2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-11-26 14:49
ויטמין זה, שאינו מוכר במיוחד לבני אדם, הוא אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר והוא מעורב בתהליכים חשובים רבים בגוף האדם. הוא נלחם ברדיקלים המחמצנים את תאי גוף האדם ומשמידים אותם.
ויטמין N מסייע לספיגה מהירה של ויטמין C וויטמין E. הודות לכך, חומצה תיאוקטית נלחמת בהזדקנות התאים בגוף האדם.
ממיר סוכרים שהצטברו לאנרגיה ומשפר את חילוף החומרים. ממריץ את ייצור הגלוטתיון, שהוא אחד מנוגדי החמצון העיקריים.
ויטמין N מסייע בחילוף החומרים של שומנים, פחמימות וחלבונים בגוף האדם. יש לזה אפקט ניקוי רעלים.
חומצה תיוקטית נלחם בהצלחה בסוכרת, הפטיטיס, שחמת, זיהומים נגיפיים ואחרים.
ניתן לחוש במחסור בוויטמין N בבחילות, סחרחורות, דלקת בעצבים, כמו גם בזיהומים נגיפיים תכופים.
ניתן להשיג חומצה תיוקטית בקלות באמצעות מזון. מקורות טבעיים הם עגבניות, תפוחי אדמה, אורז חום, כרוב, תרד, ברוקולי, סלק, גזר, בשר אדום, כבד, כליות ואחרים.
מוּמלָץ:
התורמוס הלא ידוע
לתורמוסים, או ליתר דיוק לופינים מתוקים, יש יותר מ -300 זנים. הם אינם אלקלואידים ונוצרו בשנות השלושים של המאה העשרים. ישנם צמחים רב שנתיים ושנתיים, שרובם פרועים. רק כמה מינים, בעיקר אירופאים, עובדו. השימוש בהם כמזון לבני אדם ובעלי חיים הולך וגובר.
ארוניה - המרפא הלא ידוע
כאשר אנו מדברים על דיאטות ואכילה בריאה, אנו מזכירים בהכרח פירות וירקות. עם זאת, כולנו משתמשים וחושבים על מספר מוגבל מהם, ואנחנו לא שמים לב להרבה יותר, והם שימושיים ביותר. האינדיאנים של יבשת צפון אמריקה היו האנשים שהתחילו לטפח ולהשתמש בהם לראשונה צ'וקברי .
Babako - אקזוטי לא ידוע
באבקו הוא פרי ממשפחת הפפאיה. הוא נמצא לרוב ברמות האקוודור, כמו גם בכמויות קטנות בניו זילנד ובאוסטרליה, ובמדינות אחרות מגדלים את הפירות בחממות. למעשה, באבקו הוא הכלאה טבעית של פפאיה הררית. הם פירות צהובים ארוכים באורך של לא יותר מ 50 ס"
ויטמין B15 (חומצה פנגמית)
הפעולה והיתרונות של מרבית הוויטמינים ידועים לבני האדם. עם זאת, ישנם כמה ויטמינים שאנו יודעים מעט מדי עליהם. אחד מהם הוא ויטמין B15 , גם ידוע חומצה פנגמית . מה זה ומה הפעולה שלו? ויטמין B15 מצא את מקומו בין ויטמיני B, מכיוון שהסינתזה שלו מתרחשת כתוצאה מצריכת מוצרים הידועים כעשירים במתחם ויטמינים זה.
ויטמין B13 (חומצה אורוטית)
חומצה אורוטית הוא תרכובת דמוית ויטמין. הוא יכול להיכנס לגוף האדם מבחוץ דרך המזון, אך הוא מסונתז גם על ידי חיידקים מועילים במעי. חומצה אורוטית מעוררת צמיחה ומשפיעה על תהליכים פיזיולוגיים בסיסיים רבים. תכונות פיזיקליות וכימיות של ויטמין B13 ויטמין B13 (חומצה אורוטית) היא אבקה גבישית לבנה, מסיסה במים, חומר דמוי ויטמין.
