2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
רוב האנשים הסובלים מעודף משקל או אלו הבל הבלים מדי ניסו כל מיני דיאטות לירידה במשקל או שיטות לפיסול הדמות. בין אם מדובר בדיאטה מפוצלת, דיאטה גבוהה של 90 יום, דיאטת חלבונים, דיאטת פחמימות או כל דבר אחר, אנשים רבים היו מתוסכלים מכך שלא השיגו את התוצאות הרצויות, או שעוקבים אחר דיאטה זה מייגע מדי ומשימה מורכבת מדי..
זו הסיבה שכאן נציג בפניכם את המחקרים האחרונים בנושא ירידה במשקל, שמראים שאם תערבבו שני תבלינים מופלאים ותשימו אותם על המנה האהובה עליכם, תשיגו תוצאות מדהימות. וחוץ מזה, התבלינים המופלאים הללו אינם זרים ואינם קשים לגישה, מכיוון שאנחנו מדברים על מכרים שלנו. כוסברה ו כּוּרכּוּם.
למרות שלא לכל בית יש עשבים אלו, ניתן למצוא אותם בקלות בחנויות ולהכליל אותם בתפריט היומי שלך. זה לא רק ימיס את הקילוגרמים העודפים, אלא גם ינקה את גופכם מרעלים שהצטברו.
הנה מה שחשוב לדעת על כורכום וכוסברה וכיצד להשתמש בהם כדי להשיג תוצאות יעילות:
- כוסברה, המכונה גם קישניש, הוא אחד התבלינים הנפוצים ביותר בעולם הערבי. זה תקף גם לכורכום, שהוא המרכיב העיקרי בקארי, והוא זה שמעניק לו את צבעו הצהבהב האופייני;
- כורכום ידוע בתור תבלין המרפא כמעט 600 מחלות ושימש מאז ימי קדם לטיהור הגוף;
- גם כורכום וגם כוסברה נמצאים בשימוש נרחב בהומאופתיה. הם מתאימים במיוחד לצריכה לאחר פעולות גדולות או מקרים בהם גוף האדם צבר הרבה רעלים. בקיצור - אם נטלתם הרבה תרופות או תרופות חזקות אשר תמיד יכבידו על הכבד שלכם, דאגו לצרוך את שני התבלינים הללו;
- על מנת לרדת במשקל, יש לצרוך כורכום וכוסברה מעורבבים. במקרה זה עליכם לערבב 1/2 כף. משני התבלינים ופשוט מפזרים איתם את המנה האהובה עליכם;
- חשוב לדעת, עם זאת, שתבלינים מעורבים יכולים להשפיע על משתן קל, ולכן כדאי להשתמש בהם בתפריט הבוקר או הצהריים שלך, לא בערב. הם משתלבים נהדר עם אורז, סלט, מרק או סתם כוס יוגורט.
מוּמלָץ:
8 מאכלים ומשקאות נגד ירידה במשקל
אתה בהחלט אוהב אותם, אתה כולל אותם בתפריט שלך כי אתה חושב שהם תזונתיים, אבל זה לא ממש נכון. אתה בקושי מבין את זה, אבל יש מוצרים שיש להם יותר קלוריות ממה שאתה חושב, ואתה לא צריך לסמוך עליהם כדי לרדת במשקל. באופן הגיוני - הם בחירה מושלמת, אם אתה רוצה לעלות במשקל .
ירידה מהירה במשקל עם לחם
המגוון בדיאטות הוא עצום. מדי יום יש תוכניות הרזיה חדשות וחדשות, חלקן עם תוצאות לא מוכחות כל כך. כאן נציע לכם דיאטה חדשה לגמרי שמפתיעה עם אחד ממרכיביה, כלומר - לחם. כן, בתזונה הזו, מוזר ככל שזה נשמע, צורכים לחם. וללא קשר לסוג שלו - בין אם הוא לבן, דגנים מלאים או טיפוסי.
ירידה במשקל עם תבלינים
ככל שמתקרב חום הקיץ, היפטרות מקילוגרמים עודפים הופכת להיות לא רק רצויה אלא גם הכרחית. עם זאת, רבים מאיתנו לא רק שלא יכולים להקפיד על תזונה מסוימת, אלא גם פשוט לא רוצים. למרבה המזל, עם זאת, יש פיתרון - ירידה במשקל עם תבלינים. שילובם בתפריט היומי לא רק ישפר את מצב גופכם, אלא גם יעזור לכם להילחם במשקל.
ירידה במשקל עם קפיר
קפיר הוא מוצר חומצה לקטית שמקורו בקווקז. אומרים כי סוד הקפיר נשמר לעומק זמן רב, אך לבסוף הוא נחשף בכל מקרה. האוססטים נחשבים כממציאים של מוצר זה. ישנם אנשים רבים ארוכי טווח ביניהם, אשר נובעת מההשפעה המיטיבה של קפיר. לקפיר מספר מאפיינים שימושיים.
ירידה במשקל בשיטת ד"ר ריימונד
השיטה של ד"ר ריימונד היא למעשה דרך קלה להיכנס לכושר ולא עולה הרבה - כדי לעשות זאת, תזדקק לדבש, חומץ תפוחים טבעי ושום. מכניסים שמונה שיני שום לבלנדר ומוסיפים כוס חומץ ודבש. יש לערבב את כל זה במהירות גבוהה מאוד לא יותר מדקה. אז אתה צריך להעביר את התערובת למיכל זכוכית ולהשאיר אותה במקרר.