2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
האכלת התינוק מהווה צעד משמעותי קדימה בטיפוחו, שכן איתו האדם הקטן נכנס להרגלי האכילה של המבוגרים. חשוב מאוד שהצעד הראשון הזה יצליח לסלול את הדרך למעבר קל למזון מוצק.
השאלה הראשונה שכל אמא מתמודדת איתה היא מתי להתחיל להאכיל את התינוק. זהו תהליך אינדיבידואלי שתלוי במצבו של הילד, אך עדיין הזמן שבין חודש רביעי לשישי ללידה נלקח כמדריך. מאמינים כי בתקופה זו חלב אם עונה על כל צרכי הילוד ואין צורך בתזונה נוספת בתינוקות בריאים ומפותחים לחלוטין.
הדרך הטובה ביותר לבחור זמן האכלה היא לעקוב אחר תגובות התינוק ולקחת בחשבון בעיות אפשריות כמו אלרגיות, כאבי בטן, תגובה למזונות שהאם אכלה במהלך ההריון, ירידה במשקל, רככת ואחרים.
המחית הראשונה של התינוק
הבחירה בסוג המחית להתחלה היא שוב אינדיבידואלית לחלוטין. זה יכול להיות פירותי כיוון שטעמו מתוק ויסדיר את פעולות המעיים אם לתינוק יש בעיה עם זה.
בהיעדר בעיות עדיף מחית ירקות. יש לזה מספר יתרונות.
- הבחירה במוצרים מתאימים גדולה יותר - קישואים, תפוחי אדמה, גזר, אפונה ירוקה ואחרים;
- ירקות קלים יותר לאחסון לאחר פירה. זה נכון במיוחד לגבי פירה וזה חשוב מאוד לתזונה של הקטן;
- ירקות מכילים תאית, ויש לו השפעה מיטיבה על עצירות;
- העושר של ויטמינים ויסודות קורט בירקות ידוע לכל;
- הם אינם מכילים הרבה סוכר וזה שימושי להרגלי הטעם, שמתחילים להיבנות עם תזונה.
זמן מתאים להפעלת אספקת החשמל
רופאי ילדים ממליצים על הזמן של האכלה ראשונה של התינוק במחית לבחור בקפידה. הילד צריך להיות במצב בריאותי טוב, עליז, וזמן החיסון והאכלה צריך להיות כשבוע.
לפני ארוחת הצהריים, עדיף לתת את המחית וטוב לשמור נתונים סטטיסטיים לגבי תגובות התינוק.
באיזו כמות ניתן הרסק הראשון?
המחית הראשונה, וכל מוצר חדש שמכניסים לתזונה, מתחיל במינונים קטנים - 5 עד 10 גרם או שזו כפית. אם לא נצפות תגובות אלרגיות, בליעה או צואה, הכמות מוגברת בהדרגה, ומגיעה למינון המומלץ לארוחה אחת תוך 1-2 שבועות.
הצגת מוצרים חדשים בתפריט צריכה להתרחש כל 4-5 ימים. כאשר אוכלים, עדיף לבחור מחית של ירק אחד בלבד כדי להקל על המעקב אחר תגובות אלרגיות אפשריות לכל אחד מהם.
לאחר החודש השביעי תוכלו לעבור למחית בשר, אותה ניתן לשלב עם ירקות.
ניתן להמיס את מחית הירקות בעזרת מרק להכנת מרק. לפיכך, הילד עובר בצורה חלקה לדיאטה מלאה, ומחליף את האכלה בחלב.
מוּמלָץ:
איך ומה לבשל עם סרפד?
סרפד הוא בין אותם ירקות עלים העשירים ביותר בברזל, ויטמינים רבים ושלל חומרים מזינים אחרים. מומחים ממליצים על הצריכה הקבועה שלה, שכן היא אף נמצאת בשימוש נרחב בבתי מרקחת ומשמשת למניעה וטיפול במספר בעיות בריאותיות. עם זאת, עקרות בית רבות, בעיקר חסרות הניסיון, שואלות את עצמן כיצד לאסוף סרפד כדי שלא יצרב אותן, כיצד לבחור בה ואחרון אחרון חביב כיצד ו מה לבשל עם סרפד .
מזונות שאופים את התינוק
הבטן של ילדים צעירים מאוד רגישה, ולכן עלינו להיזהר במה שאנחנו נותנים להם לאכול. למרות הטיפול של האם, לפעמים ילדים סובלים מהפרעה או עצירות . כאשר הבטן של התינוק מגורה, האוכל הטוב ביותר הוא חלב אם. אם התינוק מספיק מבוגר לאכול פירה או להאכיל הכל, אז אתה יכול לתת בננות, ביסקוויטים, חלוקים, גבינה, תפוח אפוי, מחית גזר, פירה, אורז, סולת, פסטה, סלטים.
איך אוכלים מנגו ומה אנחנו לא יודעים עליו
לא כל כך פופולרי בארצנו המנגו הוא למעשה הפרי הנצרך ביותר בעולם. הוכח כי הפרי נצרך עד פי עשרה מתפוחים ושלוש פעמים מבננות. בבולגריה, הצריכה הנמוכה שלה מוצדקת מחוסר מידע על האיכויות השימושיות שלה. המנגו הוא פרי עץ המנגו, סוג של צמחים טרופיים.
איך ומה לבשל עם כוסמת
כוסמת הוא מוצר שימושי מאוד שלעתים קרובות עקרות בית רבות מתעלמות ממנו. בעזרתו ניתן להכין מנות רבות. כוסמת טעימה גם בבישול פשוט ומוגשת עם סוכר או מלח. כשמבשלים כוסמת יש דקויות מסוימות. יש לציין שכאשר כוסמת מבושלת מכפילה את נפחה. חובה לנקות את הכוסמת, מכיוון שהיא מכילה לעיתים קרובות אבנים וזיהומים אחרים.
מי אורז - איך מכינים אותם ומה זה עוזר
מי אורז הם תגלית סינית. לאסיאתים יש קשר מיוחד עם אורז ורואים בו תוצר של אריכות ימים. הם מאמינים כי אורז משפר את תפקודם של איברים רבים, מה שאומר שהוא מאריך חיים. כיום תעשיית הבריאות והיופי מתפתחת באופן דינמי ומציעה יותר ויותר מוצרים חדשים.
