תה שחור או קפה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

איך להתחיל את היום - עם כוס תה שחור טעים או קפה ארומטי חם? האם אנו יכולים לוותר על קפה בשם התה השחור ואילו יתרונות זה יביא לנו בפועל?

ראשית, תה שחור מכיל כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים ועשיר בנוגדי חמצון. בגלל מרכיבים אלה, תה שחור שימושי באביב - כדי להציל אותנו מעייפות האביב, כמו גם מחורף - כאשר הוא יגן עלינו מפני הצטננות ושפעת.

בנוסף, תה שחור ממריץ את שריפת השומנים, ורק שתי כוסות ביום מהמשקה הן בחירה מצוינת למניעת סוכרת. הוא האמין כי המשקה יכול להגן על הגוף מפני סרטן.

זהו היתרון הגדול ביותר של תה על קפה. למסקנה זו הגיעו מדענים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.

בנוסף, לתה שחור יש השפעה טונית, אך אין לו השפעה על תפקוד הלב. בשימוש קבוע, רמות הכולסטרול בגוף יהיו מנורמלות.

מומחים אמריקאים טוענים כי תה שחור יכול להגן מפני סרטן, שבץ, דיכאון, נוירוזה, מחלות לב וכלי דם. בנוסף, המשקה מנקה את הגוף מרעלים.

ולפני שאתה מחליט שלמרות יתרונותיו על הקפה, המשימה הזו אבודה לפני שתתחיל אותה, מכיוון שאתה לא יכול לוותר על משקה ממריץ בבוקר, זכור שתה שחור מכיל גם קפאין. כן, הכמות פחותה, אבל תמיד תוכלו לשתות שתי כוסות תה.

אתם גם יודעים כיצד קפה מכתים את השיניים לאחר הצריכה - לתה שחור לא רק שאין לו השפעה כזו, אלא יכול לשמש גם כמניעה מפני עששת. זה מספיק לשטוף את הפה איתו פעמיים-שלוש ביום.

יתרון נוסף בלתי צפוי של תה שחור הוא שהוא מחזק את העצמות, או כך טוענים מדענים אוסטרלים. על פי המחקר, אלו הצורכים יותר תה מקפה הם בעלי עצמות בריאות יותר ולכן פחות סיכוי לפתח אוסטאופורוזיס.

תה שחור מומלץ לאנשים שאחרי שתיית קפה מתחילים לרעוד, סובלים מדפיקות לב, קלקול קיבה וכו '. הוא האמין כי תה יכול אפילו להקל על הלחץ.