2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הפעולה והיתרונות של מרבית הוויטמינים ידועים לבני האדם. עם זאת, ישנם כמה ויטמינים שאנו יודעים מעט מדי עליהם. אחד מהם הוא ויטמין B15, גם ידוע חומצה פנגמית. מה זה ומה הפעולה שלו?
ויטמין B15 מצא את מקומו בין ויטמיני B, מכיוון שהסינתזה שלו מתרחשת כתוצאה מצריכת מוצרים הידועים כעשירים במתחם ויטמינים זה.
זה מעורב בסינתזה של ויטמינים מסוימים, הורמונים וחומרים אחרים.
בין השפעותיו החיוביות ניתן למנות את הגנת הכבד מפני השמנת יתר, גירוי של יותרת הכליה ובלוטת יותרת המוח. בנוסף, חומצה פנגמית מסייעת בהוצאת רעלים מהגוף.
ויטמין B15 הוא תרופה מונעת למצבים אלרגיים, דלקת פרקים, אוטיזם, התקפי אסתמה, אמפיזמה, משברים בהיפוגליקמיה בסוכרת, תלונות לב והזדקנות, מכיוון שהיא מאריכה את חיי התאים.
אַחֵר יכולת חומצה פנגמית הוא נטרול התמכרות לאלכוהול, כגון מגן על הכבד מפני שחמת. לכן, זה נקבע לתלות באלכוהול. זה מתאים גם כמניעה בסביבה מזוהמת מאוד.
השפעתו המונעת משופרת בשילוב עם ויטמינים A ו- E.
ויטמין B15 הכבד מכיל מזונות ממוצא מן החי ועשיר במיוחד בחומצה פנגמית. בין המזונות הצמחיים שבהם הוא נמצא בכמויות גדולות יותר, נמצאים שמרי בירה, אורז חום אורז, דגני בוקר, זרעי טקסטיל ושומשום. הוא מרוכז גם בלב גרעיני משמש, דלעת, מלון ואבטיח. זה יכול להילקח גם כתוסף תזונה.
האחד הנכון מנה יומית של ויטמין B15 תלוי בגיל, בבריאות ובכל התרופות שאתה לוקח. מכיוון שאין מינון מנוסח בבירור, 1-2 מיליגרם נלקחים למבוגר, נלקחים 3-4 פעמים על פני תקופה של 20 עד 40 יום.
מחסור בוויטמין B15 (חומצה פנגמית) מתבטא בגירוי עצבני, עייפות ועייפות, הזדקנות מוקדמת, היפוקסיה.
מנת יתר של חומצה פנגמית מוביל לנמנום, כאב ראש, פעימות לב לא סדירות ועייפות כללית.
התוויות נגד שימוש בחומצה פנגמית חל רק על נשים בהריון וחולים עם מחלת כליות, במיוחד עם אבנים בכליות.
מוּמלָץ:
חומצה אלגית - כל היתרונות
חומצה אלגית הנו נוגד חמצון מסיס במים בסוג הפוליפנולים. במשך זמן מה, העולם המדעי היה שקוע בניסויים בחקר תכונותיו הייחודיות. הם כינו אותו עתיד הטיפול הראוי בכל סוגי הסרטן, מחלות לב וכלי דם והזדקנות. על פי תוצאות בדיקות רבות במעבדות ברחבי העולם, יש מידה גבוהה של מתאם בין התוכן הכולל של תרכובות פנוליות לבין חומצה אלגית .
תזונה בגסטריטיס כרונית עם הפרשת חומצה מוגברת
כאשר אתם סובלים מגסטריטיס כרונית, מומלץ לאכול חלב טרי, יוגורט, חמאה, גבינת קוטג ', גבינה חמוצה, שמנת; בשר רזה רך; שפה מבושלת; מרקי רגל טלה; כתם רזה; דגים רזים; ביצים רכות; ביצי Panagyurishte, חביתה מאודה, קרמים שונים; כל מיני פירות שהבשילו היטב ללא העור ובלי גרעינים, מיצי פירות, קומפוט, חמוצים, מוסים, פירות אפויים;
ויטמין N לא ידוע (חומצה תיאוקטית)
ויטמין זה, שאינו מוכר במיוחד לבני אדם, הוא אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר והוא מעורב בתהליכים חשובים רבים בגוף האדם. הוא נלחם ברדיקלים המחמצנים את תאי גוף האדם ומשמידים אותם. ויטמין N מסייע לספיגה מהירה של ויטמין C וויטמין E. הודות לכך, חומצה תיאוקטית נלחמת בהזדקנות התאים בגוף האדם.
ויטמין B13 (חומצה אורוטית)
חומצה אורוטית הוא תרכובת דמוית ויטמין. הוא יכול להיכנס לגוף האדם מבחוץ דרך המזון, אך הוא מסונתז גם על ידי חיידקים מועילים במעי. חומצה אורוטית מעוררת צמיחה ומשפיעה על תהליכים פיזיולוגיים בסיסיים רבים. תכונות פיזיקליות וכימיות של ויטמין B13 ויטמין B13 (חומצה אורוטית) היא אבקה גבישית לבנה, מסיסה במים, חומר דמוי ויטמין.
ויטמין B15
ויטמין B15 , המכונה גם חומצה פנגמית, מסווג כויטמין B מכיוון שהוא מסונתז לאחר צריכת מוצרים עשירים בוויטמינים מהמתחם הזה. למעשה, ויטמין B15 אינו ויטמין אמיתי, אלא נחשב רק כחומר דמוי ויטמין מכיוון שהוא לא נמצא בצורה אורגנית בטבע. המדע טרם נתן מספיק תשובות בנוגע לחומצה פנגמית.
