הפרעת אכילה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

לאנשים שסבלו מקלקול קיבה, מומלץ דיאטה. המהות של דיאטה כזו היא שיש למרוח את כל המוצרים דרך מסננת למצב של דייסה.

יש לאדות או להרתיח מזון. כלל הזהב הוא - ככל שפחות מלח, יותר טוב. יש ליטול אוכל בכמה מנות - שש ומעלה. המנות צריכות להיות קטנות.

האוכל המוכן בדרך זו לא יסבך את הבטן שלא לצורך. אתה יכול לשתות משקאות עם מים - תה, קפה, קקאו. ניתן לשתות תה ורדים בכמויות בלתי מוגבלות.

יש דברים שלעולם אסור לקחת במהלך קלקול קיבה. הימנע מסלאמי יבש, גבינות שומניות, קופסאות שימורים ושוקולד. אם אתה עדיין רוצה לאכול גבינה, היא צריכה להיות דלת שומן וזה טוב להתפל אותה על ידי הכנסת אותה למים רותחים.

אין לשתות משקאות מוגזים. לא מומלץ גם לשתות אלכוהול, במיוחד בירה. תשכחו מפטריות ומאכלים כבדים אחרים. בשום מקרה לא תתפתו לגלידה.

דיאטה לדוגמא לקלקול קיבה עם ארבע ארוחות עיקריות, שמחוצה לה במשך כל היום עליכם לאכול מאה גרם של חלוקים לבנים או ביסקוויטים רגילים. מלחים אינם מומלצים בגלל תכולת המלח שלהם.

ארוחת בוקר - משמונה עד תשע בבוקר: עליכם לאכול דייסת סולת שהוכנה עם מים ומעט חמאה. כדאי לשפשף אותו לפני האכילה כדי שלא יהיו גושים. לשתייה הכינו כוס קקאו שהוכנה עם מים ו -10 גר 'סוכר.

ארוחת בוקר שנייה - בין 12 ל -13 שעות. שתו כוס מרתח ורדים.

ארוחת צהריים - משעה 16 עד 18 שעות. הכינו מרק מרק בשר חלש. לאכול קציצות בקר מאודות. לקינוח תוכלו לאכול ג'לי תות או אוכמניות או לפתן.

ארוחת ערב - בין 19 ל -20 שעות. לארוחת ערב, מומלץ דג רזה מבושל עם מעט מאוד שמן. לקינוח תוכלו לאכול ג'לי אוכמניות או אוכמניות עם מעט מאוד סוכר.