מאילו פירות וירקות כדאי להימנע במהלך ההריון

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כל הסובבים את האישה ההרה אומרים לה מה לעשות או איך לעשות את זה, על מה להיזהר, איך לאכול וכל עצה אחרת שעשויה להועיל, אך לנשים בהריון נמאס להקשיב להן תשעה חודשים.

אחרי הכל, יש דברים בודדים לחלוטין, יש כאלה זהים בכל הריון. האוכל, למשל, הוא אינדיבידואלי למהדרין - יש אימהות לעתיד שמרגישות חולות כל הזמן, לאחרות אין גחמות. טוב לנשים בהריון לאכול אוכל טוב שהוא בריא וטעים, אך ישנן מגבלות מסוימות על הפירות שטוב לעקוב אחריהם.

נשים בהריון צריכות להימנע מפירות הגורמים לשלשול. לאננס, למשל, השפעה משלשלת מאוד ומומחים אינם ממליצים עליה לאמהות לעתיד. בנוסף, אננס מכיל חומרים שהזיקו לתינוק - יש להימנע משליש הראשון.

ישנן דעות שונות של רופאים לגבי הענבים הטעים והשימושיים אחרת, במיוחד בשליש האחרון - יש מומחים שאומרים שזה מזיק מאוד לאם ולתינוק מכיוון שפרי זה מעלה את הטמפרטורה - אולי לא באופן משמעותי, במצב דומה נשים פגיעות יותר וגם תינוקות קטנים.

תותים מוגדרים גם כפרי שעלול להיות מסוכן, אם כי טעים מאוד. מומחים ממליצים לנשים הרות לאכול תותים רק אם הן יודעות שהן ביתיות, כלומר הן יודעות את מקורן, כמו גם את העובדה שאין בהן חומרים מלאכותיים. אחרי הכל, אם התות לא גידול ביתי, אנחנו לא יכולים להיות בטוחים מאיפה הוא הגיע.

פפאיה - אם היא לא הבשילה היטב, היא עלולה לגרום לתחושות קיבה לא נעימות ולעיתים אף להתכווצויות.

אין צורך להיות אובססיבי - זה יעבוד אפילו יותר גרוע. עדיף לאם לאכול דברים שהיא רוצה ושטעימים לה. אם עליה להימנע ממשהו, עליו להיות מוזכר במפורש על ידי הרופא שלה. התנאי החשוב ביותר הוא שהפרי נשטף בצורה מושלמת לפני הצריכה.