2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ריבס הוא צמח עשבוני רב שנתי עם עלי נוי גדולים וגבעולי בשר ענקיים. הוא פורח בפרחים ורודים לבנים או אדומים מיוני עד אוגוסט. הצמח הוא חביב השפים ברחבי העולם. במדינתנו, לעומת זאת, היא נשענת בעיקר על סגולותיה הבריאותיות והריפוי.
ריבס מכיל אנתרקווינים חופשיים וקשורים גליקוזידיים, כמו גם כמות קטנה של אנתרקינונים מופחתים, טאנין-גליקוגאלין, כמות גדולה של מינרלים (זרחן, סידן ומגנזיום), ויטמינים (K ופרוביטמין A), עמילן ופקטין. תכונות הריפוי שלו ידועות כבר אלפי שנים. אפילו המצרים הקדמונים השתמשו במינונים קטנים של ריבס כדי לשפר את העיכול ולנקות את המעיים. זה ניתן במינונים גדולים הן לעצירות והן לקלקול קיבה עקב תפקידיו המחמירים והניקוי.
על עלי ריבס, כמו כל דבר שימושי אחר, אין להפריז. הם מכילים חומצה אוקסלית ויש להם רעילות נמוכה. הרעלה היא כמעט בלתי אפשרית, אך טוב לאנשים עם מחלת כבד לעקוב אחר צריכת החומצה האוקסלית הכוללת שלהם.
בנוסף לגבעולים האדמדמים משתמשים גם בשורש ריבס. בנוסף להשפעותיו המיטיבות על הקיבה, הוא מנקה את המעיים, מטהר ומסיר חיידקים ורעלים המגרים את הוושט. צריכה קבועה שומרת גם על תפקוד בריא של המעי הגס.
ריבס ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות, האנטיביוטיות, המיקרוביאליות והאנטי-ויראליות. הוא משמש לעיתים קרובות מאוד לטיפול בזיהומי מעיים ולחיסול טפילי מעיים.
עם זאת, אין בכך כדי לסיים את התכונות הבריאותיות של צמח מופלא זה. כימיקלים פוליפנוליים נמצאים ברברב. הם הורגים ומונעים המשך צמיחה של תאים סרטניים. אנתרקינונים בתוכם מונעים גרורות של תאים סרטניים.
בעיה נוספת בה משתמשים בתמצית ריבס בשילוב עם מוצרים אחרים הם תסמיני גיל המעבר. זה מקהה ומצמצם אותם, ובכך מבטיח חיים רגועים והרמוניים.
מוּמלָץ:
הנה כמה סיבות חשובות לאכול טחינה משומשום באופן קבוע
טחינה השומשום הנשכחת שוקמה שוב, אך הפעם תחייתה נובעת בעיקר ממגמה אופנתית ובריאה בתזונה, והעניין בשימוש בכל מיני זרעים טבעיים גבר. מלבד היותו אוכל מודרני, הוא שימושי ביותר לגוף. טחינה מתקבלת משומשום גרוס כמוצר ביניים של שמן שומשום. שומשום הוא הצמח העתיק ביותר המוביל שמן המוכר לאנושות.
מספר סיבות לאכול דובדבנים
חוץ מזה ש דובדבנים טעימים מאוד ואהובים על כולנו, הם וגם שימושי ביותר . בעונת הדובדבנים, אל תחמיצו את ההזדמנות לאכול את הפירות האדומים והטעימים האלה, מכיוון שתקבלו רק בונוס לבריאותכם. להלן כמה יסודות סיבות לאכול דובדבנים : 1. דובדבנים מכילים כמויות גדולות של אשלגן.
כמה סיבות טובות לאכול שקדים גולמיים ספוגים
עשיר בטעם, פריך וממלא, שקדים לא רק שהם מקור אידיאלי של ויטמינים וחומרים מזינים, אלא גם תוספת מושלמת כמעט לכל מאכל. הוא האמין כי האדם טיפח אגוזים טעימים לפני כמעט 20,000 שנה. אדמות איראן וטורקיה מסומנות כמולדת השקדים. השקדים עשירים בחומרים מזינים כמו ויטמין E, סיבים תזונתיים, חומצות שומן אומגה 3 וחלבון.
ועוד כמה סיבות לשתות כוס יין בכל לילה
יין מכיל נוגדי חמצון וטאנינים המשפיעים לטובה על מערכת הלב וכלי הדם. מחקר ארוך טווח שנערך על ידי מדענים אמריקאים מצא כי אנשים הסובלים משתיית יין באופן קבוע סובלים פחות מ- 30% ממחלות לב וכלי דם. בנוסף, צריכת יין מפחיתה משמעותית את רמת הכולסטרול הרע ואת הסיכון לפלאקים טרשת עורקים.
כמה לאכול כדי להיות מלא בלי לאכול יתר
בין הכללים הבסיסיים לאורח חיים בריא הוא ההגנה מפני אכילת יתר. כדי לעמוד בדרישה זו, עלינו ליישם את המקסימום הבא בחיי היומיום שלנו: "עלינו לקום מהשולחן עם תחושת רעב קלה." במילים אחרות, זה התווית מוחלטת לדרוך בתאווה עד שאנחנו מרגישים שובע.
