2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הבטן של ילדים צעירים מאוד רגישה, ולכן עלינו להיזהר במה שאנחנו נותנים להם לאכול. למרות הטיפול של האם, לפעמים ילדים סובלים מהפרעה או עצירות. כאשר הבטן של התינוק מגורה, האוכל הטוב ביותר הוא חלב אם.
אם התינוק מספיק מבוגר לאכול פירה או להאכיל הכל, אז אתה יכול לתת בננות, ביסקוויטים, חלוקים, גבינה, תפוח אפוי, מחית גזר, פירה, אורז, סולת, פסטה, סלטים.
אתה יכול גם לתת תה ורדים. יש לו גם אפקט בוער. יש גם דייסות מוכנות לתינוקות בעלי השפעה זהה. אם אינך מניק את תינוקך, תוכל גם לתת לו חלב פורמולה. עובדה ידועה היא שלפורמולות יש השפעה בוערת על תינוקות וילדים צעירים.
אתה יכול להכין שילובים שונים כדי להשיג את האפקט הרצוי. אפשר להכין שילוב של גזר ותפוחי אדמה, מבושלים ומועכים. ניתן להוסיף שילוב זה גם מעט גבינה.
ניתן גם לתת תה ורדים, מי אורז או תה נענע לאפיית תינוק או ילד קטן.
שילוב מתאים נוסף הוא ביסקוויטים כתושים עם בננה מרוסקת - זה עובד ללא דופי.
קרעים עם גבינה, אורז מבושל עם גזר הם עוד שילוב מתאים. אתה יכול לתת מי אורז לתינוק שלך במקום מים רגילים. אפשר לשלב גם פסטה עם גבינה. לעיתים קרובות נותנים מלוחים וחרקים לילד לנשנש.
אם התינוק הוא מתחת לגיל שנה, אתה יכול להכין פופרה עבה עם פורמולה, חלוקים וגבינה.
כאשר הבטן של התינוק שלך מוטרדת, אל תתן חלב פרה או מוצרי חלב אחרים. מותר רק מעט גבינה.
בתקופות אלה חשוב מאוד לתת יותר מים לילד כדי שלא יתייבש.
מוּמלָץ:
רשימה של מזונות-על שיש להם מקום על שולחנכם
תַחַת מזונות על הנחשבים בדרך כלל הם מוצרים בעלי ערך תזונתי גבוה. מזונות אלו מסייעים בטיפול או במניעה של מחלות שונות, משפרים את מראהנו ומשפרים את בריאותנו. מזונות העל הופכים פופולריים יותר ויותר ומועדף על ידי טבעונים וצמחונים. על ידי צריכת מזונות אלה הם מנסים להשיג את האלמנטים שחסרים להם.
מזונות עשירים בנוגדי חמצון
מזונות עשירים בנוגדי חמצון הם חיוניים לתפקודנו הכללי. מזונות "קסמים" אלה לא רק משפרים את בריאותנו, אלא גם מגבירים את חיוניותנו. הם הבריאים והמזינים ביותר. נוגד חמצון הוא השם שניתן לקבוצת יסודות המגנים על תאים אנושיים מפני נזק, הנגרם בדרך כלל על ידי רדיקלים חופשיים.
מזונות לקלקול קיבה
באוכל קלקול קיבה יש למעוך אותה או לשפשף אותה באמצעות מסננת בעזרת כף עץ לעקביות של סולת מבושלת, ולהכין אותה באמצעות קיטור או מים. צריכת המזון היא במנות קטנות, עד 6-8 פעמים ביום. ניתן לשתות מים רותחים, אך בשום מקרה לא חלב טרי. לא מומלץ להמתיק שתייה חמה.
מזונות המגנים על הכבד
חשוב מאוד לשמור על בריאות הכבד שלך, מכיוון שהוא איבר חזק האחראי לתפקודים רבים בגוף האדם. אוכל ממלא תפקיד חשוב מאוד בבריאותו. אנו מציגים בפניכם את 6 המזונות השימושיים ביותר לכבד . אַרטִישׁוֹק צריכת ארטישוק יכולה לעזור לכם הגנה על הכבד מנזק.
המחית הראשונה של התינוק - מתי, איך ומה?
האכלת התינוק מהווה צעד משמעותי קדימה בטיפוחו, שכן איתו האדם הקטן נכנס להרגלי האכילה של המבוגרים. חשוב מאוד שהצעד הראשון הזה יצליח לסלול את הדרך למעבר קל למזון מוצק. השאלה הראשונה שכל אמא מתמודדת איתה היא מתי להתחיל להאכיל את התינוק . זהו תהליך אינדיבידואלי שתלוי במצבו של הילד, אך עדיין הזמן שבין חודש רביעי לשישי ללידה נלקח כמדריך.
