2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם ילדכם שובב, העירו את התיאבון בקינמון. לא פלא שילדים רבים אוהבים אורז עם חלב רק בגלל הארומה של קינמון. תן להם את זה בלי האבקה החומה והמשובחת והם פשוט יזעיפו פנים.
לקינמון יש את המאפיין המדהים להרטיב את התיאבון, להפוך את הבטן לעמידה יותר בניסויים עם סוגי אוכל שונים ועוזרת לעיכול. מולדתו של עץ הקינמון הם יערות סרי לנקה, הודו, וייטנאם, סין ואינדונזיה. היא מגיעה לאירופה מציילון.
למעשה, עץ הקינמון הוא שיח שגובהו עד 15 מטר. משתמשים בקליפה, בעלים ובפירות יבשים. הקליפה נטחנה והעלים עשויים שמן קינמון.
את הקינמון עצמו מחלצים על ידי קילוף קליפת הזרדים, הסרת השכבה העליונה וייבוש השכבה הדקה התחתונה בשמש.
לקינמון ארומה חזקה בעלת טעם מריר-מתוק. זהו תבלין אידיאלי לערבוב, מכיוון שהארומה שלו לא הולכת לאיבוד כשמערבבים אותה עם תבלינים אחרים. משתמשים בו בכל מה שיש בו סוכר: קרמים, קומפוטים, לביבות, מאפים, עוגות, ליקרים, יין חם, קפה, פונץ ', גרוג.
שפים רבים מוצאים את זה מתוחכם להוסיף קורט קינמון לקציצות הטחון ממש לפני הבישול. קורט קינמון מדגיש את טעמם של חזיר מבושל, בקר ודגים. אם מוסיפים לחרדל מעט קינמון הוא זוכה לטעם יוצא דופן אך נעים מאוד.
מוּמלָץ:
קפה עוזר בהפחתת התיאבון
ניתן להפחית תיאבון בעזרת קפה, מוכיח מחקר חדש. למשקה ממריץ יכול להיות השפעה חזקה על הגוף כמו גלולות, המעכבות את רצוננו במזון. מחקר זה נעשה על ידי מדענים אוסטרלים, שמסבירים כי הירידה בתיאבון באמצעות קפה יכולה להתרחש בתנאים מסוימים ולא אצל כולם.
דיאטה להפחתת התיאבון
אם אתה רוצה להפחית את התיאבון החייתי שלך ולרדת במשקל, תצטרך להקפיד על תזונה כדי להפחית את התיאבון למשך שלושה שבועות. עקרון הדיאטה מבוסס על החלפת האפשרויות של תפריטים A ו- B. הימים הזוגיים מיועדים לתפריטים A, והימים המוזרים - לתפריטים B.
מזונות המגבירים את התיאבון
תזונאים נחרצים על כך שישנם מאכלים, לא משנה כמה צפופים, לא רק שלא ישביעו אותנו, אלא יעודדו עוד יותר את התיאבון. הסיבה היא שהערך התזונתי של מוצרים אלה נעלם במהלך עיבודם. הם מחזקים את תחושת הרעב, גם אם אכלנו אותם לפני מספר דקות. מסטיק מסטיק מגרה את הפרשת הרוק ומיצי הקיבה.
אורז אדום מלא בנוגדי חמצון! זה יספק את התיאבון שלך לצמיתות
אורז אדום הוא סוג של אורז לא מלוטש בעל ערך תזונתי גבוה יותר מאשר לבן. זמן הבישול ארוך יחסית לזה של אורז לבן, אך יש לו טעם נעים יותר. הוא עשיר בסיבים, ויטמין B1 ו- B2, ברזל וסידן. בשל התכולה התזונתית הגבוהה יותר והיתרונות הבריאותיים של אורז אדום, מומלץ לאנשים הסובלים מבעיות לב ולסוכרתיים.
קינמון וקליפת תפוז מחזירים את התיאבון
תאמינו או לא, תיאבון יכול לפעמים להיות תחושה מאוד "שברירית" שאנחנו יכולים לאבד בקלות. אובדן הרצון לאכול יכול להתרחש אם אנו כל הזמן לחוצים, סובלים ממחלה או נוטלים תרופות מסוימות. אם אתם חווים אובדן תיאבון ממושך, עליכם לפעול במהירות, מכיוון שסירוב לאכול יכול להיות מסוכן ממה שחשבתם.
