2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לאנזימים יש תפקיד חשוב ביותר בגופנו ובהערכה העצמית בכלל. אחד מהם הוא מה שנקרא ליפאז, המיוצר על ידי חלבונים בגוף ועוזר לעורר תגובות כימיות שונות. הוא מופרש על ידי הלבלב ומסייע באופן פעיל לגוף לעבד ולקלוט שומן בהתאם.
אחד מ המשימות העיקריות של ליפאז זה בדיוק כדי לעורר את חילוף החומרים ובעיקר את השומן. זו הסיבה מדענים הגיעו למסקנה שהוא אחד העוזרים והאלמנטים החשובים של עיכול טוב, מכיוון שהוא תומך באופן פעיל בתהליך זה.
אנזים זה חשוב לבריאותנו באופן כללי, אך הוא מאוד שימושי גם בפתולוגיות כמו צליאק, סיסטיק פיברוזיס ואחרות. זו הסיבה שליפאז עובד לעיתים קרובות עם שני אנזימים אחרים, כלומר פרוטאז ועמילאז. הראשון מפרק חלבונים והשני מפרק פחמימות. לפיכך, יחד עם ליפאז, הם הצוות האידיאלי שעוזר למערכת העיכול שלנו לעבוד כמו שצריך וללא בעיות.
אתה יכול אפילו לעשות בדיקה קטנה, אך זה בשום אופן לא שולל את העובדה שבמקרה של בעיות עיכול ובעיות בריאות אחרות עליך להתייעץ עם רופא. אם אתם סובלים מבעיות עיכול כשאתם אוכלים מזון שומני, הסיבה לכך היא מחסור בליפאז.
בנוסף לכל האמור לעיל, הוא הידרוליזה טריגליצרידים וממיר אותם לחומצות שומן וגליצרול. ניתן למצוא ליפאז בדם, ברקמת השומן, במיץ המעי ובקיבה. יש לזכור כי רמות טריגליצרידים גבוהות מדי עלולות להוביל למספר מחלות לב קשות ויכולות להיות גם סימן לתסמונת מטבולית.
מחקרים מראים שבנוסף ל חסינות טובה, ליפאז יכול לעזור לך לרדת במשקל מכיוון שהוא מפרק שומן בגופך ומזרז את חילוף החומרים שלך. מדענים מנסים כבר שנים להפעיל את פעולת הליפאז. על ידי יצירת משהו כמו מתג מולקולרי, הם מצליחים להגביר את כוח פעולתו על פירוק השומנים.
באופן זה ניתן להגדיל באופן משמעותי את עיכולם מ -15 ל -40 אחוזים. ההשפעה של ליפאז על חסינות טובה היא ישירה, אך היא גם אחת מאבני הבניין החשובות ביותר של מערכת העיכול שלנו. הוא דואג לשלוט במספר תהליכים, והחשוב שבהם הוא פירוק השומנים.
אם יש לך בעיות עיכול כלשהן, טוב לפנות לעזרה רפואית, שכן יתכן שאנזים חשוב זה הוא הגורם לכך. שמור על בריאותך ואל תמעיט בערך תלונות, שכן אבחון מוקדם הוא המפתח לתוצאה חיובית של כל מצב בריאותי.
מוּמלָץ:
עיכול טוב - איך להשיג אותו?
עיכול טוב רצוי על ידי כולם. ולהשיג את זה לא קשה בכלל. אנחנו רק צריכים לדעת את העקרונות הבסיסיים של חיים בריאים, שבזכותם אנו יכולים לשפר את העיכול שלנו. הנקודה החשובה ביותר, שהוכחה על ידי מומחים, היא תהליך האכילה עצמו. צריך ליהנות מהאוכל.
מזון פריבוטי לחסינות טובה ולעיכול מעולה
אם אתה חושב שחיידקים הם שם נרדף ל"מיקרובים ", תחשוב שוב. פרוביוטיקה נמצאת במעיים ושמם האמצעי הוא חיידקים טובים חיים! מנתוני הסקר עולה כי בשנה אחת כ -4 מיליון אנשים השתמשו בצורה כלשהי מוצרים פרוביוטיים . אבל מה זה בעצם פרוביוטיקה?
בעיות עיכול
לפניכם סיכום של שמונה הגורמים הרפואיים האחרונים העשויים להצביע על בעיות נפוצות במערכת העיכול ובעיכול. זרימת חומצה תסמינים של ריפלוקס, כמו צרבת, הם בין הפרעות העיכול הנפוצות ביותר. על פי מחקר שוודי, 6 אחוז מהאנשים חווים תסמינים של ריפלוקס פעם בחודש ו -14 אחוז מהם סבלו לפחות פעם בשבוע.
מיתוסים על עיכול
ישנם מיתוסים רבים על העיכול. תפיסות מוטעות רווחות כל כך, שרוב האנשים לוקחים בהן כמובן מאליו. רובם טועים לחלוטין. חריף גורם לכיבים מאכלים חריפים אינם יכולים לגרום לכיבים, אם כי בעבר חשבו שהם הגורם העיקרי למצב. כיום נקבע כי הכיב נגרם על ידי זיהום, לרוב נגרם על ידי החיידק הליקובקטר פילורי או מה שנקרא משככי כאבים שאינם אופיואידים כגון חומצה אצטילסליצילית, איבופרופן ותרופות נוגדות דלקת אחרות שאינן סטרואידים.
עיכול טוב בזכות מלוחים
המלח נמצא בשימוש נרחב בבישול - הוא ממשיך על מנות רזות ובשריות, לעיתים מעורבבות עם תבלינים אחרים כגון פלפל שחור ואדום, עלה דפנה, פטרוזיליה, שום. למטרות קולינריות משתמשים בחלק העל הקרקעי - מלוחים שימשו ברומא העתיקה, ובהמשך, בימי הביניים, התבלין התווסף לעוגות.
