2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מלפפון הוא ירק עשיר בויטמינים A ו- C, הוא מכיל גם מעט מגנזיום וסיליקון. ידוע שהוא מורכב מ -98% מים. היתרונות גדולים. מסייע לעיכול ובעיקר לספיגת שומנים וחלבונים.
זה מאוד שימושי לאנשים הסובלים מפגיעה בחילוף החומרים. אם יש לך דלקת קיבה או עצירות, אכל מלפפונים טריים!
בגלל הקלוריות הנמוכות שלו (רק 10 לכל 100 גרם), המלפפון הוא ירק רצוי לאנשים שרוצים לרדת במשקל. זה מוריד את רמות הכולסטרול ונלחם בסוכרת.
למלפפונים השפעה ממריצה בהנגאובר בבוקר.
אנו מציעים לכם מתכון לבריאות ואנרגיה ממלפפון ומים, איתו תרדו אפילו כמה קילוגרמים!
הכינו משקה של ליטר מים אחד או שניים, חתכו מלפפון לעיגולים והכניסו למים. מוסיפים פרוסות לימון אחד, שלושה ענפי עלי נענע טריים.
המשקה נשאר במקרר למשך הלילה. הכי טוב לבשל בצנצנת. למחרת יש לשתות בכל עת עד שייגמר.
הקוקטייל הטרי הזה יעזור לכם אם תקפידו על דיאטה ודיאטה - משקה זה יפחית את התיאבון ואת הרעב.
תערובת הקסם תשפר את עבודת מערכת הלב וכלי הדם ותנקה את הגוף מרעלים שהצטברו.
מלפפון הוא גם מתנה שלא יסולא בפז לעור. מכווץ נקבוביות, מרענן ומחליק קמטים קלים.
זה הזמן לנצל את הירק השימושי הזה, מתנה מהטבע, לרדת במשקל, להיות בריא ויפה!
מוּמלָץ:
תה עלה תאנה קסום מרפא סוכרת ואסטמה
למרות שאנחנו עדיין בתחילת עונת הסתיו, החורף מנסה בהתמדה להזכיר לנו את עצמו. בימים ובלילות הקרים ואפילו כבר הקרים אנו מתחילים להזכיר לעצמנו שנוכל לחמם את עצמנו במרתח צמחים טעים וריחני. עמוסים במגוון עשבי תיבול בבית, כמו גם בשתי צנצנות דבש לפחות, נוכל לומר בבטחה שאנחנו מוכנים לחורף הקשה.
שום ומים - הישועה שלך מחבורת מחלות
אחרי 20 שנה של הרבה מחלות, הגוף שלי ממש התחיל לרדת. הטריד אותי עייפות מהירה ותכופה, הרגליים שלי היו נפוחות, לעתים קרובות הרגשתי בחילה גם אם הייתי רק בסל שיבולת שועל עם מים. לווידי קבוע וקוצר נשימה היו המלווים שלי. לא לשכוח להיות עם עודף משקל - 90 ק"
הכן פלפל לימון - תבלין קסום עם ארומה מדהימה
פלפל לימון כתבלין הוא די בהיר וריחני ומשמש בסלטים כחבישה, כמו גם בתבשילי ירקות, תבשילי עוף, רטבים ומרקים. כשהוא מוסף לחמאה רכה, הוא מעניק ארומה וטריות מעולים ללימון ובאמצעותו ניתן לטעום מנות על הגריל, ירקות, בשר, עופות ופירות ים. פלפל לימון מיוצר למעשה מקליפת לימון ופלפל שחור גרוס.
זרעים אלה סוף סוף ישביעו את התיאבון החייתי שלכם
אורוב הוא סוג של גידול צמחים שהיה ידוע עוד מימי קדם. חפירות ארכיאולוגיות, הידועות גם בכינון, תרבות זו עובדה על ידי האדם לפני יותר משלושת אלפים שנה. משמש בעיקר כמספוא. הוא גדל כמעט בכל מקום בבולגריה והתבן המתקבל מוערך מאוד בחקלאות. למרות השימוש הברור שלה, לרמה יש כמה תכונות ריפוי לא חשודות בעיני רבים.
מי: פחות קלוריות, פחמימות ומים לבולגרים
על פי מחקר חדש, בולגרים צריכים להפחית את צריכת הקלוריות ולהגדיל את צריכת הויטמינים C ו- D. עובדות המחקר יועברו לפקודה המעודכנת על נורמות תזונה פיזיולוגיות. הסקר הוכן על ידי משרד הבריאות והושק לאחרונה בשנת 2005. מאז חלו שינויים בצריכה היומית המומלצת של פחמימות, ויטמינים ומים.