תה קרקדה - הרכב, פעולה והטבות

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

בניגוד לדעתם של רבים הסבורים שתה שותים רק כאשר אדם קר או חולה, מתברר כי משקה זה הוא הפופולרי ביותר אחרי מים, בין אם הוא נצרך חם או קר.

שותים תה בכל רחבי העולם - מהפינות הנידחות ביותר באפריקה ועד אנטארקטיקה. וכל מיני סוגי תה - ושחור, וירוק, ותה צמחים ופירות. משקה אוניברסלי הנצרך על ידי מיליארדי צרכנים.

כאן, לעומת זאת, נתמקד בסוג מיוחד של תה, המכונה קרקדה.

מכונה על ידי רבים התה המעודן והעדין ביותר בגלל העלים הסגולים-אדומים שלו, מתגלה כי קרקדטו משמש לא רק כדי לשמח ולהרוות את הצמא, אלא יש לו יתרונות רבים לבריאות האדם.

תה קרקדה אתה יכול למצוא אותו לעתים קרובות כמו תה היביסקוס או לעתים רחוקות יותר כמו רוזל. זה זמין בצורה של שקיות, בתפזורת או אפילו כתוסף מזון. זה ידוע היטב לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה מכיוון שהוכח כי הוא מוריד אותו, לרוב ללא צורך בתרופות סינתטיות.

IN הרכב תה קרקדה כולל נוגדי חמצון רבים, כמו גם אנתוציאנינים, כמו אוכמניות ופטל. הוא דל קלוריות, אינו מכיל קפאין והוכיח את סגולות הריפוי שלו.

בנוסף לוויסות לחץ הדם, משתמשים בתה קרקדה ולהסדרת מערכת העיכול, לירידה במשקל, נגד כאבי בטן (משמש כמשכך כאבים ובמהלך המחזור החודשי), יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. מחקרים אחרונים מראים שזה אפילו מפחית את הסיכון לסרטן.

כמו בכל תה, כך גם עם היביסקוס, עליכם להיזהר לא להגזים. על כל האמור לעיל היתרונות של Karkade זה מספיק לצרוך 1-2 כפית. יום יומי. בשימוש ממושך, כמו גם מעבר למינון, קיים סיכון להיות רעיל לכבד ולאשכים. זה גם לא מומלץ לנשים בהריון ומניקות.

לגבי סוף המאמר נוסיף את זה עלי הכותרת של קרקדטו אין להשרותם במים זמן רב מדי, והמים עצמם אינם צריכים לרתוח מכיוון שבדרך זו החומרים השימושיים שלהם הולכים לאיבוד. על פי כמה מחקרים על תכונות התה להורדת לחץ הדם, עדיף להשרות את ההיביסקוס במים קרים (פושרים) ולא במים חמים.

לבריאות טובה, ראה עוד תה רפואי וחליטות יעילות.