מי מלפפון משביעים רעב

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

שתיית מים עם מלפפון מביאה יתרונות מדהימים לגוף, אומרים מדענים. הוא האמין כי זה משקה העל החדש, שקל מאוד להכין אותו. כדי להכין אותו צריך שני ליטר מים, מלפפון, נענע ולימון.

חותכים את המלפפון לפרוסות דקות ומניחים בקערה עם כשני ליטר מים. אליהם הוסיפו נענע ופרוסת לימון, ואז השאירו את כל התערובת במקרר למשך הלילה.

אז ניתן לשתות אותו, ללא הגבלה על הכמות שאתם צורכים. מכיוון שמלפפון מכיל בעיקר מים, תכולת הקלוריות של חצי מנת ירקות היא 10 - 12 קלוריות.

ירקות עשירים בויטמינים, במיוחד A ו- C, ומכילים גם מינרלים, כולל נתרן, מגנזיום, אשלגן וכו '. בנוסף, המלפפון עשיר בגופרית ובסיליקון, המקדמים צמיחת שיער בריאה. להלן כמה יתרונות אחרים של המשקה:

- משקה העל יעזור לכם אם תקפידו על דיאטה - מי מלפפונים יפחיתו את תחושת הרעב שלכם;

- הידרציה - הודות למלפפון גופך יהיה לח טוב יותר, העבודה של מערכת הלב וכלי הדם תשתפר ואחרון חביב - הגוף ינוקה מרעלים שהצטברו;

- עור טוב יותר - אם אתה שותה את המשקה כל יום, גם עורך ירגיש טוב יותר. לאחר זמן מה של צריכת המשקה תבחין כי עורך חלק וגמיש יותר. אחרון חביב, מלפפון הוא ירק המכיל דו תחמוצת הסיליקון - הוא מרכיב חיוני ברקמת החיבור;

- יותר ויטמינים ומינרלים - מלפפון מכיל ויטמינים הנספגים בגוף בקלות. יש בו כמות גדולה של ויטמין C ו- A, בנוסף הוא ירק עשיר בסיבים;

- ניקוי רעלים - המשקה מתאים לחיזוק הגוף בזמן ניקוי רעלים;

- זה יפחית את לחץ הדם, מה שמפחית את הסיכון למחלות כמו שבץ מוחי, התקף לב, בעיות בכליות וכו '. השילוב של אשלגן, מגנזיום ונתרן מסייע לוויסות לחץ הדם.