2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כיח נוצר כתוצאה מזיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה העליונות. מדובר בריר שנאסף בצינור הקנה של הריאות. עם תחילת החורף, חיידקי האוויר מתגברים, מה שמוביל ליצירת כיח. חיידקים אלה גורמים לעיתים קרובות לשפעת, הצטננות וזיהומים. צריכת תה צמחים מקלה על שיעול.
ישנם תה צמחים רבים בעלי השפעה מכייחת בולטת. הנפוצים ביותר הם תה העשוי מאקליפטוס, נענע, טימין וצמחי מרפא אחרים, המשמשים גם לשאיפה ולהקלה על דרכי הנשימה העליונות. חשוב לצרוך תה צמחים כדי להפחית את השפעת הליחה.
ומהם תה הצמחים החשוב והיעיל ביותר לציון?
1. תה טימין הוא אחד מתה הצמחים המסורתי. זה יעיל ביותר לשיעול ושפעת. זה מראה השפעה זמן קצר לאחר נטילתו, מרכך את הגרון, מרגיע את הבטן, מזרז הזעה ומפחית חיידקים. תכונה חשובה היא שיש לו השפעה מכייחת, וכך להקל על שיעול של הפרשות קשות בגרון ובחזה. ניתן להמתיק תה טימין בדבש במקום בסוכר. לפיכך, הדבש יישמר לפרק זמן ארוך יותר בהשפעת התה עצמו.
2. תה נענע - תה צמחים טבעי עם השפעות מועילות על הריאות וטיפול בשיעול. בנוסף, תה נענע מפחית כאבי שרירים ובחילות. שאיפת אדי תה הנענע יכולה גם לסייע בפתיחת הריאות. שמן מנטה יכול לשמש גם כעיסוי למריחה בחזה ובגרון, מה שמקל על שיעול ונסלק את האף.
3. תה אניס - המטרה העיקרית של תה זה היא להקל על נפיחות ולהקל על סילוק עודפי הגז. החומרים המחטאים הכלולים בו עוזרים להיפטר מהחיידקים המובילים למחלות. שאיפות עם אניס מקלות על הריאות ויש להן השפעה מכייחת.
4. לתה אקליפטוס - יש תכונות שאיפה. מסייע בהרפיית דרכי הנשימה העליונות. שים מעט מים וכמה עלי אקליפטוס בסיר. שאיפת אדי זה מרככת את הנשימה ומסייעת בכיבוש קל.
5. תה שמיר - תה נוסף שעוזר לחילוץ קל. מרכך את הגרון. מונע שיעול יבש בברונכיט. זה גם מקל על כאבי בטן, נפיחות וגזים.
מוּמלָץ:
מזונות עם פעולה מכייחת
חומר הכביסה נמצא לרוב בצורת סירופ נוזלי המשחרר את כיח ועוזר בהוצאתו דרך הפה בזמן השיעול. בדרך זו, השדיים שלך מנוקים מגודש הנגרם על ידי ליחה. יש כמה מזונות שיש להם פעולה מכייחת כאשר הם עוזרים בהסרת ליחה מדרכי הנשימה. אנו נשתף אתכם בתכשירים ביתיים אלו במאמר זה.
ירידה יעילה במשקל בשיטת EMS מבית E-Fit
כבר בבולגריה יש הזדמנות לנסות את ה- EMS הפופולרי ברחבי אירופה (גירוי אלקטרומוסקולרי) - טכנולוגיה להכשרה / פרוצדורות. בנוסף לכושר, לספורט ולעיצוב הגוף, לשיטה יש השפעה מיטיבה על זרימת הדם ועל זרימת הלימפה. נהלי EMS מתאימים לכל מי שאין לו מספיק זמן.
עלי מנגו: העושר הטבעי הלא-חשוד המרפא חבורה של מחלות
כולנו אוהבים מנגו. אבל מה אתה אומר לעלים אוֹתוֹ? אין ספק שלמנגו יתרונות בריאותיים רבים. אבל כמה מאיתנו מודעים להשפעות המועילות של עלי מנגו ? עלים אלו עשירים בויטמינים C, B ו- A. הם עשירים גם בחומרים מזינים שונים אחרים. לעלי המנגו יש תכונות נוגדות חמצון עוצמתיות שכן הם עשירים בפלבנואידים ופנולים.
חלב - בית המרקחת הלבן
רופאים מכנים חלב בית מרקחת לבן. העצה הנפוצה ביותר הניתנת על ידי תזונאים לחולים בגילאים שונים היא שהתפריט חייב להכיל יותר חלב. 200 חומרים שימושיים לבני אדם נמצאים בחלב - חלבונים, שומנים. חלב מן החי הוא מקור טוב לחלבון איכותי ולסידן הקל ביותר לעיכול.
מהי שיטת EMS מבית E-Fit
מכשירי ה- EMS שלנו הציוד התאמה אלקטרונית ה- EF-1280 משתמש בטכנולוגיה EMS (גירוי אלקטרומוסקולרי) לתוכניות גירוי לכל הגוף. המשמעות היא שבמהלך התרגילים מגרה את כל הגוף בו זמנית. במהלך אימונים וספורט המוח מעביר אותות דרך דחפים אלקטרוניים דרך קצות עצבים למחסומי שרירים.
