2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ראשית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך ולוודא שאינך סובל מאנמיה המוליטית, מאנמיה חרמשית או מאנמיה סידרובלסטית. סוגים אלו של אנמיה נובעים מהתקלות בגוף, שניתן להקל באמצעות התערבות רפואית מתאימה.
אם הכל בסדר אבל אתה עדיין מאובחן כחולה באנמיה, זה יכול להיות בגלל מחסור תזונתי. סביר להניח שיש לך מחסור בברזל, ויטמין B12 או חומצה פולית. מספר תאי הדם האדומים שלך נמוך מאוד והם אינם יכולים לספק מספיק חמצן לכל חלקי הגוף.
המוגלובין, המוביל חמצן לחלקים שונים בגוף, יכול להיות מופחת לרמות המהוות סיכון בריאותי חמור. לכן, עליכם לספק לגופכם חומרים מזינים חיוניים בכדי להקל על אנמיה מחסור תזונתי. להלן מספר תרופות ביתיות לטיפול באנמיה מסוג זה.
תה שורש ג'ינסנג
יוצקים 20 גרם שורש ג'ינסנג בליטר מים. מרתיחים את התערובת למשך 20 דקות ואז נותנים לה לעמוד בן לילה. בבוקר, מסננים את הנוזל וצורכים 2 כוסות תה ממנו במהלך היום. שתו את המרתח בין הארוחות.
תה טימין, סרפד, נענע ומרווה
מערבבים כמויות שוות של טימין, סרפד, נענע ומרווה. מפרידים כפית אחת מתערובת הצמחים בכלי מתאים וממלאים אותה ב -250 מיליליטר מים רותחים. שים מכסה על המיכל ותן למשקה להתקרר במשך 5 דקות. ואז מסננים אותו וממשיכים לצריכתו. קח 2 כוסות תה מהמשקה מדי יום.
קרם קקאו
מערבבים 250 גרם קקאו, 250 גרם סוכר חום, 250 גרם חמאה, 2 כפות מלח ים ו -7 כפות חומץ תפוחים טבעי. יוצקים את התערובת לצנצנת זכוכית עם חותם אטום וצורכים כפית אחת ממנה 3 פעמים ביום.
תה עלי אגוז
יוצקים 20 גרם עלי אגוז טריים בליטר מים. מבשלים אותם על אש נמוכה למשך 15 דקות. ואז מסננים את הנוזל ומניחים לו להתקרר. צרכו כוס אחת ממנו לפני ארוחת הצהריים.
תה סרפד
יוצקים 1 כפית עלי סרפד עם 250 מיליליטר מים רותחים. שים מכסה על המיכל ותן למשקה להתקרר במשך 5 דקות. ואז לסנן אותו ולהמשיך לצריכתו. מומלץ לקחת 3 כוסות תה מהמשקה מדי יום.
מוּמלָץ:
מיץ סלק כנגד אנמיה
מיץ סלק הוא תרופה טבעית ייחודית, הידועה זמן רב כאנטי-אנמיה. יתרונותיו נובעים בעיקר מהתכולה העשירה של ויטמינים C, ויטמין P וויטמין PP - גורם, כמו גם חומצה פולית וקרוטן. המינרלים הקיימים בתכולת הסלק האדום הם אשלגן, סידן, זרחן, ברזל, גופרית ויוד.
חלב באפלו מגן מפני אנמיה
אנו מדברים על אנמיה כאשר כמות תאי הדם האדומים (אריתרוציטים) ו / או המוגלובין בגוף, המהווה חלק מהתאים ומביאה חמצן לגוף, מופחתת. אם ערכי הברזל בגוף תקינים, אז תפקוד הגוף תקין ותהיה פעילות גופנית טובה, פעילות מנטאלית תגובתית, אנרגיה. בנוסף, המינרל תומך במערכת החיסון על ידי הגנה על הגוף וחיזוק בריאותו הכללית.
שזיפים למניעת אנמיה
שזיפים הם פירות טעימים שאפשר לאכול אותם טריים כקומפוט או ריבה. הם עשירים ביותר בויטמינים ומינרלים, תאית ואנזימים ובעלי ערך אנרגיה נמוך פי ארבעה מלחם. את הפירות הטעימים הללו ניתן לאכול בתשישות גופנית, עייפות נפשית, דיכאון, פגיעה בתפקודי כבד, טרשת עורקים, שיגרון כרוני ואחרון חביב - עם אנמיה מחסר בברזל.
דומדמניות שחורות מקל על הצטננות
דומדמניות שחורות, הנקראות גם דומדמניות שחורות, הן פרי נפוץ לא רק בבישול אלא גם ברפואה העממית. ניתן להקל על הצטננות ושפעת על ידי תמצית דומדמניות שחורות. מיץ פירות סחוט טרי, אליו ניתן להוסיף דבש או סוכר, מקל על שיעול וצרידות חזקים. מרפאים טבעיים ממליצים על מיץ טרי של פרי ריחני לכיבים בקיבה ותריסריון.
למעלה 5 או קרם דה לה קרם של המטבח העולמי
אוכל וטיולים - אחד הזוגות שאין לעמוד בפניהם בעולם. כמו הספר והשאר, האהבה והשירה, הים והרומנטיקה ומה לא … ללא קשר לכיוון שלך, תמיד תמצא אירוע קטן לעשות מחקר קולינרי קצר כדי ללמוד עוד על התרבות המקומית. מכיוון שלכל מדינה יש התמחויות משלה בתחום הגסטרונומיה.
