2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פירות הם בין המוצרים הכרחיים שכולם צריכים לצרוך מדי יום. הם מכילים ויטמינים רבים וחומרים בעלי ערך אחרים שבלעדיהם גוף האדם אינו יכול לתפקד.
הם שימושיים אפילו לאנשים הסובלים מסוכרת, שחייבים להקפיד על כל מזון שהם אוכלים.
כל מי שמכיר את האכילה הבריאה ואת פירמידת המזון בהתאמה, מודע לכך שהפרי נמצא בחלקו המרכזי, כלומר חובה לחלוטין לצרוך לפחות פרי אחד בכל יום.
חשוב לציין שזה רצוי הפירות לא לקלף, כי בדרך זו הם שומרים על הוויטמינים והתאית שלהם ובשום מקרה לא נצרכים בשלים יתר.
חשוב גם לבחור טרי פרי עונתי כדי לוודא שאתה צורך מוצרים איכותיים. הנה מידע על הפירות האופייניים לכל עונה:
פירות אביב
מדובר בתותים, דובדבנים ודובדבנים חמוצים, כמו גם כמה סוגים של תפוחים ואגסים שגדלים בחלקים הדרומיים של בולגריה.
פירות קיץ
כאן המגוון הוא הגדול ביותר, שכן הם מיוצגים שוב על ידי תותים, דובדבנים, דובדבנים חמוצים, תפוחים ואגסים, אך הם כוללים גם אבטיחים, מלונים, פטל, אוכמניות, שזיפים מיובשים, אפרסקים, משמשים, כמה ענבים, תאנים, אוכמניות וכו '..
פירות סתיו
פירות הסתיו כוללים תפוחים, אגסים, ענבים, חבושים, שזיפים, תאנים, אפרסקים וקיווי.
פירות חורף
כל אלה הם פירות הדר, כולל בננות. בבולגריה בתחילת החורף תוכלו למצוא תפוחים עונתיים, אגסים וענבים, אך קנו אותם אם אתם באמת בטוחים שהם תוצרת בית.
האפשרות הטובה ביותר היא להדגיש פירות הדר כמו קלמנטינות, תפוזים, אשכוליות, פומלה, אננס ועוד. פירות שנמכרים בבולגריה בכל עונה.
מדובר בפירות מיובאים כמו בננות ואבוקדו, אותם ניתן למצוא בכל חנות גדולה. זה לא יוצא מן הכלל לראות אבטיחים ומלונים שנמכרים בחורף, אבל גלה מאיזו מדינה הם מיובאים והאם זה באמת כל כך חם שאפשר לגדל אותם באופן טבעי.
מוּמלָץ:
הפירות הכי אקזוטיים בעולם
כעת, כשכל מיני פירות נמצאים על מדפי רשתות השיווק הגדולות, חובבי אכילה בריאה יכולים ליהנות מפירות וירקות טריים כל השנה. אבל גם חובבי פירות מושבעים לא יכולים להתפאר בכך שטעמו את כל הפירות האקזוטיים בעולם. הנה רשימה של הפירות האקזוטיים ביותר שתוכלו להכניס לפה (בתנאי שתוכלו למצוא אותם):
מדוע תפוחים הם הפירות הפופולאריים ביותר?
אין פרי פופולרי יותר מהתפוח, אומרים תזונאים אמריקאים. על פי המחקר הסטטיסטי האחרון, תפוחים הם הפירות שנרכשים בתדירות הגבוהה ביותר בעולם. זה נובע הן מהמאפיינים השימושיים שלהם והן מהאגדות הרבות הקשורות אליהם. לפיכך, מבלי לחוש בכך, אנו מספקים לגופנו חומרים שימושיים הודות ל"
האם ביצים מקושקשות באמת מבולבלות? גורדון רמזי עונה
מה המנה הקלה והמהירה ביותר להכנה? על שאלה זו, כולם יענו שאלה, כמובן, ביצים מקושקשות. אוכל מזין וטעים זה יכול להכין כמעט על ידי כל אחד. אין צורך בכישורים קולינריים כדי לערבב כמה ביצים. הם לא רק קלים, טעימים ומהירים להכנה, אלא גם אוכל לא יקר במיוחד.
ירידה קלה במשקל בעונת הפירות
הקיץ הוא העונה עם השפע הגדול ביותר של פירות, אז נצלו את המיטב. אין תזונה שאינה כוללת פירות. ומכיוון שהם פחות בעונת החורף, הגיע הזמן לעשות דיאטת פירות. מלון יביס רעלים המלון הטעים עוזר להיפטר מעודפי רעלים ומים שהצטברו בגוף. תכולת הקלוריות שלו נמוכה ביותר - רק 30 קק"
20 הפירות המועילים ביותר בעולם
הפירות נחשבים למזון הבריא ביותר שעלינו לאכול מדי יום למצב טוב של גופנו. עם זאת, המאפיינים השימושיים שלהם אינם שווים. לחלקם חזקים יותר מאחרים. אספנו את שנות ה -20 הפירות השימושיים ביותר על פני כדור הארץ במקום אחד. הנה הם: 1.
