קינמון וקליפת תפוז מחזירים את התיאבון

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

תאמינו או לא, תיאבון יכול לפעמים להיות תחושה מאוד "שברירית" שאנחנו יכולים לאבד בקלות. אובדן הרצון לאכול יכול להתרחש אם אנו כל הזמן לחוצים, סובלים ממחלה או נוטלים תרופות מסוימות.

אם אתם חווים אובדן תיאבון ממושך, עליכם לפעול במהירות, מכיוון שסירוב לאכול יכול להיות מסוכן ממה שחשבתם. אם אינך נוקט בפעולה, יש סבירות גבוהה שתמנע מגופך מרכיבים חיוניים החשובים לתפקודך ובכך תמטר את מערכת החיסון שלך.

על ידי ביצוע כמה טיפים אלה תוכל להחזיר את התיאבון בקלות ובבטיחות.

1. הוסף קינמון לתפריט היומי שלך. תבלין זה מכיל חומר שימושי ביותר המחזיר את התיאבון באופן טבעי. מפזרים קינמון כל יום על מאכלים בריאים ובריאים, כמו תפוחים, לחם חיטה או משקאות קוקוס.

2. לא הייתם מנחשים, אבל קערה של מלון ירוק ביום עושה פלאים בתיאבון. פרי זה מכיל מרכיבים חזקים כגון מומורדיסין ולציטין, המסייעים למערכת העיכול כאשר אתה חוזר לאט בתיאבון.

3. שתו שורשי שן הארי בטבליות. שורשיו של צמח חיוני זה הם ממריץ תיאבון טבעי. הם מכילים חומר הנקרא אינולין, אשר יכול להגביר את הרצון לאכול על ידי גירוי הפעילות של מערכת העיכול. המינון המומלץ הוא כמוסה אחת של 500 מ ג שלוש פעמים ביום.

4. צרכו גם קליפת בוקיצה. הוא מכיל רב סוכרים יעילים המחזקים את תפקודי הקיבה, וכך מחזירים את תחושת הרעב. הצמח מומלץ גם לבחילות ולמחלות דומות אחרות. קח שתי טבליות של 500 מ ג פעם ביום עם ארוחה.

5. אכלו קליפת תפוז. הוא מכיל גליקוזידים רבים המסייעים בהפחתת חילוף החומרים, בשיפור הספיגה, גירוי הלימפה והגברת התיאבון. מגרדים את קליפת התפוז ומוסיפים אותו לכוס מים. שתו את המשקה בבוקר ותגיעו בהכרח לעלייה בתיאבון הרצויה.

הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול בצמחי מרפא לירידה בתיאבון.