2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צימוקים הם שימושיים וטעימים. כשאתה נהיה רעב בין הארוחות, קומץ צימוקים הוא חלופה טובה לקינוחים לא בריאים, מהם אתה צובר קילוגרמים מיותרים. צימוקים משמשים להכנת סוגים שונים של קינוחים, ורבים מילדינו אוהבים לאכול אותם עם קומץ.
הכינו צימוקים בעצמכם אם אתם אוהבים את הפירות היבשים הללו. קנו ענבים עם גרגרי יער מתוקים קשים - כהים או בהירים, לטעמכם. אין לשטוף את ענבי הענבים. קרע בזהירות את הגרגרים בזה אחר זה כדי לא לפגוע או לרסק אותם.
אם הגרגירים גדולים מדי, חתכו אותם לשניים בעזרת סכין דקה. כל השעועית מוזגת לסיר ומושקת במים קרים כדי לכסות אותם.
באופן זה הענבים ישטפו לא רק מלכלוך, אלא גם מכימיקלים שונים ששימשו בגידולם. לאחר שעמדו במים עשר דקות, הענבים מנוקזים.
מערבבים 1 ליטר מים עם 5 גרם סודה לשתיה ומביאים לרתיחה. יוצקים את הענבים לתמיסה זו למשך חמש שניות ונקזים מיד, ואז טובלים שוב במים קרים למשך עשר דקות.
מסננים את השעועית, משאירים אותם במסננת, והיא - מעל התבנית לניקוז המים. ואז לייבש בשמש, להתפשט על נייר ולכסות בגזה.
אם אין מספיק אור שמש, התייבש בתנור. שים יריעות נייר בתבנית, חלק את הענבים וייבש בדלת תנור פתוחה, שחוממה מראש למאה מעלות, למשך מספר שעות עד לייבוש הגרגרים.
יתכן שתצטרך לייבש אותם מספר פעמים בתנור עד שהם יהפכו לצימוקים אמיתיים. אחסן צימוקים בשקית גזה או בצנצנות סגורות הרמטית.
מעת לעת לבדוק את הצנצנת על לחות ואם הצימוקים רטובים, ייבש אותם שוב בתנור. הצימוקים הטעימים ביותר עשויים מענבים נטולי זרעים.
מוּמלָץ:
צימוקים
אתה לא צריך להיות תייר או משתתף במרתון כדי לדרג צימוקים כארוחת בוקר נוחה, ממריצה ודלת שומן - הם קלים לארוז, קלים לאכילה וכמעט אף פעם לא מתקלקלים. כמו פירות יבשים אחרים, צימוקים ניתן להשיג בחנויות בכל ימות השנה. השם המדעי של צימוקים הוא ויטוס ויניפרה.
היתרונות של צימוקים
צימוקים מאוד שימושיים. הם מכילים חומרים בעלי ערך לבריאות. צימוקים מכילים מגנזיום, יש בהם רמה גבוהה של אשלגן, וזה טוב ללב. צריכה קבועה של צימוקים משפרת את עבודת הלב ומערכת העצבים, כמו גם את הריאות. צימוקים הם חובה לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה והפרעות קצב.
צימוקים ותכונותיהם השימושיות
בתהליך המחקר הוכיחו זאת מומחים צימוקים מועילים ביותר לבריאותם של גברים ונשים. ענבים בשלים שנקטפו מיובשים בשמש החמה במשך שבועיים או יותר והופכים לצימוקים. תנאי מזג האוויר משפיעים על התהליך הזה, ולכן צימוקים מיוצרים רק באותם אזורים בהם ניתן להתייבש בשמש החמה מספר שבועות.
צימוקים מורידים לחץ דם 3 פעמים בשבוע
כ- 750,000 טון צימוקים מיוצרים מדי שנה ברחבי העולם - הזן הנפוץ ביותר לייצורם הוא ענבים ללא גרעינים. אכילת צימוקים מעודדת על ידי רופאים מכיוון שצימוקים מכילים סיבים, נוגדי חמצון, ויש להם גם אינדקס גליקמי נמוך - גורמים אלה תורמים לשליטה על רמת הסוכר בדם.
איך מכינים צימוקים תוצרת בית
כדי להכין צימוקים בעצמך, השתמש רק בענבים ללא זרעים. אחרת הזרעים ישנו את טעמם של הצימוקים והם יהיו מרירים. מרתיחים חמישה ליטר מים, מוסיפים מאה גרם סודה לשתיה. הכניסו לתוכו צרורות ענבים והשאירו אותם בפנים לא יותר משלוש שניות. לכן, מומלץ להריץ את החבורות אחת אחת.