מי אורז - איך מכינים אותם ומה זה עוזר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מי אורז הם תגלית סינית. לאסיאתים יש קשר מיוחד עם אורז ורואים בו תוצר של אריכות ימים. הם מאמינים כי אורז משפר את תפקודם של איברים רבים, מה שאומר שהוא מאריך חיים.

כיום תעשיית הבריאות והיופי מתפתחת באופן דינמי ומציעה יותר ויותר מוצרים חדשים. אך לא כולם בטוחים. רבים מהם מכילים תוספים מזיקים, ולכן כיום ישנם יותר ויותר חובבי תרופות טבעיות ומתכונים נבונים שנבדקו על ידי אבותינו. תרופה טבעית כזו היא מי אורז.

איך מכינים מי אורז?

ישנן מספר אפשרויות עבור הכנת מי אורז בואו נראה את שלוש הפופולריות ביותר. המוצר המתקבל עשיר בויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו הדרושים ליופי ובריאות. כל סוגי האורז מתאימים למרתח: דגנים לבנים רגילים, חומים, ארוכים ודגנים אחרים.

מי אורז מבושלים (מרק, מרתח)

אפשרות זו תעזור לכם להכין מי אורז למשך שבוע. הכינו את גרגרי האורז כרגיל, אך השתמשו פי 2-3 במים מהנדרש למתכון, לדוגמא 1: 7. מסננים את האורז המבושל. המים הנותרים יהיו מחסן של חומרים מזינים. ניתן לאחסן את המרתח בצנצנת אטומה במקרר עד שבוע.

אתה לא צריך את כל הנוזלים בכדי להשתמש בהם. הוסיפו שלוש כפות נוזל אורז מרוכז לכוס מים מטוהרים. התערובת צריכה להיות מעוננת מעט.

גרסה מהירה ללא רתיחה

שיטת בישול זו מיועדת למי שלא רוצה לבזבז זמן בהכנת מי אורז. קחו חצי כוס אורז ושפכו את כמות הקערה הזו עם שתי כוסות מים נקיים בטמפרטורת החדר. השאירו להשרות במשך 60 עד 90 דקות. מערבבים, מסננים ומשתמשים במים אלו לשיער ולפנים. קירור אינו מומלץ. עדיף להשתמש באופן מיידי.

מי אורז מותססים

מי אורז שמוכנים בדרך זו נחשבים ליעילים ביותר. התסיסה משנה את חומציות המרתח והיא הופכת להיות קרובה ככל האפשר ל- pH בגוף. עם זאת, תהליך הבישול ייקח זמן רב.

ראשית, עשו הכל כמתואר בשיטה ללא רתיחה, אך השאירו את האורז למשך יומיים בטמפרטורת החדר בכלי מכוסה. אם אתה חי באקלים חם, התהליך יכול להסתיים מוקדם יותר - בעוד יום. הריח הקליל יספר לכם על המוכנות של מי האורז. מרק זה מתאים לשיער ולפנים. אבל לפני השימוש יש לדלל אותו עם 1-2 כוסות מים חמים נקיים. אחסן את יתרת המים במקרר.

הרכב כימי ותכונות מי אורז

- חומצה פרולית היא נוגדת חמצון חזקה;

- מינרלים: אשלגן, נתרן, סלניום, מגנזיום, סיליקון ואחרים;

- ויטמיני B, טוקופרול, ביוטין, חומצה אסקורבית;

- לאלנטואין - יש השפעה אנטי דלקתית;

- עמילן - מקיף את דפנות הקיבה ומגן עליו מפני השפעות חומרים אגרסיביים.

כפי ש מי אורז אינם מכילים גלוטן, אינך צריך לדאוג לתגובה אלרגית. אבל יש עדיין התוויות נגד. נדבר עליהם קצת אחר כך.

שימוש במי אורז בקוסמטיקה לפנים ולגוף

איך מורחים מי אורז על הפנים? די פשוט! זה חומר חיטוי טוב. עבור אקזמה, דרמטיטיס, אקנה, כוויות שמש ונגעים אחרים בעור, צמר גפן טבול במרק מוחל על האזורים המודלקים במשך 5-10 דקות. ההליך חוזר על עצמו מספר פעמים.

הוא משמש גם למאבק בנקבוביות מוגדלות בעור שמן. מי אורז יסירו ברק שומני ויהדקו את הנקבוביות. מי אורז יכולים להפחתת קמטים ושיפור הטורגור של האפידרמיס. מי אורז נגד הזדקנות העור משמשים לעתים קרובות אצל נשים מבוגרות.

מרק חזק מתווסף לאמבטיות כחומר מזין, מרכך ומצעיר.אמבטיות כאלה משמשות לא יותר מפעמיים בשבוע.

היתרונות של מי אורז לשיער

לנשים אסיאתיות יש תמיד שיער חזק ובריא, למרות שהן חשופות לשמש החמה. מתברר שהשימוש באורז ובמי אורז שימושיים מאוד. מהן ההשפעות:

- מקדם צמיחת שיער. האפשרות הטובה ביותר לשימוש היא מרק מותסס. ניתן להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר או רוזמרין למים;

- השיער הופך לבריא יותר, אלסטי ורך יותר. השתמש בשמפו ובמרכך הרגילים שלך, אך במקום לשטוף את השיער במים רגילים, השתמש במי אורז. אתה יכול לשטוף את השיער 1-2 פעמים בשבוע כדי להשיג תוצאה מתמשכת;

- גירוד וקשקשים מופחתים. ההשפעה ניכרת לאחר היישום הראשון;

- מוצרי סטיילינג מוחלפים לעיתים קרובות במי אורז. שטפו את השיער במי אורז, תנו לו להתייבש מעט ואז עיצבו את השיער;

- זה אמר את זה מי אורז עוזרים כדי למנוע הלבנה מוקדמת;

- קמח אורז ומי אורז משמשים להכנת שמפו לשיער יבש, שביר ומתולתל. יוצקים את הקמח במי אורז לעקביות של הדייסה ומשאירים למשך 10 דקות. המוצר המתקבל משמש במקום שמפו או מדולל בשמפו סבון רגיל ביחס של 1: 1.

מי אורז לבריאות

המרתח של גרגרי האורז נכלל ברשימת המזונות התזונתיים. זה נקבע להפרעות עיכול ומטבוליזם. שתיית מי אורז:

- מחזק צואה המשמשת בשלשול, אם הגורם להפרעת המעי אינו מדבק. במקרה של שלשול, יש לשתות מרתח של 50 מ ל (1/4 כוס) כל שעתיים עד שהתסמינים נעלמים. בשלשול חמור מאריכים את המרק לשלושה ימים;

- סופג רעלים במעי, ולכן משתמשים בו במקרה של הרעלה כגורם נוסף יחד עם תרופות סופחות. במקרה של הרעלה משתמשים במרתח של גרגירי אורז של 50-70 מ"ל כל 2-4 שעות במהלך היום. במקביל לשתות לפחות 300-500 מ"ל ליום;

- מפחית חומציות בקיבה, מקל על תסמינים של דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, עוזר לצרבת. במקרה של דלקת קיבה או אי נוחות וצריבה בקיבה, משתמשים במרק 1/3 כוס לפני הארוחות;

- משמש כמקור לחומרים מזינים הניתנים לעיכול, ומשקם את הגוף לאחר מחלה;

מרק זה יהווה תחליף ראוי למרק עוף לאנשים שמעדיפים מטבח צמחוני, מכיוון שהוא מאיץ את התאוששות הגוף מתשישות, הרעלות והצטננות;

- מי אורז מקלים כאבי מפרקים, מפחית דלקת ומפעיל התחדשות רקמת חיבור.

- לילדים המינונים מופחתים פי 3 עד 3 בהתאם לגיל.

מרק אורז לירידה במשקל

דיאטת האורז עובדת והיא שיטה מוכחת לירידה במשקל על ידי נשים רבות. תוכנית פריקה זו משמשת לניקוי הגוף. יש גם דיאטה עם מי אורז. כוס מי אורז, המכילה מגוון שלם של חומרים יקרי ערך, מחליפה את ארוחת הבוקר. ערך האנרגיה של חלק כזה הוא כ -150 קק ל. זו מהות הדיאטה.

משך הקורס המינימלי הוא שבועיים. במהלך תקופה זו, הרד עד 2 ק ג ממשקל עודף. וזה בלי רעב כואב, אתה רק צריך להחליף ארוחה אחת במי אורז.

התוויות נגד ונזקי מי אורז

מומלץ להימנע משימוש כאשר:

- דלקת בלבלב;

- עצירות;

- סוכרת.

במקרה של המחלה האחרונה, יש צורך בהתייעצות עם רופא. הוא יעץ כיצד כדאי לרדת במשקל מבלי לפגוע בגוף. אם מומחה מאשר דיאטה זו, המרק הכי טוב עשוי מאורז חום.

אין התוויות נגד לשימוש חיצוני. הדבר היחיד שיש לזכור הוא שלמוצר יש השפעה מייבשת. לכן, אם יש לך עור יבש, אל תגזימי במי אורז.