים הללו ניתן לאכול בתשישות גופנית, עייפות נפשית, דיכאון, פגיעה בתפקודי כבד, טרשת עורקים, שיגרון כרוני ואחרון חביב - עם אנמיה מחסר בברזל.
שזיפים מיובשים עוזרים לגוף לספוג ברזל ועשירים באשלגן, דבר החשוב ביותר לתפקוד הלב ולוויסות לחץ הדם. מומלץ לצרוך טרי.
למרות המאפיינים השימושיים הרבים שיש לשזיפים, אין להפריז בהם. קלקול קיבה עלול להתרחש אם אתה בולע יותר מדי. אצל אנשים מסוימים, אפילו קומץ שזיפים גורם לשלשולים.
שזיפים הם מקור טוב מאוד לוויטמין C, בנוסף, הם עשירים בויטמינים מקבוצת B. לעתים קרובות שזיפים מומלצים לדיאטות שונות - הם עוזרים לנרמל את חילוף החומרים.
מחקר שנערך לאחרונה הראה כי צריכתם עוזרת לרדת במשקל בצורה יעילה יותר, והסיבה להשפעה זו היא הסיבים הכלולים בפרי.
המחקר נערך בעזרת 100 אנשים הסובלים מעודף משקל. לדברי מומחים, אחוז הסוכר הגבוה בפירות מסוג זה מתקזז על ידי ההשפעה המדכאת שיש להם על התיאבון.
קומפוט פירות עוזר במחלות של הכליות והכבד, כמו גם את הלב. מיובשים שימושיים בטרשת נפוצה.
שזיפים מיובשים משמשים אפילו בתמרוקים. אפילו טוענים כי פירות אלו יכולים לסייע במלחמה בגרגרים.
זה דורש כמה שזיפים וחלב טרי. ראשית, הסר את האבנים והניח בכלי מתאים יחד עם החלב. הניחו את המנה על הכיריים והשאירו אותה שם עד לבישול הפירות. ואז, בזמן שהתערובת חמה, קחו פרי אחד והניחו אותו על הטבעת.
נדרשים כמה הליכים כדי לרכך את האזור ואז לנקות אותו עם פומיס.
מוּמלָץ:
ריפוי קרם קקאו מקל על אנמיה
ראשית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך ולוודא שאינך סובל מאנמיה המוליטית, מאנמיה חרמשית או מאנמיה סידרובלסטית. סוגים אלו של אנמיה נובעים מהתקלות בגוף, שניתן להקל באמצעות התערבות רפואית מתאימה. אם הכל בסדר אבל אתה עדיין מאובחן כחולה באנמיה, זה יכול להיות בגלל מחסור תזונתי.
מוצרים למניעת סרטן
כדי להפחית את הסיכון לסרטן, לפעמים לא נדרש מאמץ רב לבחון מה יש במקרר ובצלחת שלך. כל המחקרים מראים שתפריט המבוסס על מוצרים צמחיים מסוגל להגן עליך מפני המחלה הערמומית. חומרים פיטונוטריים, כמו גם תרכובות מיוחדות אחרות הכלולות בהרכבם, הם בעלי היכולת הייחודית להגן על הגוף מפני מצבים לא בריאים.
מיץ סלק כנגד אנמיה
מיץ סלק הוא תרופה טבעית ייחודית, הידועה זמן רב כאנטי-אנמיה. יתרונותיו נובעים בעיקר מהתכולה העשירה של ויטמינים C, ויטמין P וויטמין PP - גורם, כמו גם חומצה פולית וקרוטן. המינרלים הקיימים בתכולת הסלק האדום הם אשלגן, סידן, זרחן, ברזל, גופרית ויוד.
חלב באפלו מגן מפני אנמיה
אנו מדברים על אנמיה כאשר כמות תאי הדם האדומים (אריתרוציטים) ו / או המוגלובין בגוף, המהווה חלק מהתאים ומביאה חמצן לגוף, מופחתת. אם ערכי הברזל בגוף תקינים, אז תפקוד הגוף תקין ותהיה פעילות גופנית טובה, פעילות מנטאלית תגובתית, אנרגיה. בנוסף, המינרל תומך במערכת החיסון על ידי הגנה על הגוף וחיזוק בריאותו הכללית.
איך מכינים שזיפים כבושים וריבת שזיפים
שזיפים הם פרי טעים ותרופה טבעית שלא יסולא בפז להתמודדות עם מספר בעיות בריאות. הם שימושיים במיוחד עבור הכליות, פעילות שריר הלב, כמו גם לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה. שזיפים הם גם מזון מומלץ לבעלי מעיים עצלים, מכיוון שיש להם יכולת להגביר את פריסטליסט המעיים.
